Stadler sur marathon sec

Joel · Message non lu par **Joel** » 28 oct. 2007 23:56

Pour Stadler et Allen ce n'est pas la même chose. Allen s'était préparé pour alors que Stadler est arrivé sur ce marathon avec sa base IM et en 15 jours il n'a pas pu travailler sa vitesse, perdre ses cuisses et ses épaules, avoir la fluidité et la coordination neuro - musculaire spécifique.
2h32 ce n'est pas trés bon mais ne veut pas dire grand chose à ce stade.
A mon avis.

Beu · Message non lu par **Beu** » 29 oct. 2007 08:00

Joel a écrit :, perdre ses cuisses et ses épaules

Comment tu fais???

El-jibe · Message non lu par **El-jibe** » 29 oct. 2007 08:46

Beu a écrit :
Joel a écrit :, perdre ses cuisses et ses épaules

Comment tu fais???

Ben,

Le matin, avant de partir, tu les laisses dans ton tiroir !!!

C'te question, j'te jure…

Solarberg · Message non lu par **Solarberg** » 29 oct. 2007 08:48

c'est tout de même pas mal pour un mec pas entrainé: par "par entrainé" j'entends qu'il s'était pas entrainé en vue d'un marathon en 2h28..pas d'entrainement à la vitesse cible par exemple...etc....S'entrainer pour le marathon de Kona, c'est pas pareil que s'entrainer pour un marathon

c'est normal qu'il est coincé sur la fin...

-Antoine- · Message non lu par **-Antoine-** » 29 oct. 2007 09:06

Pour moi en me basant sur son marathon IM de 2004 à Kona (2h55) j'obtiens 2h28 sur marathon sec. Il était donc bien dans ses temps de passage au semi... mais sans doute pas avec une prépa spé Marathon donc pétage au second semi.
2h17 au marathon sec ça me donne 2h43'30 sur IM... donc cohérent aussi avec le chrono de Mark Allen...

matafan · Message non lu par **matafan** » 29 oct. 2007 09:11

Splits :

Code : Tout sélectionner

 5km    00:17:41
10km    00:35:06
15km    00:52:18
20km    01:09:41
Halb    01:13:32
25km    01:27:17
30km    01:45:19
35km    02:04:01
40km    02:23:47

Joel · Message non lu par **Joel** » 29 oct. 2007 11:38

Beu a écrit :
Joel a écrit :, perdre ses cuisses et ses épaules
Comment tu fais???

Il fait pas mal de muscu l'hiver, donc dans son cas précis il lui suffit de nager un peu moins, de tirer moins gros à vélo en réduisant le volume et ........... Voilà tout.

laurent02 · Message non lu par **laurent02** » 29 oct. 2007 11:44

c'est loin d'être bon c'est juste une perf N3

NickTheQuick · Message non lu par **NickTheQuick** » 29 oct. 2007 11:47

lemoine a écrit :en même temps il prend qu'une demi heure par Haile Gebreselassie

... et un quart d'heure par Lino Barruncho, duathlète aux Sables Vendées

Nick

Beu · Message non lu par **Beu** » 29 oct. 2007 11:47

Joel a écrit :
Beu a écrit :
Joel a écrit :, perdre ses cuisses et ses épaules
Comment tu fais???
Il fait pas mal de muscu l'hiver, donc dans son cas précis il lui suffit de nager un peu moins, de tirer moins gros à vélo en réduisant le volume et ........... Voilà tout.

Je te demande car j'ai un gros probleme avec ca... J'ai des grosses cuisses et il est vrai que j'aimeris beaucoup perdre du volume... J'ai aussi des épaules larges mais je ne peux pas perdre les os

lemoine · Message non lu par **lemoine** » 29 oct. 2007 12:51

NickTheQuick a écrit :
lemoine a écrit :en même temps il prend qu'une demi heure par Haile Gebreselassie

... et un quart d'heure par Lino Barruncho, duathlète aux Sables Vendées

Nick

il est un peu moins connu tout de même

Prick · Message non lu par **Prick** » 29 oct. 2007 13:04

J'étai a Frankfurt et j'y ai vu norman a la Pasta,

Le retour etait beaucoup plus dure moi j'était en 1h33 au semi et j'ai fini en 3h20.
Oui bon ok moi j'ai completement craqué au 30ème......

iron-chick · Message non lu par **iron-chick** » 29 oct. 2007 13:09

l'arrivée de norman lors de son marathlon, il a l'air plutot frais

voir la video

LDP Coaching · Message non lu par **LDP Coaching** » 29 oct. 2007 14:29

Voici le commentaire de Normann Stadler sur le forum de Slowtwitch :

" Hi,
just a few words after my marathon in Frankfurt. I was way to fast in the beginning!!! After Kona I did one easy 15 mile run and my weight is now about 4+ kg more after hawaii. I was running for my sponsor the dresdner kleinwort inverstment bank and i tried ti stay with the fastest women for tv and media reasons. the german tv asked me and i was fine with that..... and i was very tiered after that

I am happy with my 2:32 marathon and in the end i was not going all out. So, thats all i have to say and now i stop training for the next few weeks and eat german chocolate.

Wish you all the best for the winter break and for the season 2008

Normann"

El-jibe · Message non lu par **El-jibe** » 29 oct. 2007 14:36

Il a déjà pris 4 kg depuis Hawaii ???

En quoi, 2-3 semaines ???