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- J'ai essayé les harmonic, c'est génial, mais j'ai eu besoin d'une semaine d'adaptation, et d'une heure de réglage.
- J'ai essayé les Qrings, c'est un peu moins bien, mais je m'y suis fait en 1 heure, et 5 minutes de réglage.
- Depuis, je suis passé sur un nouveau concept qui consiste à utiliser des plateaux ronds, je ne gagne absolument rien, mais le temps d'adaptation est nul, et c'était déjà réglé au poil.

Cette très drole intervention de ma part avait pour but de souligner le fait que plus on s'éloigne du standard, moins l'adaptation est évidente, et plus les réglages sont différents. La vrai question ne réside donc que dans les vrais gains en temps, que ce soit sur le vélo en lui même ou sur le transfert en cap, non ?

j'attends mes q-ring avec impatience, je mettrais mes impressions par la suite

Est ce que quelqu'un a fait des essais avec un capteur de puissance ? (ce n'est pas que je ne fasse pas confiance aux impressions, mais les chiffres sont vérifiables ...)

comme je l'ai deja dit dans mon premier mess de ce post je crois
si j'ai voulu tester les plateaux qrings c'est au depart uniquement pour le benefice que ces plateaux pouvait donner pour la transition course a pied......au vu des premier essai je veux bien croire aux reels avantages de ces plateaux car sur mes deux premiers entrainement je suis revenu presque rincé mais avec des jambes de folie et j'attend avec impatience mes prochains entrainements de transitions en fin de semaine pour confirmer tout ceci
pour ce qui est du gain de puissance j'etait plus mitigé au depart et en etant franc pour l'instant je n'en suis pas convaincu a 100% mais si vraiment ca se demontre et bien ca sera vraiment du reel benefice pour moi
sur ce je vous souhaite un bonne apres midi les amis
sportivement timtri13
Ps: nouvel entrainement ce soir avec les qrings donc rdv sur le post

à ce soir

Amis du soir bonsoir
Voila troisieme entrainement réalisé avec mes plateaux qrings..........
Bilan: c'est de la bombe de balle ,de la folle folie furieuse, en gros je suis plus qu'emballé par ces plateaux.....je m'explique
le mardi c'est entrainement à 6h30 avec le programme d'aujourd'hui des bosses enfin bref je decide de partir à 5h30 pour pouvoir faire 2 bloc de 10 mn en position aero vent de face(et oui j'habite sur la cote imaginez) et sur la plaque car j'ai besoin de ce type d'entrainement
pour finir je fait tous a bloc et ca passe plutot mieux que prevu en tout cas rien à voir avec avant.....cela fini les potes arrives sur le lieu de rdv et parti tjs vent de face mais en relais donc je me met dans les roues et ca passe tout seul (merci les potes)puis viens les bosses une a une et la encore mienx que ce week end je n'ai jamais monté ces bosses comme aujourd'hui meme avec le vent de dos....bon j'avoue je n'ai fait que la moitié du parcours a cause de l'heure mais du coup pour rentrer j'etait tellement bien que j'ai replacé 2 blocs de 5 mn comme au debut mais la vent de dos Et de retour chez moi je pose le bike et la une sensation de legereté dans les jambes incroyable alors ni une ni deux je met les pompes t1 en 5mn........ je rigole et parti pour 3km500 a bloc et je vous jure les jambes ont repondu de suite .
Voila vous aurez donc compris je n'est jamais aussi bien fait que d'acheter ces plateaux
sur ce car le mess commence a faire long je vous laisse
sportivement timtri13

amis du jour bonjour
hier je suis a nouveau allé m'entrainer malgre ce p....... de temps de m..... au programme seulement 35 km a se battre contre vents et pluies incessante avec un petite bosse à 7% sur 2km et le reste en aero.....bilan plus que positif car malgrés ma bataille pour garder une moyenne correct et bien j'etais encore relativement frais Meme mon velociste avec qui je n'avais pas roulé depuis 3 mois n'en revenais pas du gain que j'avais pris en velocité en si peu de temps .......la preuve il s'est mis a l'abris les 3/4 du temps........
voila c'etait un nouvel episode sur mes plateaux rotor.......d'ailleur je profite de ce petit up pour demander une nouvelle fois aux possesseurs de plateaux rotor ou o'symetric de nous faire part de leurs experiences ca serai sympa
sportivement timtri13

pyb a écrit :Est ce que quelqu'un a fait des essais avec un capteur de puissance ? (ce n'est pas que je ne fasse pas confiance aux impressions, mais les chiffres sont vérifiables ...)

j'ai un Ergomo et lorsque j'ai monté mes Q-rings j'ai fait la moyenne des 3 dernières sorties sans les QR et des 3 nouvelles sorties avec QR sur des parcours similaires évidemment.....et à l'époque j'avais constaté un gain d'environ 5% il me semble....MAIS je n'ai jamais su si c'était dû au QR ou à ma forme qui s'ameliorait avec l'entrainement...mystére mais une chose est sûre c'est que je les ai adoptés!!!!

