OnlineTri.com

bédéhème a écrit :

ludo3523 a écrit :ce matin reco du parcours, et bien a choisir je choisis sans combi plutot que vent comme ce matin...Le retour souvent rapide apres le ravito du 55eme kilo etait ce atin dur avec le vent pleine tasse ...Ca roulait a allure correct mais quelle debauche d'energie...et surtout frustrant car le debut ca monte et le retour du vent...Par contre la boucle a pied toujours aussi sympa avec pour le coup un petit vent sympa sur la ligne droite de retour

Ton point de vue sur le revêtement ? Certains endroits étaient granuleux ou avec du graviers en 2011... Merci

et bien ce sera idem cette année je pense, avec 2 nouvelles portion avec le revetement refait avec du gravillon, c'est clair que globalement c'est pas du billard mais ca reste correct. Et puis la balayeuse devrait passer a quelques endroits unpeu "rugueux" ( piste cyclable de la fin du vélo )

Mathdok a écrit :

bada a écrit :Ils nous annoncent un 33° dimanche prochain..... J'hésitais à partir en manchettes

Bonne dernière semaine à tous

Comme je le disais sur un précédent post, j'ai fait le marathon l'année passée avec les manchettes. En les humidifiant à chaque épongeage ça m'a permis de rester au frais et de pas cuire au soleil. La trifonction c'est pas forcemment le mieux en plein cagnas

vu comme ça, ce n'est pas idiot en effet

Enfin moi pour la cap je ne la jouerai pas triathlète (de toute façon, j'ai pas les moyens ) : short de cap mi-cuisse et t-shirt technique avec manches

Oui ou alors il faut une trifonction adaptée aux LD, c'est à dire assez couvrante surtout au niveau des épaules et du cou...bah oui si déjà à la moitié du parcours vélo t'as pris un gros coup de soleil ça peut se transformer en galère sur le marathon car coup de soleil = quelques heures plus tard coup de froid ou éventuellement mal de bide. Bref ne pas négliger la tenue

34° d'annoncer dimanche !!!! Cette épreuve est maudit ou bénit suivant le point de vue !!!

Allez, je me jette à l'eau.
J'ai épluché les cartes météo, appelé un prévisionniste, etc... et je pari pour une natation AVEC combi dimanche matin malgré le soleil annoncé ! Genre une eau à 22.8°C.
Les orages de la nuit de mercredi à jeudi + la relative fraîcheur des nuits par rapport à 2011 devraient faire pencher la balance en faveur du néoprène.

Les paris sont ouverts !!!

PS : Jeudi matin, je prévois quand même de nager dans l'Allier, vers 8h30... en slip ! Si certains ont prévu la même chose, on pourra se voir et taper la discute...

"J'ai épluché les cartes météo, appelé un prévisionniste" : putain , tu déconnes pas toi, tu laisses rien au hasard!!!

Perso, je me dis que de toute façon, si on fait de l'IM c'est qu'à la base on aime les défis, alors si finalement le défi devait être encore un peu plus grand que prévu (par la nage sans combi ou par une châleur accablante...), je ne serai qu'encore plus content de le relever...(bon évidemment, encore faut-il le terminer... )

C'est juste un petit jeu qui demande un peu de temps, mais je suis en vacances
J'étais là en 2011 et j'ai nagé en trifonction les 3.8 km en crawl, sans broncher mais avec un peu les boules au départ car 10 mois plutôt, je savais tout juste nager la brasse coulée.
50m en crawl m'étaient impossible !!!
S'il faut le refaire, je le referai, bien sûr, mais je serai obligé de revoir un peu mes prétention chrono car je suis piètre nageur... C'est tout...

Je pencherai pour le faire sans combi, ni slip, tellement je vais me prendre une déculottée par cette chaleur

Sympa l'idée du 1er IM nudiste !

Perso, j'irai tester l'eau de l'Allier Vendredi matin.

Je viens d'avoir un soucis avec ma manette de dérailleur gauche (Shimano Ultegra). Je souhaite savoir si certains d'entre vous connaissent un louer de vélo afin que je puisse disposer d'un vélo pour la course de dimanche si mon vélo ne peut être réparé.

Merci par avance.

Si certains ont fait la reco' du parcours vélo, qu'en ont ils pensé ? les 30 1er kms ne sont-ils pas trop casses pattes ?

Bonne fin de prépa à tous

Pour le parcours vélo, vas y cool les 10-15 premiers km et tout ira bien...

bédéhème a écrit :Pour le parcours vélo, vas y cool les 10-15 premiers km et tout ira bien...

ça dépend du nombre de tour que tu vas faire................

bédéhème a écrit :Allez, je me jette à l'eau.
J'ai épluché les cartes météo, appelé un prévisionniste, etc... et je pari pour une natation AVEC combi dimanche matin malgré le soleil annoncé ! Genre une eau à 22.8°C.
Les orages de la nuit de mercredi à jeudi + la relative fraîcheur des nuits par rapport à 2011 devraient faire pencher la balance en faveur du néoprène.

Les paris sont ouverts !!!

PS : Jeudi matin, je prévois quand même de nager dans l'Allier, vers 8h30... en slip ! Si certains ont prévu la même chose, on pourra se voir et taper la discute...

puisses tu avoir raison ,

moi aussi en 2011 j'ai fait les 3800 sans broncher , j'ai meme trouver ca super sympa et beau...Par contre à un moment donné j'aimerais bien faire aussi un temps sur distance ironman , Et puis c'est une superbe epreuve , j'ai peur que si la combi est interdite deux fois de suite les athletes finissent par bouder l'epreuve en 2013

concernant les 30 premiers kilo, hier ils passaient bien avec le vent de 3/4...C'est apres que ca c'est compliqué...concernant la premiere bosse elle monte en 2 temps , avec une premiere rampe d'environ 800m puis un replat avant d'attaquer la seconde cote qui doit faire environ 1.2 km mais rien de bien mechant, ca passe sur la plaque, le plus pentu doit etre de 7 %. Apres ce passage ca reste roulant mais globalement legerement montant et la moyenne a tendance a rester assez basse. J'ai trouvé aussi que le revetement des 25 premier kilo est le meilleur du parcours...

petite question technique : est-ce que l'orga fournit la crème solaire ou chacun doit amener la sienne?

maxou76 a écrit :petite question technique : est-ce que l'orga fournit la crème solaire ou chacun doit amener la sienne?

T'inquiète pas, à la sortie de l'eau et à la fin du vélo, t'as même pas le temps de t'asseoir que de très jolies et nombreuses bénévoles te crèment partout...
Reste concentré, c'est tout !
Y'en a même une qui voulait me faire mes lacets, mais j'avais des lacets élastiques... ZUT