onlinetri.com

eric d a écrit :

Gadagne a écrit :

USAT a écrit :Test en piscine avec combi : 28'30. sans combi je suis à plus de 30', je dirais 32'.

Ah ouais, pour "avancer" à cette allure faut un talent en nullité pas donné à tout le monde

Sur 1000 m sans forcer avec pull 20'20 en bassin de 25 sans culbute
Sub 30 dici 2 mois faudra penser a me feliciter pour mon talent et mes progres

La combi fais gagner autant que le pull ?

Mon dieu, c'est un don d'être aussi nul malgré un certain potentiel...

Non mais ca fais mal au bras alors que je m'essoufle pas. Cest un probleme dendurance musculaire aerobie. Si tu montes sur un ergometre aviron il te faudra des semaines et des mois pour arriver a mon niveau que jai sans rien faire. Sur quoi je pourais avoir le meme discour que tu tiens par rapports a moi concernant la natation et le tri en general.

Si tu commence a nager a 50 ans et ben cest dur. La tecnique na rien a voir et en plus je nai pas la morfologie dunnageur. Je suis beaucoup trop costaud, je serais fin comme une ablette comme toi jirais beaucoup plus vite.

eric d a écrit :Non mais ca fais mal au bras alors que je m'essoufle pas. Cest un probleme dendurance musculaire aerobie. Si tu montes sur un ergometre aviron il te faudra des semaines et des mois pour arriver a mon niveau que jai sans rien faire. Sur quoi je pourais avoir le meme discour que tu tiens par rapports a moi concernant la natation et le tri en general.

Si tu commence a nager a 50 ans et ben cest dur. La tecnique na rien a voir et en plus je nai pas la morfologie dunnageur. Je suis beaucoup trop costaud, je serais fin comme une ablette comme toi jirais beaucoup plus vite.

Excuse moi de ne pas avoir une masse grasse aussi élevée que la tienne... et ton pb d'endurance, on a déjà parlé, c'est du bla-bla-bla bla.....j'ai arrêté de nager plus d'un an, j'ai repris en novembre, j'ai quasiment pas eu mal aux bras, et mes chronos sont descendus au fur et à mesure que les automatismes techniques revenaient......ce que je constate, c'est que plus on avance dans le temps, et plus t'es nul...c'est un don.
Et arrête de te prendre pour un mec costaud, tu fais peine....

On en a deja parler agrmenté de l'exemple du poulet, une fois quil a les bonnes fibres ca reste a vie. Tu ne fais que confirmer ce qui a ete debatu

Je ne me prend pas pour un gars costaud. Je le suis photo a l'appui

eric d a écrit :On en a deja parler agrmenté de l'exemple du poulet, une fois quil a les bonnes fibres ca reste a vie. Tu ne fais que confirmer ce qui a ete debatu

Je ne me prend pas pour un gars costaud. Je le suis photo a l'appui

Kotkotkotkot....

Va voir sur le post eric d si jy suis

FAYARD a écrit :

eric d a écrit :

Gadagne a écrit :
Ah ouais, pour "avancer" à cette allure faut un talent en nullité pas donné à tout le monde

Sur 1000 m sans forcer avec pull 20'20 en bassin de 25 sans culbute
Sub 30 dici 2 mois faudra penser a me feliciter pour mon talent et mes progres

La combi fais gagner autant que le pull ?

Mon dieu, c'est un don d'être aussi nul malgré un certain potentiel...

Quel potentiel FAYARD ? Un mec qui a du potentiel et capable de claquer entre 10 et 11 heures sur IM aussi nul qu est été son entraînement. Pour moi Eric d est juste une quiche en triathlon et il va le rester je pense.

avoir du potentiel est une chose , l'exploiter en es une autre. il faut pas tout melanger.

francky48 a écrit :

FAYARD a écrit :

eric d a écrit : Sur 1000 m sans forcer avec pull 20'20 en bassin de 25 sans culbute
Sub 30 dici 2 mois faudra penser a me feliciter pour mon talent et mes progres

La combi fais gagner autant que le pull ?

Mon dieu, c'est un don d'être aussi nul malgré un certain potentiel...

Quel potentiel FAYARD ? Un mec qui a du potentiel et capable de claquer entre 10 et 11 heures sur IM aussi nul qu est été son entraînement. Pour moi Eric d est juste une quiche en triathlon et il va le rester je pense.

En étant objectif, Éricd est un ancien sportif de bon niveau en aviron, il est endurant, jamais blessé, un peu gras suivant la saison mais pas trop, il a donc le potentiel pour faire moins de 26-27´au 1500m, et l'IM de Nice en sub 13...seulement on connaît la suite...

Mon probleme, c'est que j'use les entraineurs.

26'27, il ne faut rein precipiter. deja 30 en pul boy avant nice sera deja une bonne chose. la premiere année en nageant 4 fois par semaine je faisais pas mieux que 10'30 au 500 j'etait mort. la en nangeant une fois toute les 3 semaines j'arrive a 20 minute '20 au 1000, ce qui compte c'est la pratique des années passer. le temps que la fibre se transforme.

eric d a écrit :26'27, il ne faut rein precipiter. deja 30 en pul boy avant nice sera deja une bonne chose. la premiere année en nageant 4 fois par semaine je faisais pas mieux que 10'30 au 500 j'etait mort. la en nangeant une fois toute les 3 semaines j'arrive a 20 minute '20 au 1000, ce qui compte c'est la pratique des années passer. le temps que la fibre se transforme.

Ah ben cherche pas pourquoi t'as pas "l'endurance musculaire"
Perso avec une séance par semaine je perds tout le bénéfice de la séance la fois d'après, 2 par semaine tu te maintiens. Si tu veux progresser faut mini 3 séances par semaine, mais ça on a déjà dû te le dire

Je suis mal placé pour donner des conseils sur ce point car c'est vrai que c'est un sacré casse-tête de pouvoir trouver la dispo en temps et en horaires.

Temps en bassin ou temps en compet car je fais parti de ceux que la combinaison aide

Mets les deux si tu lis le post tu verras bien qu'il y a de grosses différences car la distance et le courant joue trop en libre .En bassin c'est précis et reproductible

shika a écrit :

eric d a écrit :26'27, il ne faut rein precipiter. deja 30 en pul boy avant nice sera deja une bonne chose. la premiere année en nageant 4 fois par semaine je faisais pas mieux que 10'30 au 500 j'etait mort. la en nangeant une fois toute les 3 semaines j'arrive a 20 minute '20 au 1000, ce qui compte c'est la pratique des années passer. le temps que la fibre se transforme.

Ah ben cherche pas pourquoi t'as pas "l'endurance musculaire"
Perso avec une séance par semaine je perds tout le bénéfice de la séance la fois d'après, 2 par semaine tu te maintiens. Si tu veux progresser faut mini 3 séances par semaine, mais ça on a déjà dû te le dire

Je suis mal placé pour donner des conseils sur ce point car c'est vrai que c'est un sacré casse-tête de pouvoir trouver la dispo en temps et en horaires.

en fait plus je nage plus ca fais mal au bras et moins j'avance. il se passe beaucoup de temps entre l'entrainnement et les progres, de plus j'ai les mains large comme des plaquettes et du coup j'ai des appuie comme si je pedalais avec un 56, il en resulte que ca fil des tendinites, j'ai beaucoup de mal a augmenter la cadences des bras parce que j'ai trop d'appuie