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J'y avais pas pensé, je vais essayer

Que pensez-vous des instinct 3.0 pour préparer un marathon. Je pèse 79 kilos et mesure 1 m 90.
Je recherche une paire de chaussures avec un toebox large

tiwill a écrit :Que pensez-vous des instinct 3.0 pour préparer un marathon. Je pèse 79 kilos et mesure 1 m 90.
Je recherche une paire de chaussures avec un toebox large

Même taille que toi mais un peu plus léger (75 kg max), j'ai couru environ 200 km avec des instinct 2.0 et 800 km avec des paradigm. Je commence aussi à avoir une certaine expérience des chaussures minimalistes...

La première question est déjà de savoir si tu as une attaque du sol par le talon ou par le médio pied. Cela changera grandement les avis que l'on pourra te donner.

Personnellement, j'aime bien les instincts. Sans doute ma première paire de pompes qui ne me font aucune ampoule.
Elles sont confortables, pas trop lourde et la semelle est moins disproportionnée que celle des paradigm. Je m'en sers pour les sorties longues (plus de 15km) et les séances qui tabassent (type 30/30 ou vma).
En compétitions je préfère des chaussures plus légères mais je ne cours pas plus que 21 km...

L'année dernière pour les 30km de l'EcoTrail de Paris j'avais pris mes Paradigm à défaut d'avoir autre chose. Cela c'est très bien passé

Actuellement, je m exerce à passer medio pied, ce n est pas si simple.j ai une paire d inov 8 255 road, depuis 1 an.si vous avez des conseils pour le passage medio pied je suis preneur.
J ai vu les instinct 3.0 en promo sur le site d altra

Le site et le livre de Solarberg : http://www.lightfeetrunning.com/

Livre acheté ce soir, ce week-end place à la pratique

tiwill a écrit :Livre acheté ce soir, ce week-end place à la pratique

OK on veut un retour et un debrief complet pour la semaine prochaine

Pas simple à mettre en pratique :
J'ai la bonne cadence
Nette différence avec le travail des bras
J ai essayer au maximum de poser medio pied, mais du mal à ressentir le travail de pousser et le rebond. On continue le travail

Bonjour,
j'ai trouvé sur le net une paire de 3sum 1.5 en taille 10 US ce qui est ma taille en NB. Pourriez vous me dire si il y a une différence de taille car il paraît qu'elles chaussent petit......
Merci

Comme chaque année Altra recrute des ambassadeurs pour sa marque.

Si ça intéresse certains d'entre vous : https://docs.google.com/forms/d/1ChMscz ... g/viewform

Moi je passe mon tour

Dommage qu'il n'y ai pas de revendeur dans l'Est de la France, je me laisserai bien tenter pour essayer.

Salut à tous,

Je cours en Altra Instinct depuis 4/5 mois maintenant, super content de cette chaussure. On redécouvre la course à pieds, terminé le mal de dos, les périostites causées par de grosse chaussures rigides, haute et lourdes avec des noms de nuages...
Je souhaitais savoir si l'un d'entre vous avait testé la version 3.5 ?
Simple reproche sur la chaussure est la semelle qui commence à bien s'user sur l'avant après 250/300 km mais peut être que ma foulée est la cause...
Et une utilisation des instinct sur des chemins plus "trail" n'est peut etre pas recommandée pour la semelle typée route.

++
Junior

Après les Paradigm et les Insctinct 2.0 j'ai acheté ma troisième paire d'ALTRA : le modèle Trail Superior 2.0

Premier test ce matin dans une forêt détrempée de Normandie, rien à redire. Les semelles accrochent bien et l'amorti semble suffisant pour du trail léger (je ne pense pas dépasser les 30km...)
Je vous tiendrai au courant mais ce modèle me semble très bien

291g en taille 46