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Je vais aussi plus lentement en tuba, mais j'ai l'impression que c'est aussi paradoxalement une question de manque d'air, le diamètre du tube restreignant l'inspiration. Et puis, la rotation des épaules est plutôt une bonne chose, la respiration latérale peut l'aider.

PoorSwimmer a écrit : 26 avr. 2019, 21:55 Vraiment efficaces les plaquettes pour travailler l'efficacité du trajet sous marin des bras ?

Efficace si tu maitrises le mouvement sans plaquette oui. Sinon, absolument pas, à part accentuer les défauts.
Les finger paddle sont largement suffisantes pour commencer à travailler efficacement le travail sous l’eau.

warp1977 a écrit : 27 avr. 2019, 00:05 Je vais aussi plus lentement en tuba, mais j'ai l'impression que c'est aussi paradoxalement une question de manque d'air, le diamètre du tube restreignant l'inspiration.

Idem que toi. J'ai essayé le tuba frontal sur 25m j'ai cru que je ne finissais pas la longueur je n'arrivais pas à respirer

warp1977 a écrit : 27 avr. 2019, 00:05

PoorSwimmer a écrit : 26 avr. 2019, 21:55 Vraiment efficaces les plaquettes pour travailler l'efficacité du trajet sous marin des bras ?

Efficace si tu maitrises le mouvement sans plaquette oui. Sinon, absolument pas, à part accentuer les défauts.
Les finger paddle sont largement suffisantes pour commencer à travailler efficacement le travail sous l’eau.

Merci, c'était dans l'idée de mieux sentir la prise d'appui et l'efficacité du mouvement plus que vouloir me muscler

francky48 a écrit : 27 avr. 2019, 07:25

warp1977 a écrit : 27 avr. 2019, 00:05 Je vais aussi plus lentement en tuba, mais j'ai l'impression que c'est aussi paradoxalement une question de manque d'air, le diamètre du tube restreignant l'inspiration.

Idem que toi. J'ai essayé le tuba frontal sur 25m j'ai cru que je ne finissais pas la longueur je n'arrivais pas à respirer

Il y a erreur dans le quote mon ami

Perso je vais nettement plus vite avec plaquettes, mais petit modèle, comme évoque Fayard, et sans tirer comme une brute dessus et en soignant les battements. Faut dire que j'ai de petites mains au regard de mon gabarit. J'aimerais faire les mêmes chronos sans...par contre ce gain est très récent, depuis que je soigne un peu plus ma nage...et changement de modèles (2 de chez finis) et que je me tape plus de bornes avec, jusqu'à 2000 sur certaines séances

Quand je vois des crevettes prendre des pelles à neige pour ce trainer à 2 à l'heure...

warp1977 a écrit : 27 avr. 2019, 07:54

francky48 a écrit : 27 avr. 2019, 07:25

warp1977 a écrit : 27 avr. 2019, 00:05 Je vais aussi plus lentement en tuba, mais j'ai l'impression que c'est aussi paradoxalement une question de manque d'air, le diamètre du tube restreignant l'inspiration.

Idem que toi. J'ai essayé le tuba frontal sur 25m j'ai cru que je ne finissais pas la longueur je n'arrivais pas à respirer

Il y a erreur dans le quote mon ami

Le tuba sert aussi à travailler en hypoxie, notre coach nous fait parfois réduire le débit d'air avec du scotch....

warp1977 a écrit : 27 avr. 2019, 07:54

francky48 a écrit : 27 avr. 2019, 07:25

warp1977 a écrit : 27 avr. 2019, 00:05 Je vais aussi plus lentement en tuba, mais j'ai l'impression que c'est aussi paradoxalement une question de manque d'air, le diamètre du tube restreignant l'inspiration.

Idem que toi. J'ai essayé le tuba frontal sur 25m j'ai cru que je ne finissais pas la longueur je n'arrivais pas à respirer

Il y a erreur dans le quote mon ami

Oups !!! Exact je voulais " quoter " silver

PoorSwimmer a écrit : 26 avr. 2019, 21:55 Vraiment efficaces les plaquettes pour travailler l'efficacité du trajet sous marin des bras ?

Je ne suis pas un grand nageur..... Mais je te dirais oui car dès que tu fais une erreur de placement de tes mains tu le sens tout de suite

Ton supersix était de quelle année, HM ou normal? j'ai dû mal à saisir avec le mou et flou, après mon HM avec les roues d'origines (Mavic Elite "larges" avec des pneus Mavic en 25 que je trouvais "merdiques") je ne le sentais pas au début. Changement de roues et hop !

Bon en chrono, je suis en BMC TM02 en Di2 et je me régale bien aussi.

warp1977 a écrit : 26 avr. 2019, 10:16

FAYARD a écrit : 25 avr. 2019, 15:12 Déjà tu ne peux pas faire de virage avec un tuba frontal ou alors il te faut un modèle très amélioré hors de prix,...

Euuuh?
J'ai l'entrée de gamme d'Arena à 20 balles sur le net ( tout comme l'ensemble de mon club ), et tout le monde fait sa culbute avec, même les gamins de l'école de nage.

Tiens j’ai essayé de nouveau de faire des virages avec le tuba, j’y arrive, mais je ne suis pas très à l’aise, je souffle un peu trop je pense, va falloir un peu de pratique, mais ça va le faire, je ne m’inquiète pas.

Quand vous nagez avec le tuba vous respirez et soufflez par la bouche ou inspiration par la bouche et expiration par le nez ?

francky48 a écrit : 29 avr. 2019, 16:37 Quand vous nagez avec le tuba vous respirez et soufflez par la bouche ou inspiration par la bouche et expiration par le nez ?

Par la bouche pour ma part.