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avec 320 watt de ftp de doit pouvoir tenir 3 h a 280 watt , largement de quoi avalaer le col meme a 82 kilos.je pense que pour nice je serais a moins de 82 kilo...et aussi que nanga est un ane.

eric d a écrit :avec 320 watt de ftp de doit pouvoir tenir 3 h a 280 watt , largement de quoi avalaer le col meme a 82 kilos.je pense que pour nice je serais a moins de 82 kilo...et aussi que nanga est un ane.

allez vas y !!! fait embrun qu'on rigole un bon coup

oui maisil faut me payer le dossard. pour que je donne une lecon a nanga.

Yo Ane, ton seul talent c'est de souffler sur les braises et de suivre le sens du vent. A part ça, quoi de neuf!

ED, tu veux me payer Hawawaîe et t'as pas les moyens de t'offrir le dossard pour Embrun? Tu veux qu'on pleure sur ta situation?

eric d a écrit :avec 320 watt de ftp de doit pouvoir tenir 3 h a 280 watt , largement de quoi avalaer le col meme a 82 kilos.je pense que pour nice je serais a moins de 82 kilo...et aussi que nanga est un ane.

Pouahhhhh....surtout avec ta façon de t'entrainer, y'a moyen que ça coince sérieux sur la fin du parcours...l'izoard c'est pas le plus difficile c'est après que ça pique...et je ne te parle même pas du marathon...et puis faire embrun avec un CLM, c'est pas forcément la meilleur solution surtout pour les gros...

eric d a écrit :oui maisil faut me payer le dossard. pour que je donne une lecon a nanga.

Demande une invitation à GI . Je suis sûr que si tu t'inscris, l'EM est complet en 2h. Je parie que même Fayard en sera

j'ai pas besoin de faire embrun, c'est juste pour que nanga puisse avoir autre chose qu'une adversité virtuel, le pauvre, il a besoin de ca pour exister, moi je fais nice puis hawaiie.

C'est quand la loterie pour hawaiiiie 2014?

nee en 66 cest en 2016 que je suis dans la categorie 50 ?
il me reste 2014 et 2015 pour me preparer.

FAYARD a écrit :Henri t'as mis une mine alors que lui n'avait pas de facilité comme toi, soi disant...il a juste suivi un plan d'entraînement classique et il a fait le métier...toi tu as flanché dans les trois disciplines, rien de bon, mais que d'enseignements à tirer et tu ne changes rien ou presque...Nice 2014, nouvelle claque, chrono médiocre assurément...

Henri Stark la bonne blague...
le type il est venu en mode "peace and love" prendre un vélo gratos, des petits conseils ici et là, il a fait sa course et une fois finie il s'est barré, plus de nouvelles.

je propose de remplacer henrie par nanga. comme il ya plus de dossard pour nice pour nanga , je peu faire embrun pour vous mais il faut payer le dossard. hein monfayard ! rigolo

Bangbros a écrit :

FAYARD a écrit :Henri t'as mis une mine alors que lui n'avait pas de facilité comme toi, soi disant...il a juste suivi un plan d'entraînement classique et il a fait le métier...toi tu as flanché dans les trois disciplines, rien de bon, mais que d'enseignements à tirer et tu ne changes rien ou presque...Nice 2014, nouvelle claque, chrono médiocre assurément...

Henri Stark la bonne blague...
le type il est venu en mode "peace and love" prendre un vélo gratos, des petits conseils ici et là, il a fait sa course et une fois finie il s'est barré en juif, plus de nouvelles.

Renseigne toi avant de lancer de telles accusations, de mauvais goût de surcroit.
Primo, dès le début de son projet il avait annoncé que sa course serait un défi et qu'il ne comptait pas forcément devenir triathlète pour la vie.
Secundo, son vélo est parti d'un élan spontané des forumers, Henry n'a rien demandé à personne.
Tertio, à la fin de son aventure il a de sa propre initiative proposé sur le forum de rendre le "vélo du cœur" pour que d'autres puissent en profiter et vivre ce qu'il a vécu. Les forumers contributeurs l'en ont quasi tous dissuadé.
Enfin, j'ai personnellement discuté avec henry fin septembre lors de sa participation au half par équipe de Paladru. Il semblerait, ne t'en déplaise qu'il ait contracté le virus...

Et cerise sur le gâteau, il est venu glaner de précieux conseils sur onlinetri (c'est quand même bien le but initial d'un forum de discussion), les a mis en application et a réalisé une course dont nombre de forumers seraient incapables.
C'est pas comme Ouinouin qui s’empêtre dans sa médiocrité et qui veut faire croire à qui veut bien l'écouter qu'il roule une heure à 300 watts au seuil des graisses, sachant les "coups d'éclat" qu'on lui connait.

Bangbros a écrit :

FAYARD a écrit :Henri t'as mis une mine alors que lui n'avait pas de facilité comme toi, soi disant...il a juste suivi un plan d'entraînement classique et il a fait le métier...toi tu as flanché dans les trois disciplines, rien de bon, mais que d'enseignements à tirer et tu ne changes rien ou presque...Nice 2014, nouvelle claque, chrono médiocre assurément...

Henri Stark la bonne blague...
le type il est venu en mode "peace and love" prendre un vélo gratos, des petits conseils ici et là, il a fait sa course et une fois finie il s'est barré en juif, plus de nouvelles.

Pitoyable de lire un tel commentaire...

c'est même nauséabond