5% d'une sortie à l'autre, il me semble que ca ne peut pas etre l'entrainement... Non ?

Alors... où en sommes nous...?

Sur un parcours d'IM de pimpim, ça nous donne :

15 min de gagnées grâce aux roulements céramiques.
18 min de gagnées grâce aux Qrings
12 min de gagnées grâce à une position aero
10 min de gagnées en se bougeant enfin le c.. aux transitions
5 min de gagnées par l'effet placebo "t'as le vélo high tech qui fait gagner"

... tain... une heure de gagnée sans rien branler...

On dit merci qui ?

MERCI TIMTRI

Bon, c'est decidé, j'achète des qrings. Reste plus qu'a savoir lesquels...
J'hésite entre 53-40 et 52-40. Vu que je suis en 53-39, je me dis que 53-40 serait mieux, mais le magasin à cotès de chez moi n'a que le 52-40 en stock!
Du coup, je commence à me demander si 52 serait pas suffisant, vu qu'a part dans les (très) grosses descentes, je suis rarement completement à droite...

salut badjuju
perso j'etait en 52*39 comme tu as pu le lire dans mes premiers messages et je suis passé en 53*40 pour les plateaux qrings et franchement je n'ai pas plus de mal meme sur la plaque.......de toute facon je le laisserai repondre mais je pense que mr rotor france quand il viendra faire un ptit tour sur le post te dira la meme chose que moi.........prend un 53*40 et tu en sera pleinement satisfait
Si jamais tu as d'autre question n'hesite pas meme en mp.Sur ce amis du soir bonsoir
sportivement timtri13

Ben, en effet, 53 ce sera le plus proche de mes plateaux actuels mais si j'ai du 53-39 c'est parceque c'est ce qu'il y avait sur mon vélo quand je l'ai acheté. Donc je me demande si je devrais pas essayer plus petit vu que j'ai du mal a rouler plus de 100km sur la plaque...

En plus, en stock y'a des 52-40 que je peux aller chercher et monter demain, pour 53-40 il faut que j'attende une semaine au moins.

C'est rigolo d'ailleurs, le 53-39 c'est un standard chez Shimnano, alors que pour les qrings, ce serait plutôt 52-40 soit plus pour le petit plateau et moins pour le grand. Considerent-ils que ce type de configuration est plus adapté pour une utilisation normale?

Je sais que sur mon vélo d'entrainement, je trouvais l'ecart entre petit et grand plateau trop grand. Cette année, etant nettement plus entrainé cela me geine moins, mais j'ai quand même peur que diminuer l'eccart de 2 dents d'un coup, cela fasse beaucoup.

BadJuju a écrit :Ben, en effet, 53 ce sera le plus proche de mes plateaux actuels mais si j'ai du 53-39 c'est parceque c'est ce qu'il y avait sur mon vélo quand je l'ai acheté. Donc je me demande si je devrais pas essayer plus petit vu que j'ai du mal a rouler plus de 100km sur la plaque...

En plus, en stock y'a des 52-40 que je peux aller chercher et monter demain, pour 53-40 il faut que j'attende une semaine au moins.

C'est rigolo d'ailleurs, le 53-39 c'est un standard chez Shimnano, alors que pour les qrings, ce serait plutôt 52-40 soit plus pour le petit plateau et moins pour le grand. Considerent-ils que ce type de configuration est plus adapté pour une utilisation normale?

Je sais que sur mon vélo d'entrainement, je trouvais l'ecart entre petit et grand plateau trop grand. Cette année, etant nettement plus entrainé cela me geine moins, mais j'ai quand même peur que diminuer l'eccart de 2 dents d'un coup, cela fasse beaucoup.

53-40 délais 2 jours, si le shop commande, livraison le jour même, donc en 2 jours c'est chez eux..

"alors que pour les qrings, ce serait plutôt 52-40" faux ou alors,
pourquoi ça serait un standard chez Rotor à ces dentures là?