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bravo François , 2ème , c'est une sacrée belle course !! et un retour au plus haut niveau !
et églement à Trévor qui confirme tout son potentiel en terminant 6ème sans doute un peu déçu de son parcours vélo ...?
et que dire de Guillaume , qu'on connait moins mais qui a réalisé une superbe course aujourd'hui et un bon top 10

Plus que 10 bornes pour Nico !

Et matez un peu le dossard 225, déjà aperçu en train de tricher à Embrun......
Pas de split-time en vélo (un beau 5h18 à l'arrivée) et des temps tout aussi foireux en càp
Sur un topic voisin, je propose que si quelques-uns parmi vous se trouvent actuellement sur la Prom, il faudrait surveiller ce gusse et le huer à la finish-line en le traitant bien fort de tricheur Une honte !

aurelie.218 a écrit :Plus que 10 bornes pour Nico !

Et matez un peu le dossard 225, déjà aperçu en train de tricher à Embrun......
Pas de split-time en vélo (un beau 5h18 à l'arrivée) et des temps tout aussi foireux en càp
Sur un topic voisin, je propose que si quelques-uns parmi vous se trouvent actuellement sur la Prom, il faudrait surveiller ce gusse et le huer à la finish-line en le traitant bien fort de tricheur Une honte !

il est attendu à l'arrivée

BIB AGE STATE/COUNTRY PROFESSION
225 53 marseille France
SWIM BIKE RUN OVERALL RANK DIV.POS.
1:14:20 5:18:11 4:20:46 11:09:53 401 13

LEG DISTANCE PACE RANK DIV.POS.
TOTAL SWIM 3.8 km (1:14:20) 1:57/100m 1200 63

BIKE SPLIT 1: 28 km 28 km (1:09:07) 24.31 km/h
BIKE SPLIT 2: 56 km 28 km (--:--) -- km/h
BIKE SPLIT 3: 105 km 49 km (--:--) -- km/h
BIKE SPLIT 4: 119 km 14 km (--:--) -- km/h
BIKE SPLIT 5: 144 km 25 km (--:--) -- km/h
BIKE SPLIT 6: 180 km 36 km (6:41:54) 5.37 km/h
TOTAL BIKE 180 km (5:18:11) 33.94 km/h 260 10

RUN SPLIT 1: 5.3 km 5.3 km (2:05:04) 23:35/km
RUN SPLIT 2: 10.5 km 5.2 km (--:--) --/km
RUN SPLIT 3: 15.8 km 5.3 km (--:--) --/km
RUN SPLIT 4: 21.1 km 5.3 km (9:44:58) 50:22/km
RUN SPLIT 5: 26.4 km 5.3 km (--:--) --/km
RUN SPLIT 6: 31.6 km 5.2 km (10:21:45) 59:34/km
RUN SPLIT 7: 36.9 km 5.3 km (--:--) --/km
RUN SPLIT 8: 42.0 km 5.1 km (11:09:11) 11:12/km
RUN SPLIT 9: 42.2 km 0.2 km (0:42) 3:29/km
TOTAL RUN 42.2 km (4:20:46) 6:10/km 401 13

TRANSITION TIME
T1: SWIM-TO-BIKE 9:23
T2: BIKE-TO-RUN 7:13

sa puce disfoncyionne sûrement

On a aussi beaucoup parlé ici du 374, qui a fait une très belle course jusqu'à la CAP...

je le crois pas !!

c'est encore G*, ce 225 !!

je l'avais dénoncé il y a 1 an à Embrun.... et il remet le couvert cette année à Nice, comme sur toutes ses courses, comme l'a démontré un autre forumer après un travail de fourmi...

mais que fait la Fédé ??!!

il faut le bannir à vie !!!

Il a eu droit à quel accueil sur la finish line ?

Une petite pensée pour Lolobk qui ne devrait pas tarder à poser le vélo

Marchez sous une telle canicule j adore ....

Un petit résumé de la course de Trévor ... En attendant son CR
Départ Nat qui commence très mal, bombardé de coups, quelques difficultés à sortir de ce mode lessivage ... Arrive à s'extirper et rejoindre un groupe ... Celui ci assez lent il décide de faire un effort pour en rejoindre un autre plus rapide , la frustration d'avoir pris des coups lui fait monter la colère qui le boost ... T1 ok . Sur la partie vélo , se sent vide, effort de la Nat ... Se fait remonter, moment de panique ou il repasse tout en revue ... puis un peu avant la mi course, retrouve de bonnes sensations et se met en chasse, ouf se sent rassurer ( mais très frustré, tant mieux cela se transforme en énergie) . T2 Ok . Départ càp . Sait qu'il a des clients pas loin, donc départ rapide, pour les passer, ensuite il faut durer ... arrive en 5 è position mais de courte durée se fait déposer par le Portugais Marques tu fous là !!! Finalement 6è !!! ;o) .
Au Téléphone était encore plein d'énergie, super content d'avoir été encouragé par beaucoup de monde et surtout de François si c'est pas un beau passage de pouvoir, ça !!! ;o)) A bientôt !

Pat76 a écrit :Une petite pensée pour Lolobk qui ne devrait pas tarder à poser le vélo

Allez lolo !! et les autres !!

dff a écrit :bravo François , 2ème , c'est une sacrée belle course !! et un retour au plus haut niveau !
et églement à Trévor qui confirme tout son potentiel en terminant 6ème sans doute un peu déçu de son parcours vélo ...?
et que dire de Guillaume , qu'on connait moins mais qui a réalisé une superbe course aujourd'hui et un bon top 10

Oui, bravo à François !
Creuser un gros écart à vélo, c'est la tactique à adopter face à Zamora capable de courir en 2 h 40 et des poussières. Encore faut-il en avoir les aptitudes.
Je ne connais pas ce "Guillaume" mais aux vus des temps réalisés, bravo ! Tu le coaches ?

Julie, dossard 70, finit en 11h43 et 3ème de sa caté, joli

L'indien a écrit :Un petit résumé de la course de Trévor ... En attendant son CR
Départ Nat qui commence très mal, bombardé de coups, quelques difficultés à sortir de ce mode lessivage ... Arrive à s'extirper et rejoindre un groupe ... Celui ci assez lent il décide de faire un effort pour en rejoindre un autre plus rapide , la frustration d'avoir pris des coups lui fait monter la colère qui le boost ... T1 ok . Sur la partie vélo , se sent vide, effort de la Nat ... Se fait remonter, moment de panique ou il repasse tout en revue ... puis un peu avant la mi course, retrouve de bonnes sensations et se met en chasse, ouf se sent rassurer ( mais très frustré, tant mieux cela se transforme en énergie) . T2 Ok . Départ càp . Sait qu'il a des clients pas loin, donc départ rapide, pour les passer, ensuite il faut durer ... arrive en 5 è position mais de courte durée se fait déposer par le Portugais Marques tu fous là !!! Finalement 6è !!! ;o) .
Au Téléphone était encore plein d'énergie, super content d'avoir été encouragé par beaucoup de monde et surtout de François si c'est pas un beau passage de pouvoir, ça !!! ;o)) A bientôt !

Ou peux t-on trouver le nombres de slots par catégorie pour Wawaii ?

merci

Bravo a tous les participants et princiaplement a tous mes compatriotes belges qui ont fait pour pas mal de très belle courses.

Spécial félicitation a Fred Van lierde pour sa course de oufffff (un nom de famille qui marche pas mal en tri)