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Voici ce que mange un coureur chaque jour pendant le Tour



L'alimentation d'un coureur est fondamentale. Pour soutenir des longues distances et un effort violent, les athlètes se nourrissent "de préférence avec hydrates de carbone et protéines, surtout pâte, jambon cru et parmesan, mais aussi fruits et gâteaux, préférée la tarte, pour avoir toujours à disposition des sucres à rapide assimilation", peut-on lire sur un site de cyclisme.

Pour vous donner une idée précise, Andy Schleck a publié une photo de ce qu'un coureur mange par jour pendant le Tour de France

Etape 12 : La grande explication peut commencer

Enfin. La grande explication peut commencer. La bataille pour le maillot jaune pour le débuter et les spectateurs peuvent en baver. Les onze premières journées de courses auront été bien mouvementées et le spectacle aura sans nul doute été au rendez-vous, mais là, place aux Pyrénées, place au choses sérieuses. Première rendez-vous à n'absolument pas manquer, car c'est un premier rendez-vous pas comme les autres. Dès cette première étape, certains pourraient déjà voir tous leurs espoirs s'envoler. C'est l'une des étapes reines de cette Grande Boucle et autant dire que l'entrée dans les Pyrénées va se faire ressentir. Les favoris ont intérêt à s'être bien préparé à l'évènement. Pour ne pas abuser des bonnes choses, le début de l'étape sera néanmoins relativement calme. Un peu plus de 130 kilomètres seront à effectuer avant de voir se profiler la première montée de première catégorie de ce Tour de France, celle d'Hourquette d'Ancizan. De quoi mettre les coureurs bien en jambes avec ses 10 kilomètres à 7,5% de moyenne. L'écrémage pourra commencer. Et la suite s'annonce terrifiante avec la mythique montée du Tourmalet (17 kilomètres à 7,3% de moyenne) puis l'ascension de Luz-Ardiden qui s'échelonne sur près de 15 kilomètre pour un pourcentage moyen de 7,4%. Cette ultime montée devrait être celle où aura lieu l'explication entre les favoris qui seront encore en tête... Une première étape de montagne qui s'annonce en tous les cas, en tout point alléchante et qui devrait déjà dresser un aperçu très net du classement général. Le maillot jaune sera lui aussi en jeu sur cette étape. Le vainqueur pourrait très bien faire coup double.

En ce jour de fête nationale tous les français auront à coeur de s'illustrer et de remporter cette étape de prestige. L'échappée matinale sera convoitée mais les favoris ne devraient pas passer à côté de la première explication au sommet. Autre enjeu du jour, le maillot à pois, avec un col première catégorie et deux hors catégories, il y a de quoi faire une belle moisson.

On attend et espère tous un véritable feu d'artifices d'attaque sur les pentes de Luz Ardiden. Une étape à ne surtout pas manquer !

pour répondre à Fayard , j' adore l'homme et le courreur Voeckler mais c'est un courreur limité et laborieux , un puncheur qui ne peut figurer dans aucun classement d'un grand tour , ne pouvant faire que des coups .
pour répondre à Boulegan , ce n'est pas le dopage qui justifie le palmarès des Jalabert , Virenque et Moreau au vue de la concurrence sur ce plan , mais leurs prédispositions naturelles et aussi leur mental qui a manqué à la génération suivante des plus doués , les Moncoutier , Chavanel et Fédrigo qui ont , selon moi , manqué d'ambition , d'intelligence , de détermination , de mental ou d'investissement .

CHRISTOPHE192 a écrit :pour répondre à Fayard , j' adore l'homme et le courreur Voeckler mais c'est un courreur limité et laborieux , un puncheur qui ne peut figurer dans aucun classement d'un grand tour , ne pouvant faire que des coups .
pour répondre à Boulegan , ce n'est pas le dopage qui justifie le palmarès des Jalabert , Virenque et Moreau au vue de la concurrence sur ce plan , mais leurs prédispositions naturelles et aussi leur mental qui a manqué à la génération suivante des plus doués , les Moncoutier , Chavanel et Fédrigo qui ont , selon moi , manqué d'ambition , d'intelligence , de détermination , de mental ou d'investissement .

Oui, bah, vraiment selon toi alors
Virenque intelligent...

CHRISTOPHE192 a écrit :ce n'est pas le dopage qui justifie le palmarès des Jalabert , Virenque et Moreau

Quant à cette phrase, elle va direct dans le post "la phrase de l'année",parce que là, t'es presque en concurrence avec Silver0l

Demain ce débat sera vite oublié . On va enfin voir qui sont les costauds de l'année 2011.
Vous voyez qui en tête à Luz Ardiden? Contador? un ou 2 Schleck? Evans? Basso? Gilbert? Gesink?
Perso je n'en ai aucune idée. Evans semble frais mais il est jamais au rdv du Tour. Les Schleck j'y crois pas trop. Contador va marquer tout le monde mais avec ses chutes je sais pas s'il peut coller un démarrage.

F.Schelk

Contador ! Demain, il "arrange" tout le monde

Allez allez qui dit mieux ?

Moi je dis qu'ils vont se neutraliser...et Thomas garde le jaune....car les écarts seront faibles...ils se caguent tous d'attaquer de loin ...moralité que des secondes à l'arrivée.....

nestriman a écrit :Moi je dis qu'ils vont se neutraliser...et Thomas garde le jaune....car les écarts seront faibles...ils se caguent tous d'attaquer de loin ...moralité que des secondes à l'arrivée.....

Pas incohérent, ça a été le scenario les années passées.
Sauf que, sauf que, cette année, Contador a pris cher dans la première semaine, il doit absolument refaire son retard sur les deux frangins et l'Australien...

l'enchainement des 3 cols favorisent les attaques demain , mais c'est vrai que les coureurs en font ce qu'ils en veulent
on peut penser quand meme qu'un espagnol style Sanchez d'Euskatel - le pays basque n'est pas loin -attaquera
Moncoutié aussi

braziou a écrit :le pays basque n'est pas loin

Je dirais même l'Espagne, c'est pourquoi je pense que Contador va se découvrir, avec le soutien de nombreux supporters

Basso s'est caché depuis le début, aucunes chutes et pas de temps de perdu hors clm, peut-être un client.

Pourquoi pas tony martin ? pendant que tous les leaders se neutralisent ( comme d'hab .... )