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Re: Sondage 1500 m nat
Publié : 16 mars 2016, 20:12
par L'Squick
En bassin j'ai une très mauvaise technique pour la bascule et ça m'essoufle beaucoup, je préfère pour cette raison nager en bassin de 50m.
C'est vrai ça m'emmerde de nager le 50m en 30" puis de passer à 1'14 sur 100m et 6' sur 400m
Quels sont vos conseils pour améliorer mon 400m et accessoirement mon 1500m?
Re: Sondage 1500 m nat
Publié : 16 mars 2016, 20:50
par maere
Tes temps au 50m, 100m et 400m ne sont pas trop déconnant et suivent une certaine logique.
Mais ton temps au 1500m comparativement aux autres est clairement pas terrible...
Re: Sondage 1500 m nat
Publié : 16 mars 2016, 20:57
par Mathdok
Pour moi le mec qui nage le 50 en 30 doit pas faire plus de 1'05/07 au 100 et sera 5'30 ou moins au 400 (c'est mon cas).
Re: Sondage 1500 m nat
Publié : 16 mars 2016, 21:13
par FAYARD
noir zedir a écrit :je pense qu'avec 30'' au 50 tu devrais faire mieux que 27' au 1500.
Repense ton entrainement.
Surtout que tu fais 6' au 400m donc tu devrais être autour des 24' maxi.
Non, tu n'es pas une pierre au milieu des triathletes.
Re: Sondage 1500 m nat
Publié : 16 mars 2016, 23:02
par Blackstar
Mathdok a écrit :Pour moi le mec qui nage le 50 en 30 doit pas faire plus de 1'05/07 au 100 et sera 5'30 ou moins au 400 (c'est mon cas).
Ça dépend de sa "caisse" et sa technique de nage.
Sur le demi fond le moteur devient presque aussi important que la technique. C'est pour ça que certain s'en sorte plus rapidement que d'autres en venant de sport d'endurance.
Re: Sondage 1500 m nat
Publié : 22 mai 2016, 19:40
par eric d
eric d a écrit :Gadagne a écrit :USAT a écrit :Test en piscine avec combi : 28'30. sans combi je suis à plus de 30', je dirais 32'.
Ah ouais, pour "avancer" à cette allure faut un talent en nullité pas donné à tout le monde
Sur 1000 m sans forcer avec pull 20'20 en bassin de 25 sans culbute
Sub 30 dici 2 mois faudra penser a me feliciter pour mon talent et mes progres
La combi fais gagner autant que le pull ?
Bon je suis pas sous les 30, seulement 31'15 avec le pull. Dun autre coté jai pas beaucoup nager depuis 3 mois. A peine une fois tout les 15 jours. ...2 fois par mois depuis 1 an....en fait je suis doué
Re: Sondage 1500 m nat
Publié : 22 mai 2016, 22:47
par Tung
Record d'Europe 1500m en bassin de 50m cette semaine : 14'34"
Ceux qui font en dessous sont vivement appelés à Rio
Re: Sondage 1500 m nat
Publié : 14 oct. 2016, 15:10
par wanttobeironman
Sur M en eaux libres entre 33 et 35.
Test de VMA 200 m 3'20" en octobre 2015 à la piscine sans combi: Qui m'explique pourquoi je n'arrive pas à m'améliorer pendant la compet à part que j'ai encore un peu du mal à viser les bouées? Je m'entraîne en nat entre 2 et 3 fois par semaine.
Re: Sondage 1500 m nat
Publié : 14 oct. 2016, 15:14
par Tung
wanttobeironman a écrit :Sur M en eaux libres entre 33 et 35.
Test de VMA 200 m 3'20" en octobre 2015 à la piscine sans combi: Qui m'explique pourquoi je n'arrive pas à m'améliorer pendant la compet à part que j'ai encore un peu du mal à viser les bouées? Je m'entraîne en nat entre 2 et 3 fois par semaine.
