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Bonjour à tous,SCHWEITZER a écrit :quelqu'un a t' il des infos sur le x terra de suisse le 10/09/11 à PRANGINS? Impossible de trouver un site à jour. Tous les liens que je peux trouver m'orientent vers l'édition 2010.
des petits conseils à prodiguer aux newbies que certains d'entre nous sontXterragirl a écrit :Moi je serais présente sur tous les Xterra européen sauf Rep Tchèque ( trop proche de celui d'Allemagne).
En tout cas j'ai hate d'y etre!
.....Des conseils sur quoi?? Matos, entrainements, dietetique... ??falkner a écrit :des petits conseils à prodiguer aux newbies que certains d'entre nous sontXterragirl a écrit :Moi je serais présente sur tous les Xterra européen sauf Rep Tchèque ( trop proche de celui d'Allemagne).
En tout cas j'ai hate d'y etre!
merci .... à mettre en pratique au plus vite...Xterragirl a écrit :Beaucoup de travail de PMA, de séance de fractionnée sur gros braquet sur cote. Après chez moi j'ai beaucoup de chemins de vtt assez difficile type XC que je pratique souvent.
ThibXL a écrit :Salut à tous,
Nouveau venu sur ce forum, je me permets de poster car j'habite à Xonrupt et je suis triathlète depuis... un certain temps !
Les parcours VTT et cap 2011 vont changer, mais rien n'est encore définitif.
En VTT, on continuerait sur le chemin des 17 (partie goudronnée) pour remonter la bosse qu'on descendait l'année dernière, puis bonne descente pour reprendre l'ancien parcours au niveau des "plombes" pour ceux qui connaissent.
La descente finale reprendrait le tracé de la Trace Vosgienne. Pour ceux qui veulent s'essayer, la Trace aura lieu le dernier week-end de juillet.
Le parcours VTT 2011 est en ligne sur le site de l'organisation mais pas le parcours CAP.
A pied, on prendrait le parcours VTT 2010 (partie assez dangereuse avec des filets de protection lors de certains passages).
Je mettais pied à terre car je suis une brêle en technique...
J'ai fait le nouveau parcours VTT la semaine denière : il y a encore de la neige de printemps + glace aux endroits abrités.
D'ici 15 jours, vu les températures, on devrait pouvoir passer partout...
Pour Octave : on peut tester le parcours en tout temps : faut simplement faire attention quand il y a des bûcherons, ça tombait pas mal l'année dernière !
D'ailleurs, avec le club de Gérardmer, on fera des entraînements sur le parcours : je mettai les dates des RDV pour les plus accros !
Je n'ai pas encore testé le lac, mais ça ne fait qu'un mois qu'il a dégelé, donc il y a le temps.
A+ pour des news du front !
De rien même si j'aimerai t'aider plus, mais pour moi c'est tellement specifique à la personne un entrainement que pour moi il n'y a pas qu'une seule loi à suivre! Faut tout adapter au sportif! Tu feras quel Xterra?falkner a écrit :merci .... à mettre en pratique au plus vite...Xterragirl a écrit :Beaucoup de travail de PMA, de séance de fractionnée sur gros braquet sur cote. Après chez moi j'ai beaucoup de chemins de vtt assez difficile type XC que je pratique souvent.
celui des Vosges, à Xonrupt, le 10 juillet.Xterragirl a écrit :De rien même si j'aimerai t'aider plus, mais pour moi c'est tellement specifique à la personne un entrainement que pour moi il n'y a pas qu'une seule loi à suivre! Faut tout adapter au sportif! Tu feras quel Xterra?falkner a écrit :merci .... à mettre en pratique au plus vite...Xterragirl a écrit :Beaucoup de travail de PMA, de séance de fractionnée sur gros braquet sur cote. Après chez moi j'ai beaucoup de chemins de vtt assez difficile type XC que je pratique souvent.