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Essayes déjà de gagner dix minutes par rapport à 2013 vu que tes temps en Nat n'ont pas l'air de s' être améliorés. Quant à la machine à nager, elle aurait déjà du être opérationnelle depuis un moment

totor44 a écrit :

eric d a écrit :pour le moment mon scx est de 0,37 peux etre il est possible de descendre a 0,3. lorsque je fais du 28 kmh avec 230 watt cest avec un scx de 0,44

Je pense qu'il est plutôt de 0,375.

Vu sa capacité à brasser de l'air, je trouve ce résultat raisonnable.

totor44 a écrit :

eric d a écrit :de toute facon pour hawai je vais arriver a nager en 1 h10 dinc pas besoin de faire 5 h a velo. 5 h 10 ca ira

Effectivement. Problème reglé.

Ça me fait penser à amonbofils dans asterix et obelix :" Pas de pierre : pas de construction. Pas de construction : pas de palais. Pas de palais : … pas de palais."

eric d a écrit :pour le moment mon scx est de 0,37 peux etre il est possible de descendre a 0,3. lorsque je fais du 28 kmh avec 230 watt cest avec un scx de 0,44

Comment arrives-tu à calculer ton scx ?
Avec quelles quelles appareils ?

d;-)

Fabreizhad Triathlon a écrit :

eric d a écrit :pour le moment mon scx est de 0,37 peux etre il est possible de descendre a 0,3. lorsque je fais du 28 kmh avec 230 watt cest avec un scx de 0,44

Comment arrives-tu à calculer ton scx ?
Avec quelles quelles appareils ?

d;-)

De retour de vacances...

Pour le SCx, facile avec un capteur de puissance et un compteur de vitesse. Il suffit de le calculer au moyen de la formule de la puissance.

Silver0l a écrit :

Fabreizhad Triathlon a écrit :

eric d a écrit :pour le moment mon scx est de 0,37 peux etre il est possible de descendre a 0,3. lorsque je fais du 28 kmh avec 230 watt cest avec un scx de 0,44

Comment arrives-tu à calculer ton scx ?
Avec quelles quelles appareils ?

d;-)

De retour de vacances...

Pour le SCx, facile avec un capteur de puissance et un compteur de vitesse. Il suffit de le calculer au moyen de la formule de la puissance.

A condition de connaitre la vitesse du vent et la pente exacte.

Tu vas voir, on part quelques jours en vacances et tout part en vrille. Il était temps que tu reviennes.

pour cela ,j'ai pris le rond point, mais il ya tout de meme un ecart de 2 kmh avec le vent et le denivelé. donc c'est quand même tres difficile de prendre la puissance pour une certaine vitesse.la formule est dans le tableau exel.

Silver0l a écrit :

Fabreizhad Triathlon a écrit :

eric d a écrit :pour le moment mon scx est de 0,37 peux etre il est possible de descendre a 0,3. lorsque je fais du 28 kmh avec 230 watt cest avec un scx de 0,44

Comment arrives-tu à calculer ton scx ?
Avec quelles quelles appareils ?

d;-)

De retour de vacances...

Pour le SCx, facile avec un capteur de puissance et un compteur de vitesse. Il suffit de le calculer au moyen de la formule de la puissance.

Nanga et KoKO en on profité.

eric d a écrit :de toute facon pour hawai je vais arriver a nager en 1 h10 dinc pas besoin de faire 5 h a velo. 5 h 10 ca ira

Et ben voilà, on est reparti dans les conneries les plus énormes...
1h10 à Hawai, sans combi...la classe....et ça n'aligne pas un 100m en moins de 2'10"....

totor44 a écrit :

Silver0l a écrit :

Fabreizhad Triathlon a écrit : Comment arrives-tu à calculer ton scx ?
Avec quelles quelles appareils ?

d;-)

De retour de vacances...

Pour le SCx, facile avec un capteur de puissance et un compteur de vitesse. Il suffit de le calculer au moyen de la formule de la puissance.

A condition de connaitre la vitesse du vent et la pente exacte.

Tu vas voir, on part quelques jours en vacances et tout part en vrille. Il était temps que tu reviennes.

Il y a plusieurs moyens de procéder.

D'abord, il faut un jour sans vent.

Ensuite, on peut rouler sur le plat à vitesse constante et observer la puissance à appliquer.

Ou on peut comme asinus le suggère sur mon blog ("calculer son SCx pour les pauvres"), voir à quelle vitesse on se stabilise sans pédaler dans une descente bien régulière dont on connait la pente (possible avec un altimètre barométrique). Dans ce cas, on n'a même pas besoin de capteur de puissance!

SCx = 2.m.g. (p+K) / (ro. V^2)

De façon intriguante, asinus tombe sur le même SCx qu'Eric: 0.44.

eric d a écrit :pour le moment mon scx est de 0,37 peux etre il est possible de descendre a 0,3. lorsque je fais du 28 kmh avec 230 watt cest avec un scx de 0,44

Dévoile ta recette...

d;-)

non en fait mon scx est de 0.286 en position clm et 0.37 en position normal. en position clm j'ai la pompe fixe sur le coté , le bidon sur le montant vertical, une petite sacoche sur la selle. et d'autres petits truc qui font que je pense pouvoir descendre a 0,25.

Manque plus que les jambes

http://silberblog.graphz.fr/lutter-contre-le-vent/ a écrit :Le coeff S.CX dépend du profil du vélo, plus ou moins aérodynamique, mais surtout de la position de cycliste. Un cycliste amateur peut avoir un S.Cx de 0,43 m², un pro de 0,36 m².

Je suppose que ces chiffres sont ceux de postions traditionnelles et non ceux de positions dites aérodynamiques...

d;-)

Fabreizhad Triathlon a écrit :

http://silberblog.graphz.fr/lutter-contre-le-vent/ a écrit :Le coeff S.CX dépend du profil du vélo, plus ou moins aérodynamique, mais surtout de la position de cycliste. Un cycliste amateur peut avoir un S.Cx de 0,43 m², un pro de 0,36 m².

Je suppose que ces chiffres sont ceux de postions traditionnelles et non ceux de positions dites aérodynamiques...

d;-)

Oui, on peut descendre beaucoup plus bas. Voir un exemple de CdA (= SCx) en fonction de différentes positions et équipements:
http://www.bikeradar.com/road/gear/arti ... ero-19273/

FAYARD a écrit :

eric d a écrit :de toute facon pour hawai je vais arriver a nager en 1 h10 dinc pas besoin de faire 5 h a velo. 5 h 10 ca ira

Et ben voilà, on est reparti dans les conneries les plus énormes...
1h10 à Hawai, sans combi...la classe....et ça n'aligne pas un 100m en moins de 2'10"....

je suis confiant pour les 1 h 10. avec en moyenne une seance un quart par semaine je suis proche des 1 h20 , puisque jai realisé 1h23 40, avec les 2 dernier 100 metre sur la base de 2'10 donc 1 h20,. je nai fais aucun travail de fractionné de simple sorties en endurance en travaillant le relachement. jaurais eu la machine a nage jaurais davantage pu travailler lendurance parceque la piscine nes pas toujours ouverte au bon moment. je suis confient pour les 1 h10 dautant quen bassin de 25 m sans drafting sans combine et avec une perte de temps a chaque virage, je me prend facile 2 ou 3 m dans la vue. dautre part cardiaquement en 1 h20, cardiaquement cest comme si jetais en footing tranquil. cest musculairement que ca prend du temps.mais ca vient.

donc pas besoin de faire 5 h en velo. je peux faire 1h10 5h10 et 3 h30