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en ce moment, c'est mieux l'izoard... pas déneigé, environ 3m au col !

Pas encore inscrit parceque j'ai pas encore recu ma licence, mais normalement je serais au départ !

Si ca vous interresse de voir la préparation pour l'embruman d'un gars qui ne connaissait du triathlon que les découvertes il y a encore 8 mois, c'est sur mon blog : http://objectif-embrun.over-blog.fr/" onclick="window.open(this.href);return false; , avec en exclu un tout nouvel article posté il y a 10mn !

Bon ben ca y est, je suis inscrit.

Mes plus longues sorties en 2009 : nat 2500, vélo 4H30, CAP 1h30. J'ai peur...

beuh a écrit :Mes plus longues sorties en 2009 : nat 2500, vélo 4H30, CAP 1h30. J'ai peur...

pour moi c'est : 3000 / 4 H / 1 H 45...
et pas encore inscrit...

Tu reviens donc à la charge malgré ta deception de 2007?
(j'avais lu ton CR qui m'avait foutu bien les boulles...)

Attendez avant de vous inscrire sa a déjà été dis mais moi je dis temporiser....

Même si il auras lieu je pense, vous direz merci au triathlète du CD de l'année dernière de vous payer l'Embrunman 2009 au mois que cette argent est passé.......

beuh a écrit :Tu reviens donc à la charge malgré ta deception de 2007?
(j'avais lu ton CR qui m'avait foutu bien les boulles...)

il est ou ce cr ???
je doit etre comme vous niveau entrainement;
j'attend de voir comment passe le half de niederbronn avant de m'inscrire

patapouf a écrit :

beuh a écrit :Tu reviens donc à la charge malgré ta deception de 2007?
(j'avais lu ton CR qui m'avait foutu bien les boulles...)

il est ou ce cr ???

sur mon site, dans la rubrique récits de tris.

@+

et tu as la vidéos dans la rubrique du même nom.

@+ bis

superbe cr; bravo
aprés les 1éres pages j'étais a 2 doigts de filer sur le site de l'embrunmann pour m'inscrire; bien m'en a pris a la lecture de derniéres.
bonne chance pour 2009

patapouf a écrit :superbe cr; bravo
aprés les 1éres pages j'étais a 2 doigts de filer sur le site de l'embrunmann pour m'inscrire; bien m'en a pris a la lecture de derniéres.
bonne chance pour 2009

merci.
mais bon tu peux quand même t'inscrire, c'est parce que j'ai raté là que tu ne passeras pas...

nico35 a écrit :

patapouf a écrit :superbe cr; bravo
aprés les 1éres pages j'étais a 2 doigts de filer sur le site de l'embrunmann pour m'inscrire; bien m'en a pris a la lecture de derniéres.
bonne chance pour 2009

merci.
mais bon tu peux quand même t'inscrire, c'est parce que j'ai raté là que tu ne passeras pas...

je suis inscrit au half de niederbronn debut juin; je verrais si ça passe bien je me fait 2 gros mois de velo et zouuuuuuu.

nico35 a écrit :

beuh a écrit :Mes plus longues sorties en 2009 : nat 2500, vélo 4H30, CAP 1h30. J'ai peur...

pour moi c'est : 3000 / 4 H / 1 H 45...
et pas encore inscrit...

Pour moi => 3000 / 4H / 1H !! et oui je suis à la bourre à pieds (après un hiver diificile)
Pour le moment je varie entre 7 et 11 h / sem
Je vais passer en mode "foncier " après le MD de début Juin (8 sem de grosse charge (du moins pr moi (>11h)) + 2 sem de recup + cool avant le hour J)

De tte façon je ne vise pas le podium donc !!!! tant que je prends plaisir .......

Bonne prépa à tous.

ArnoTri a écrit :De tte façon je ne vise pas le podium donc !!!! tant que je prends plaisir .......

Moi non plus... seulement le passage de la ligne d'arrivée dans les délais...

Tout pareil.
En meme temps avec seulement 3 découvertes et un MD à mon actif, je peux pas vraiment faire autrement.

Le nouveau circuit CAP est dispo sur le site officiel.
A priori on ne fait plus l'AR sur la digue, mais il y a des tours du plan d'eau en plus.

Je comprends pas bien dans quel ordre on fait quoi, si quelqu'un qui connait mieux que moi peut expliquer...