Re: StrechCordz
Publié : 31 oct. 2018 10:17
J'en voyais faire ça lors de la prépa pour Londres 2012, bon moi vu mon ndm je serais allé me cacher
Sans personne pour te corriger, c'est le meilleur moyen pour te chopper des défauts de nage important et persistant (en 1er le tirage coude haut) mais surtout a te blesser.
Bassin de 25m : ~ 20 cps de bras par longueurBlackstar a écrit : ↑01 nov. 2018 22:35Sans personne pour te corriger, c'est le meilleur moyen pour te chopper des défauts de nage important et persistant (en 1er le tirage coude haut) mais surtout a te blesser.
A mon avis, faire des séances en salle ou juste de la ppg.
Faire de l'endurance avec des élastiques, c'est un concept qui m'échappe.
if they are not a good swimmer they will always use it with a high buoyancy pull buoy.
Je pense aussi que c'est le casJean-Charles a écrit : ↑07 nov. 2018 09:44 Dans l'article que tu cites il y a une phrase qui me fait penser que Sutton ne parle pas d'élastique au sens où l'entend sur ce post, mais de celui qu'on met autour des chevilles.
if they are not a good swimmer they will always use it with a high buoyancy pull buoy.
Oui mes excuses pour le lien de Sutton, c'est pour les élastiques chevilles.Fab74ch a écrit : ↑07 nov. 2018 10:12Je pense aussi que c'est le casJean-Charles a écrit : ↑07 nov. 2018 09:44 Dans l'article que tu cites il y a une phrase qui me fait penser que Sutton ne parle pas d'élastique au sens où l'entend sur ce post, mais de celui qu'on met autour des chevilles.
if they are not a good swimmer they will always use it with a high buoyancy pull buoy.
Pour le cas des élastiques à sec, je ne pose pas de vérité, mais juste des questions.
En càp, je suis persuadé que qqun qui va faire régulièrement 15 à 20' de PPG (type squatt, fente, etc.) va développer son endurance musculaire et son économie de course. Je ne vois pas pourquoi cela ne serait pas transposable à la natation? Encore une fois, juste des questions...