Stadler sur marathon sec

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
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Kayser Sozee
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Message non lu par Kayser Sozee »

Prick a écrit :J'étai a Frankfurt et j'y ai vu norman a la Pasta,

Le retour etait beaucoup plus dure moi j'était en 1h33 au semi et j'ai fini en 3h20.
Oui bon ok moi j'ai completement craqué au 30ème......
personnellement j'ai pas trouvé la fin du parcours plus dur que la première partie.J'ai d'ailleurs couru le second semi plus vite que le premier(1:37:28 et 1:36:10,mon premier negative split)
hormis quelques faux-plats,pas de veritable difficulté sur l'ensemble du parcours.
Image

par contre j'aurais plutôt pensé à la présentation du spad de Norman sur un stand de la banque sur le marathon expo plutôt que sa participation à l'epreuve.
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