non, je dois attendre que les maitres nageurs aient des disponibilités soit vers novembre je penseFAYARD a écrit :T'as pris des cours ?
Ben en fait c'est que je ne vois pas comment c'est possible de faire aussi peu en 30'. Même en faisant la planche et de la godille. Ou en prenant la séance les gamins de l'école de natation (les cours pour apprendre à nager). Sur tes 30', tu ne nages que 15', non? Le reste c'est explication, position du corps dans l'eau, décomposition des mouvements, non?millke a écrit :je m'en doutais qu'en mettant ce genre de training, j'allais avoir ce genre de réflexion...
N'oubliais jamais que chacun a débuté avant d'être premier(e), n'est-ce pas gaëlle ?
Tout le monde ne marche pas (encore
Je compte bien progresser pour être dans les 2/3 en natation pour mon 1er découverte.
C'est ma 5eme séance depuis mi septembre alors que ma première séance, j'ai fais seulement 250m en 30"
Disons que ce n'est pas opportun de le faire comme cela...si tu veux faire de la vitesse pure, il faut faire une séance complète de vitesse...tiens un petit exemple:dyson a écrit :ben la juste pour travailler la vitessesguigui a écrit :Et encore. Si ça fait parti d'éducatifs bien structurés pour être sur d'être bien étiré. Sinon tu peux te taper un bon petit claquagejean.patrick a écrit :ça sert à rien
à la rigueur 2x100 en allongeant la foulée avant les 300 mais sinon...
mais si c'est pas a faire je referai pas
on a tous toujours a apprendre...
merci
Tu sens la glisse ???? Non parce que "sentir la glisse" c'est autre chose que de faire 400 m en 30'...tu le comprendra après avoir pris une dizaine de cours...tu dois accumuler tous les défauts d'un véritable non-nageur donc à ta place, je laisserai tomber le crawl et je ferais de la brasse et des battements pour éviter d'empirer l'affaire...millke a écrit :non, je dois attendre que les maitres nageurs aient des disponibilités soit vers novembre je penseFAYARD a écrit :T'as pris des cours ?
ça viendra, je sens de plus en plus la glisse et arrive à enchainer les longueurs en diminuant les temps de repos
j'espère quand même me faire corriger avant de faire n'importe quoi
bien sûr, le temps de nage n'est pas de 30' mais bon, c'est comme mes séances de càp et de vélo, la récup fait pour moi partie intégrante de l'entrainement.gaelle37 a écrit :Ben en fait c'est que je ne vois pas comment c'est possible de faire aussi peu en 30'. Même en faisant la planche et de la godille. Ou en prenant la séance les gamins de l'école de natation (les cours pour apprendre à nager). Sur tes 30', tu ne nages que 15', non? Le reste c'est explication, position du corps dans l'eau, décomposition des mouvements, non?millke a écrit :je m'en doutais qu'en mettant ce genre de training, j'allais avoir ce genre de réflexion...
N'oubliais jamais que chacun a débuté avant d'être premier(e), n'est-ce pas gaëlle ?
Tout le monde ne marche pas (encore
Je compte bien progresser pour être dans les 2/3 en natation pour mon 1er découverte.
C'est ma 5eme séance depuis mi septembre alors que ma première séance, j'ai fais seulement 250m en 30"
oui je sens que ça va mieux. Après, glisse ou pas, Rome ne s'est pas fait en 1 jour, non ?FAYARD a écrit :Tu sens la glisse ???? Non parce que "sentir la glisse" c'est autre chose que de faire 400 m en 30'...tu le comprendra après avoir pris une dizaine de cours...tu dois accumuler tous les défauts d'un véritable non-nageur donc à ta place, je laisserai tomber le crawl et je ferais de la brasse et des battements pour éviter d'empirer l'affaire...millke a écrit :non, je dois attendre que les maitres nageurs aient des disponibilités soit vers novembre je penseFAYARD a écrit :T'as pris des cours ?
ça viendra, je sens de plus en plus la glisse et arrive à enchainer les longueurs en diminuant les temps de repos
j'espère quand même me faire corriger avant de faire n'importe quoi
N'essaye pas de nager le crawl sans cours, tu vas prendre des mauvaises habitudes...
c'est bien ce que je me disais...FAYARD a écrit :Je ne suis pas un bon exemple...après 5 cours et 3 mois en club de tri, je faisais déjà le 200 m en moins de 2'40 et le 100m en moins de 1'10"....c'est bien le seul sport où j'étais un peu plus doué que la moyenne parce que pour tous les autres, j'ai bien galeré pour atteindre un niveau moyen !!!!
Non jamais, je n'arrivais même pas à aligner 200m en crawl sans m'arrêter....parcontre j'ai toujours été à l'aise dans l'eau dés mon enfance et j'ai même appris tout seul la brasse à 6-7 ans....ces 5 cours furent une révélation...j'ai compris tout de suite le positionnement, le retour aérien, la poussée...mon seul point noir reste encore le battement...mais par fainéantise, techniquement je le maîtrise bien mais faire des longueurs en jambes me gonfle....cette année j'ai décidé de me sortir les doigts du fion...j'ai commandé un programme d'entraînement chez Guy Hermelin (54 euros quand même ) pour essayer de progresser encore et de ce que j'ai vu, il y a beaucoup de battement...aie aie !!!!millke a écrit :c'est bien ce que je me disais...FAYARD a écrit :Je ne suis pas un bon exemple...après 5 cours et 3 mois en club de tri, je faisais déjà le 200 m en moins de 2'40 et le 100m en moins de 1'10"....c'est bien le seul sport où j'étais un peu plus doué que la moyenne parce que pour tous les autres, j'ai bien galeré pour atteindre un niveau moyen !!!!
en vélo, je suis limite nul-moyen mais j'en ai chié au début
avant tes 5 cours, tu n'avais jamais fait de natation ?
salut,Camtalion a écrit :Je suis d'accord avec Fayard sur le fait qu'il ne faut pas nager le crawl avant de prendre des cours.
J'étais dans le m^^eme cas que toi en 2008 en commençant et le fait est que ne pas DU TOUT savoir nager le crawl est un avantage pour l'apprendre correctement. Tu es du coup plus attentif et plus concentré sur la technique que tous les mecs qui coincent un pull entre les jambes et font 2k d'affilée.
J'ajouterai que si tu passes les 6 premiers mois (donc jusqu'à avril d'après ton calendrier) à travailler exclusivement la technique, ce ne sera pas du temps de perdu. Je suis dispo à nancy si tu veux qu'on nage ensemble parfois le WE
et j'ai un coach qui maitrise le sujet.
