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Bryce j'avais vraiment la tête ailleurs hier (Kona???) ; je viens de réaliser que j'avais fait les carbo avec du fromage blanc 0% en guise de crême fraîche.
Sorrry sorrrrrrrry sorrrrrrrrry (asmath te le fait avec l'accent sur demande.).
On fera mieux lors de ton prochain passage.
See you.

C'etait une recette allégée, moi avec de la crème, ça me fout des hemoroïdes Faut dire que sur ce coup-là, il y avait la dose et puis sur le coup, vous n'avez pas vu la diférence

Nage en mer tantôt à Quiberville, T° de l'eau annoncée à 12°

Je suis sûr qu'en bon piranha t'as mis une combi....
Un pingouin par exemple çà nage sans rien....
Sinon fraîche???

De toute façon sans combi il coule!!

14° donc combi, on etait même deux à faire les cakes alors que tous le monde etaient en maillot mais eux, ne sont pas triathlètes

Petite sortie cet am(6h de rando mini ), admirez ces belles coulées de neige

ironturtle a écrit :Bryce j'avais vraiment la tête ailleurs hier (Kona???) ; je viens de réaliser que j'avais fait les carbo avec du fromage blanc 0% en guise de crême fraîche.
Sorrry sorrrrrrrry sorrrrrrrrry (asmath te le fait avec l'accent sur demande.).
On fera mieux lors de ton prochain passage.
See you.

Si vous aussi vous voulez un bon repas fait de carbo home made avec du fromage blanc 0% et les lardons non dégraissés , alors allez chez JL car oui vous êtes bien au dela du repas certains de passer une bonne soirée avec dialogues hors du temps et pleins de souvenirs et photos

Pas de sorry, merci à toi pour tout (la valise et la lanti sont bien au chaud )

Grâce aux carbos et au bout de tarte j'ai roulé 6h30 sous le soleil et marché 1h tranquilou aujourd'hui

Toujours aussi fou!!
Hier c'était migraine alors rien. Faible today mais on va tenter quelques côtes.

wouaw jean jacques
turtle et bryce, je n'ose comprendre, vous vous êtes tapé toutes les escortes girls que tous les deux ?

le boulot c est naze, surtout lorsqu'il fait beau, bon encore quand il pleut ça peut aller, mais là ....

Et oui woody, d'où la migraine.

ironturtle a écrit :Pour 2011 je propose pour notre course entre potes.
La Champenoise.
On est tous déguisés.
On reste ensemble toute la course.

Tu voulais écrire sur cette course ?



Ou encore sur celle là ?



Ce fut un super WE ou les Belges sont venus à plus de 700 !!!

LoPapy_entrainement_pertubé...

Oui, ça fait un moment qu'elle me démange; j'aime bien faire des courses qui sortent de l'ordinaire.
A part ça je le savais mais je n'aurais pas dû faire du vélo un lendemain de migraine, limite malaise et chute au bout de 6km, je suis rentré au ralenti et je me remets.
Ca me gave ces putains de migraines!!!!

ironturtle a écrit :Toujours aussi fou!!
Hier c'était migraine alors rien. Faible today mais on va tenter quelques côtes.

Toujours moins fou qu'un gars qui fait ses Ironman avec tres peu d'entraînements

Pour moi les grosses courses avec tres peu d'entrainement c'est fini
En esperant que les courses tout court ne soient pas finies
Car ce n'est pas pour me deplaire de regarder les potes et potesses en action mais je prefere me tirer la bourre avec eux bien que certains soient hors de ma portee
Pontau sur le bord de la route ca a moins de charme
Je n'est rien foutu ces derniers temps a part preparer l'arrivee de Minimoi mais j'aurai au moins du pedaler et nager pour prendre le depart des courses meme sans prendre celui de la course a pied ca aurait ete au moins ca de fait
Par contre c'est quand vous voulez pour le championnat du monde de nounours en guimauve je vous nique tous