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J'ai les comptes:
-115e en nat' en 10'11. Je suis de loin le plus nul ds les personnes qui m'entourent
Le 1er met 5'57 (il est aussi bien 1er scratch que 1er nat') ...Il m'a tt pris sur la nat' quoi...
-4e en vélo en 20'36 à 22' du 1er tps vélo ...là ca me décoit étant donné que c'est ma spécialité mais ce n'est pas si anormal étant donné que la transition est compté ds le tps (je l'ai complètement foiré ) et que vu ma place en nat' j'ai du souvent freiné pr passer les ronds points et les concurents
-28e en Cap...ca va mais peut faire mieux...

tu t es bien debrouillé ! bravo .meme tres bien debrouillé .

Benj' " c'est bien morgan et j'en ai vu des cyclistes forts qui venaient en tri mais à cause d'une nat' de merde(comme toi) n'arrivaient pas à rouler et du coup n'insistaient pas ,ce n'est pas ton cas et tu as de quoi t'amuser ,essaie aussi un petit duathlon "

Merci beaucoup pr vos encouragements
Je ne manquerai pas de me tester au duathlon quand j'aurais ma licence de tri

Bravo à toi !
41 de moyenne à vélo voilà qui me laisse envieux et en vieux !
28ème en ayant nagé la brasse, et fait une transition béton ( enfin, sans la ferraille ni le ciment, mais avec les cailloux ) c'est plus que très bien.
En bon compétiteur, tu as engrangé des eseignements...
Tu dis que les gens ne s'échauffent pas, à ceci 2 remarques:
1) tu ne les as peut être pas vus....pour moi, sur un cd , c'est une vingtaine de km cool à vélo, plus à la fin quelques hectomètres en cap pour enfiler la combi bien chaud...apparemment, je ne suis pas le seul....d'ailleurs, quand on fait des tests en piscine, il y a foule dans la ligne d'échauffement, et j'ai coutume de trottiner autour du bassin pendant une vingtaine de mn: ça ne marche pas mal...aucune difficulté à démarrer vivement ( enfin, assez vivement.. )

2) Quid de l'échauffement pour un LD ? plus exactement, combien de temps les bienfaits de l'échauffement persistent ils une fois que l'on est quasiment statique ( enfilage de la tenue, briefing...)

Merci pr tes encouragements Christian...c'est sympa
Maintenant les entraînements club ont commencé: je suis déjà allé 2 fois à la natation et une fois à la CAP

C'est vraiment sympa: rien à voir avec le cyclisme où l'on te donne une licence et l'on te dit: bon la 1ère course c'est le 20 février...bon j'exagère mais on en est pas loin
Les cours de natation m'ont beaucoup étonné: ce sont en fait de VRAIS cours...moi qui pensais que l'on allait me dire de faire 100 longueurs, me voilà à apprendre les différents mouvements du crawl, le bon placement de la tête,...et nous allons même apprendre les autres nages (papillon aussi )...donc pr rebondir par rapport à mes 1ers messages, la cotisation au club est amplement justifiée

Je crois que je tombe sous le charme...

morgan a écrit :Merci pr tes encouragements Christian...c'est sympa
Maintenant les entraînements club ont commencé: je suis déjà allé 2 fois à la natation et une fois à la CAP

C'est vraiment sympa: rien à voir avec le cyclisme où l'on te donne une licence et l'on te dit: bon la 1ère course c'est le 20 février...bon j'exagère mais on en est pas loin
Les cours de natation m'ont beaucoup étonné: ce sont en fait de VRAIS cours...moi qui pensais que l'on allait me dire de faire 100 longueurs, me voilà à apprendre les différents mouvements du crawl, le bon placement de la tête,...et nous allons même apprendre les autres nages (papillon aussi )...donc pr rebondir par rapport à mes 1ers messages, la cotisation au club est amplement justifiée

Je crois que je tombe sous le charme...

Tant mieux ! tu es tombé dans un bon club, apparemment...
Travailler toutes les nages, ce n'est pas pour faire bien, mais parce que les nages s'apportent les unes aux autres. Ainsi, par exemple, la brasse t'apprend la prise d'eau sur les avants bras, le crawl polo à attaquer l'eau dans le prolongement de l'épaule ( l'impression de nager bras écartés)...et encore, je ne suis pas technicien...
Au final, quand tu vois que les bons nageurs se tapent les 25 mètres en 11 coups de bras quand tu es en 25, alors que tu leur mets des claques quand il s'agit de faire des pompes, tu te dis qu'il y a intérêt à faire marcher sa cervelle plutôt que ses triceps...
Profite bien....

morgan a écrit :J'ai les comptes:
-115e en nat' en 10'11. Je suis de loin le plus nul ds les personnes qui m'entourent
Le 1er met 5'57 (il est aussi bien 1er scratch que 1er nat') ...Il m'a tt pris sur la nat' quoi...
-4e en vélo en 20'36 à 22' du 1er tps vélo ...là ca me décoit étant donné que c'est ma spécialité mais ce n'est pas si anormal étant donné que la transition est compté ds le tps (je l'ai complètement foiré ) et que vu ma place en nat' j'ai du souvent freiné pr passer les ronds points et les concurents
-28e en Cap...ca va mais peut faire mieux...

Punaise 24e/400 au scratch pour ton 1er tri ? La vache, t'as assuré En nageant la brasse en plus

Moi j'ai fait un peu mieux que toi, mon 1er tri j'ai fait 23e ..... Euh ... ouais, sur 37, et alors !

Encore bravo à toi !

Ceditex a écrit :

morgan a écrit :J'ai les comptes:
-115e en nat' en 10'11. Je suis de loin le plus nul ds les personnes qui m'entourent
Le 1er met 5'57 (il est aussi bien 1er scratch que 1er nat') ...Il m'a tt pris sur la nat' quoi...
-4e en vélo en 20'36 à 22' du 1er tps vélo ...là ca me décoit étant donné que c'est ma spécialité mais ce n'est pas si anormal étant donné que la transition est compté ds le tps (je l'ai complètement foiré ) et que vu ma place en nat' j'ai du souvent freiné pr passer les ronds points et les concurents
-28e en Cap...ca va mais peut faire mieux...

Punaise 24e/400 au scratch pour ton 1er tri ? La vache, t'as assuré En nageant la brasse en plus

Moi j'ai fait un peu mieux que toi, mon 1er tri j'ai fait 23e ..... Euh ... ouais, sur 37, et alors !

Encore bravo à toi !

Merci c'est gentil...
Mais il faut relativiser tout de même...ce n'était qu'un super sprint et il y avait un CD l'aprem...avec les meilleurs of course
Dans mon épreuve, il y avait surtout des juniors (17-18ans), voir cadets, et des féminines pas mauvaises apparement
Après il y a avait des mecs issus de club bien sur mais pas les meilleurs
Donc riend e bien extraordinaire étant donné que certains ne venaient pas pr faire la course...alors que moi si

A++