Tu dois être comme moi.
En eaux libres je suis une enclume
En bassin je commence à bien avancer
En fait il manque les petits carreaux et la culbute en lac.
Solution : beaucoup nager en eaux libres.
Ou mettre du chlore dans le lac avec une ligne au fond (mais ça, c'est plus délicat)
Re: Sondage 1500 m nat
Publié : 14 oct. 2016, 15:27
par olivemiller
wanttobeironman a écrit :
Test de VMA 200 m 3'20" en octobre 2015 à la piscine sans combi:
Ce n'est pas un test de VMA. Trop court. Fait un 400m.
Re: Sondage 1500 m nat
Publié : 15 oct. 2016, 08:28
par yoann-51
Blackstar a écrit :Mathdok a écrit :Pour moi le mec qui nage le 50 en 30 doit pas faire plus de 1'05/07 au 100 et sera 5'30 ou moins au 400 (c'est mon cas).
Ça dépend de sa "caisse" et sa technique de nage.
Sur le demi fond le moteur devient presque aussi important que la technique. C'est pour ça que certain s'en sorte plus rapidement que d'autres en venant de sport d'endurance.
c'est tout à fait ça !!!! avec une technique aléatoire j'arrive à sortir en moins de 25, par contre le manque de technique limite fortement la marge de progression... ou alors, pour avoir essayé, le jour où je tente d'aller plus vite 22/23, je sors cramé, et sans jambe
Re: Sondage 1500 m nat
Publié : 15 oct. 2016, 08:42
par eric d
yoann-51 a écrit :Blackstar a écrit :Mathdok a écrit :Pour moi le mec qui nage le 50 en 30 doit pas faire plus de 1'05/07 au 100 et sera 5'30 ou moins au 400 (c'est mon cas).
Ça dépend de sa "caisse" et sa technique de nage.
Sur le demi fond le moteur devient presque aussi important que la technique. C'est pour ça que certain s'en sorte plus rapidement que d'autres en venant de sport d'endurance.
c'est tout à fait ça !!!! avec une technique aléatoire j'arrive à sortir en moins de 25, par contre le manque de technique limite fortement la marge de progression... ou alors, pour avoir essayé, le jour où je tente d'aller plus vite 22/23, je sors cramé, et sans jambe
c'est un bon NDM
Re: Sondage 1500 m nat
Publié : 15 oct. 2016, 09:34
par Mathdok
Tung a écrit :wanttobeironman a écrit :Sur M en eaux libres entre 33 et 35.
Test de VMA 200 m 3'20" en octobre 2015 à la piscine sans combi: Qui m'explique pourquoi je n'arrive pas à m'améliorer pendant la compet à part que j'ai encore un peu du mal à viser les bouées? Je m'entraîne en nat entre 2 et 3 fois par semaine.
Tu dois être comme moi.
En eaux libres je suis une enclume
En bassin je commence à bien avancer
En fait il manque les petits carreaux et la culbute en lac.
Solution : beaucoup nager en eaux libres.
Ou mettre du chlore dans le lac avec une ligne au fond (mais ça, c'est plus délicat)
Pour moi vos temps 200/1500 sont en corrélation, ya rien de déconnant
Re: Sondage 1500 m nat
Publié : 15 oct. 2016, 14:48
par yoann-51
eric d a écrit :yoann-51 a écrit :Blackstar a écrit :
Ça dépend de sa "caisse" et sa technique de nage.
Sur le demi fond le moteur devient presque aussi important que la technique. C'est pour ça que certain s'en sorte plus rapidement que d'autres en venant de sport d'endurance.
c'est tout à fait ça !!!! avec une technique aléatoire j'arrive à sortir en moins de 25, par contre le manque de technique limite fortement la marge de progression... ou alors, pour avoir essayé, le jour où je tente d'aller plus vite 22/23, je sors cramé, et sans jambe
c'est un bon NDM
Quel con !!!!