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pierre-yves a écrit :

patapouf a écrit :si quelqu'un a des precisions sur les 2 premiers cols (km et %) et le denivelé de la cap (environ).
merci

le 1er super facile, très régulier sur les 14km, 6% environ, le 2e un peu plus difficile à gérer (putain qu'est qu'il m'a fait mal aux jbes hier ), sur les 2-3 derniers kilo à 6%, un peu moins avant. Les 2 fois où je l'ai fait il y avait le vent de face.

merci pour les ressentis de chacun

en plus y va y avoir du vent !!!
tain bilbon dans quoi tu m'a embarqué
si tu veux du monde fais comme avec moi ; mets les sur la srart list et apres ils s'inscrivent
aller les gars inscrivez vous ( surtout si vous etes mauvais je me sentirais moins seul)

et pour la combi ? j'ai une sans manche mais y parait que l'eau est froide ou une avec manche 1er prix d'occas qui fais pas de bien aux épaules ?
a savoir que je nage comme un cailloux et risque de faire trempette un moment.

ah oui ça caille ,fais-toi préter une avec manches car tu risques d'ètre tétanisé déjà que tu te traines

et pour les ravitos alors??? personne ne sait?
merde a toi pour demain benj

dans mes souvenirs, ravitos tout ce qu'il y a de plus normal, eau, coca, boisson énergétique, fruits, sucré : un en haut de l'alpe du grand serre, un dans la vallée avt Ornon à ne pas rater, ,y a du salé, super petits sandwiches pain viennois jambon fromage mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm, un à La Garde à mi-montée de l'Alpe..

je crois pas en oublier, corrigez moi si c'est le cas;

merki mec, donc ils filent des bidons alors, pas besoin de se surcharger??? (dejà que j'ai mon gros cul a monter )

oui ils filent des bidons qui font trop péter la classe de leur race après sur le bord de la piscine

pascalator a écrit :oui ils filent des bidons qui font trop péter la classe de leur race après sur le bord de la piscine

Et ils sont comment ces bidons qui font péter la classe de leur race ? tu devrais déposer la phrase!!

pascalator a écrit :mm, un à La Garde à mi-montée de l'Alpe..

je crois pas en oublier, corrigez moi si c'est le cas;

Attention, la Garde ce n'est pas du tout à la mi-montée, c'est à peine au tiers de la montée
Sinon tous les emplacements des ravitos sont marqués dans la rubrique idoine sur le site de l'épreuve

Nick

Je collecte vos questions et on y répond!! pas de souci, on va détailler ceci. Je suis un peu au taquet en ce moment avec des WE tri 100%, mais pas que pour l'Alpes aussi pour mon éventuel futur ckub
ùais on va être réactif cette semaine

Bilbon-sacquet a écrit :Je collecte vos questions et on y répond!! pas de souci, on va détailler ceci. Je suis un peu au taquet en ce moment avec des WE tri 100%, mais pas que pour l'Alpes aussi pour mon éventuel futur ckub
ùais on va être réactif cette semaine

Bon, je fais la synthèse, et en fin d'après midi, vous aurez vos réponses

J'ai eu Cyrille au téléphone, on se charge de vous faire un super topo ravitos sur le site, à la mode Quelle, très bon exemple à reproduire avec les ravitos tous similaires dans un ordre bien précis établis sur les présentations.
merci Guy
il y aura des zones spécifiques dédiées au fameux jet d'ordures pour lesquels certains seraient champion olympique de la discipline, sauf que là, ils auront une mauvaise surprise !!

voilà ,les inscriptions sont postées , je prendrai le 586 parce qu'à nice avec le 496 j'étais planté dans les bosses

ok

t'as raison comme ça tu auras pas d'excuses quand je vais te déposer en vélo