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En bassin j'ai une très mauvaise technique pour la bascule et ça m'essoufle beaucoup, je préfère pour cette raison nager en bassin de 50m.

C'est vrai ça m'emmerde de nager le 50m en 30" puis de passer à 1'14 sur 100m et 6' sur 400m

Quels sont vos conseils pour améliorer mon 400m et accessoirement mon 1500m?

Tes temps au 50m, 100m et 400m ne sont pas trop déconnant et suivent une certaine logique.
Mais ton temps au 1500m comparativement aux autres est clairement pas terrible...

Pour moi le mec qui nage le 50 en 30 doit pas faire plus de 1'05/07 au 100 et sera 5'30 ou moins au 400 (c'est mon cas).

noir zedir a écrit :je pense qu'avec 30'' au 50 tu devrais faire mieux que 27' au 1500.
Repense ton entrainement.

Surtout que tu fais 6' au 400m donc tu devrais être autour des 24' maxi.
Non, tu n'es pas une pierre au milieu des triathletes.

Mathdok a écrit :Pour moi le mec qui nage le 50 en 30 doit pas faire plus de 1'05/07 au 100 et sera 5'30 ou moins au 400 (c'est mon cas).

Ça dépend de sa "caisse" et sa technique de nage.
Sur le demi fond le moteur devient presque aussi important que la technique. C'est pour ça que certain s'en sorte plus rapidement que d'autres en venant de sport d'endurance.

eric d a écrit :

Gadagne a écrit :

USAT a écrit :Test en piscine avec combi : 28'30. sans combi je suis à plus de 30', je dirais 32'.

Ah ouais, pour "avancer" à cette allure faut un talent en nullité pas donné à tout le monde

Sur 1000 m sans forcer avec pull 20'20 en bassin de 25 sans culbute
Sub 30 dici 2 mois faudra penser a me feliciter pour mon talent et mes progres

La combi fais gagner autant que le pull ?

Bon je suis pas sous les 30, seulement 31'15 avec le pull. Dun autre coté jai pas beaucoup nager depuis 3 mois. A peine une fois tout les 15 jours. ...2 fois par mois depuis 1 an....en fait je suis doué

Record d'Europe 1500m en bassin de 50m cette semaine : 14'34"
Ceux qui font en dessous sont vivement appelés à Rio

Sur M en eaux libres entre 33 et 35.

Test de VMA 200 m 3'20" en octobre 2015 à la piscine sans combi: Qui m'explique pourquoi je n'arrive pas à m'améliorer pendant la compet à part que j'ai encore un peu du mal à viser les bouées? Je m'entraîne en nat entre 2 et 3 fois par semaine.

wanttobeironman a écrit :Sur M en eaux libres entre 33 et 35.

Test de VMA 200 m 3'20" en octobre 2015 à la piscine sans combi: Qui m'explique pourquoi je n'arrive pas à m'améliorer pendant la compet à part que j'ai encore un peu du mal à viser les bouées? Je m'entraîne en nat entre 2 et 3 fois par semaine.

Tu dois être comme moi.
En eaux libres je suis une enclume
En bassin je commence à bien avancer
En fait il manque les petits carreaux et la culbute en lac.
Solution : beaucoup nager en eaux libres.
Ou mettre du chlore dans le lac avec une ligne au fond (mais ça, c'est plus délicat)

wanttobeironman a écrit : Test de VMA 200 m 3'20" en octobre 2015 à la piscine sans combi:

Ce n'est pas un test de VMA. Trop court. Fait un 400m.

Blackstar a écrit :

Mathdok a écrit :Pour moi le mec qui nage le 50 en 30 doit pas faire plus de 1'05/07 au 100 et sera 5'30 ou moins au 400 (c'est mon cas).

Ça dépend de sa "caisse" et sa technique de nage.
Sur le demi fond le moteur devient presque aussi important que la technique. C'est pour ça que certain s'en sorte plus rapidement que d'autres en venant de sport d'endurance.

c'est tout à fait ça !!!! avec une technique aléatoire j'arrive à sortir en moins de 25, par contre le manque de technique limite fortement la marge de progression... ou alors, pour avoir essayé, le jour où je tente d'aller plus vite 22/23, je sors cramé, et sans jambe

yoann-51 a écrit :

Blackstar a écrit :

Mathdok a écrit :Pour moi le mec qui nage le 50 en 30 doit pas faire plus de 1'05/07 au 100 et sera 5'30 ou moins au 400 (c'est mon cas).

Ça dépend de sa "caisse" et sa technique de nage.
Sur le demi fond le moteur devient presque aussi important que la technique. C'est pour ça que certain s'en sorte plus rapidement que d'autres en venant de sport d'endurance.

c'est tout à fait ça !!!! avec une technique aléatoire j'arrive à sortir en moins de 25, par contre le manque de technique limite fortement la marge de progression... ou alors, pour avoir essayé, le jour où je tente d'aller plus vite 22/23, je sors cramé, et sans jambe

c'est un bon NDM

Tung a écrit :

wanttobeironman a écrit :Sur M en eaux libres entre 33 et 35.

Test de VMA 200 m 3'20" en octobre 2015 à la piscine sans combi: Qui m'explique pourquoi je n'arrive pas à m'améliorer pendant la compet à part que j'ai encore un peu du mal à viser les bouées? Je m'entraîne en nat entre 2 et 3 fois par semaine.

Tu dois être comme moi.
En eaux libres je suis une enclume
En bassin je commence à bien avancer
En fait il manque les petits carreaux et la culbute en lac.
Solution : beaucoup nager en eaux libres.
Ou mettre du chlore dans le lac avec une ligne au fond (mais ça, c'est plus délicat)

Pour moi vos temps 200/1500 sont en corrélation, ya rien de déconnant

eric d a écrit :

yoann-51 a écrit :

Blackstar a écrit : Ça dépend de sa "caisse" et sa technique de nage.
Sur le demi fond le moteur devient presque aussi important que la technique. C'est pour ça que certain s'en sorte plus rapidement que d'autres en venant de sport d'endurance.

c'est tout à fait ça !!!! avec une technique aléatoire j'arrive à sortir en moins de 25, par contre le manque de technique limite fortement la marge de progression... ou alors, pour avoir essayé, le jour où je tente d'aller plus vite 22/23, je sors cramé, et sans jambe

c'est un bon NDM

Quel con !!!!