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Arf...je me serai bien joint à vous pour la premiere partie du parcours...mais depart de la cote le 1er mars...

Une suggestion d'un Laurentin de naissance?
Le parking de la mairie de St laurent...à 2 kms du bord de mer, de la place pour se garer, la police pas loin...
Tain' qu'il est beau ce parcours...je penserai à vous au moment de la montée sur Gourdon...puis le col de l'ecre...pour peu que vous ayez du vent sur le plateau de Caussols!
En cas de moins bien y'a un resto bien sympa là haut!

Je le ferai un jour, je le ferai...

Pfiou je me réjouis grave (en même temps que je flippe....je vais être le boulet de la bande...ne m'attends pas si jamais )

[/quote]
Nico ne la perd pas (Aurélie), on sait jamais en Montagne tu peux vite te perdre et rester seul..longtemps , ici les secours ne viennent bosser qu'au printemps...et elle te servira au moins à te reproduire.... et au pire à te tenir chaud...

nestriman a écrit :

Pfiou je me réjouis grave (en même temps que je flippe....je vais être le boulet de la bande...ne m'attends pas si jamais )

Nico ne la perd pas (Aurélie), on sait jamais en Montagne tu peux vite te perdre et rester seul..longtemps , ici les secours ne viennent bosser qu'au printemps...et elle te servira au moins à te reproduire.... et au pire à te tenir chaud... [/quote]

ha bon? quelle partie de ton corps?

LOL la dérive du post

...Et encore, je suis étonnée que vous n'ayez pas relevé les subtilités de mon vocabulaire ?

Pfiou je me réjouis grave (en même temps que je flippe....je vais être le boulet de la bande...ne m'attends pas si jamais )

octave a écrit :Une suggestion d'un Laurentin de naissance?
Le parking de la mairie de St laurent...à 2 kms du bord de mer, de la place pour se garer, la police pas loin...

Oui, oui, pas de soucis sur ce parking la. C'est gratuit et il y a de la place.

aurelie.218 a écrit :LOL la dérive du post

...Et encore, je suis étonnée que vous n'ayez pas relevé les subtilités de mon vocabulaire ?

Pfiou je me réjouis grave (en même temps que je flippe....je vais être le boulet de la bande...ne m'attends pas si jamais )

ne nous prend pas pour des Belges.. on avait relevé mais on est plus fins que ça....
je confirme prenez bien comme camp de départ le parking Mairie....comme ça vous économisez 20 bornes et donc ça fera 150/155..kilos..

chrysomallus2s a écrit :Salut la future promo 2011.
J'y suis allé en 2010 (récit sur le post de 2010) et y retournerai en 20..12.
Je cherche une maison pas très loin du départ pour 8 personnes. Quelqu'un aurait une adresse, un numéro?
Merci et bon entrainement à tous, ça vaut le coup

Pas de groupe qui partent à Nice?

si j'y vais , je partirai de Nice , niveau disco high club après le Négreco sur la Prom

Salut les Ni-soit(ze)

Bonne reco aux courageux(ze) !!!

Pour nous autres Toulonnais(25 inscrits pour l'IM) ce seras le 24 avril
Puis lors de notre stage vélo de la Muerte le 6/7/8 Mai
http://ironpat.forumgratuit.fr/t100-sta ... 8-mai-2011

Rdv face a la Mer.......

En tout cas, couvrez-vous ou prévoyez le coupe-vent/journal dans la poche. Hier midi, fin du parcours à l'envers : Gattières, Carros, Le Broc, Bouyon, Coursegoules, Col de Vence...la neige est encore présente sur les bas-côtés. A l'ombre, avec un peu de vent et l'humidité ambiante et ce n'était qu'à 1000m, aie aie aie. Quant au col de l'Ecre, il est encore plus haut.

A cette époque, vive le Testanier et le Tanneron plein de Mimosa!

Vi...ce matin sortie sur la premiere partie entre st laurent et Bar sur loup A/R...Et la Condamine pour la premiere fois!
Frais a l'ombre mais comme dit plus haut, faudra se couvrir pour au dessus!
A partir de Gourdon...Gla gla gla!!!

Dans le Département Alpes maritimes..il y a deux mots magiques.....: Alpes ..= montagne et maritimes = mer....donc tout est possible chez nous!! la neige
comme le maillot de bain...

octave a écrit :Vi...ce matin sortie sur la premiere partie entre st laurent et Bar sur loup A/R...Et la Condamine pour la premiere fois!
Frais a l'ombre mais comme dit plus haut, faudra se couvrir pour au dessus!
A partir de Gourdon...Gla gla gla!!!

Vous êtes malades les mecs, savoir être patient et ne pas rouler au froid pour construire ses progrès c'est essentiel, mais en fait se faire plaisir dans des instants pareil l'est bien plus

ça semble compromis pour Mardi , vu le temps prévu

Pour l'entrainement course à pieds pour Nice vous raisonnez en heures ? ou en kms..,? 10 heures par mois ? combien pensez vous faire pour arriver "à point"//?