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A voir pour les dates mais l'idée c'est ça :

- début de saison (mars-avril-mai) pour claquer un temps sur semi (objectif <1h20) course à choisir en Belgique, Pays-Bas, Allemagne, France .. idées bienvenues
- mai : trail des Lacs et Chateaux (~30km)
- juillet : X-Terra France si j'ai assez de temps pour nager 2x/sem
- fin aout : Grand Raid Cristalp (VTT) en Suisse, distance à choisir entre 70 - 90 et 125
- fin de saison (fin novembre) : marathon ?? objectif <3h, idées bienvenues pour une course rapide et pas trop loin (Belgique, Pays-Bas, Allemagne, France...)

Tout ça reste modulable évidemment.

A+

Pour ma deuxième année :

- 13 avril : Cannes le M
- 6 juillet : X TERRA Gérardmer
- 31 Aout : HALF Vichy
- 26 Octobre : Trail des Templiers

Mathleb a écrit :A voir pour les dates mais l'idée c'est ça :

- début de saison (mars-avril-mai) pour claquer un temps sur semi (objectif <1h20) course à choisir en Belgique, Pays-Bas, Allemagne, France .. idées bienvenues
- mai : trail des Lacs et Chateaux (~30km)
- juillet : X-Terra France si j'ai assez de temps pour nager 2x/sem
- fin aout : Grand Raid Cristalp (VTT) en Suisse, distance à choisir entre 70 - 90 et 125
- fin de saison (fin novembre) : marathon ?? objectif <3h, idées bienvenues pour une course rapide et pas trop loin (Belgique, Pays-Bas, Allemagne, France...)

Tout ça reste modulable évidemment.

A+

Fin octobre marathon de strasbourg avec max 150md+

ironturtle a écrit :Moins souffrir des genoux.
Peut-être Embrun mais rien n'est moins certain.
Half de Miami.

Salut mec
Pour ce qui est des genoux
Cela fait 2 ans que je galère a cause de mes douleurs dues a un peu trop d'années de pratique des arts martiaux et du fitness ces 30 dernières années
mais depuis l'an dernier et mes 3 injection d'Acide hyaluronique....tout va beaucoup mieux ! pas de douleur à Vichy cette année
fred

mon ...tout petit programme 2014

Mai .... IM Lanzarote
Juin......traversée de la Garonne a la nage
Aout ..... HALF Vichy
Eté 2014......traversée du Bassin à la nage


fred

Aucun objectif triathlétique en 2014....... Ce sera une année toute particulière qui m'empêchera de planifier des courses plusieurs mois à l'avance. Et j'aurai besoin de mettre mes sous de côté pour un autre projet (mine de rien, il faut compter une centaine d'euros pour la licence, 200-300 Euros par IM, 70-100 Euros pour un HIM, les déplacements et hébergements)... Du coup, dans les grandes lignes, j'irai chercher des trails de 30 à 100 bornes, entre mai et septembre. Je ne sais pas encore trop lesquels, mais des trucs qui me permettront de découvrir des massifs pas trop loin de chez moi (Belledone, Faucigny-Glières, Aravis, Bauges, Oisans, Vercors, etc.)

1) Perdre trois kilos...
2) Retrouver une VMA correcte...
3) Perdre trois kilos...
4) Apprendre à mieux nager, mieux rouler et mieux courir...
5) Perdre trois kilos...
6) Se motiver et se faire un peu mal...
7) Faire moins de 5h15' au Vichy Half Triathlon...

d;-)

millke a écrit :

Mathleb a écrit :A voir pour les dates mais l'idée c'est ça :

- début de saison (mars-avril-mai) pour claquer un temps sur semi (objectif <1h20) course à choisir en Belgique, Pays-Bas, Allemagne, France .. idées bienvenues
- mai : trail des Lacs et Chateaux (~30km)
- juillet : X-Terra France si j'ai assez de temps pour nager 2x/sem
- fin aout : Grand Raid Cristalp (VTT) en Suisse, distance à choisir entre 70 - 90 et 125
- fin de saison (fin novembre) : marathon ?? objectif <3h, idées bienvenues pour une course rapide et pas trop loin (Belgique, Pays-Bas, Allemagne, France...)

Tout ça reste modulable évidemment.

A+

Fin octobre marathon de strasbourg avec max 150md+

Merci

Avec le Cristalp en août (toujours le w-e vers le 20), j'aimerais récupérer jusque fin août et faire une prépa spécifique d'au moins 8 à 10 semaines. Mi novembre/fin novembre serait le mieux mais les courses sont déjà plus lointaines (il y a Florence en Italie mais connais pas le D+), après il y a sûrement des marathons en France (dans le Sud rien?). Sinon on reportera à 2015, à 27 ans j'ai encore le temps pour en faire

être et durer. (devise militaire que j'aime bien)

xav006 a écrit :vu que IM Nice

EMBRUNMAAAAAAN

on s'revoit là haut Vioq et Turtle

Pareiiiiillllll

Moi pour le moment, c'est année de reprise après plusieurs années de coupure, donc marathon d'Annecy fin avril, et ensuite faire de la borne autour d'Embrun et je verrai...
Pour ceux qui viendront en reco pour l'Embrunman, n'hésitez pas à faire signe !!

Pour moi cette année, ça sera Nice pour mon 1er IM !
Avec le L de cannes et le L de Mansigné comme prepa avec des courses de vélo pour mettre en jambes !

aurelie.218 a écrit :Aucun objectif triathlétique en 2014....... Ce sera une année toute particulière qui m'empêchera de planifier des courses plusieurs mois à l'avance. Et j'aurai besoin de mettre mes sous de côté pour un autre projet (mine de rien, il faut compter une centaine d'euros pour la licence, 200-300 Euros par IM, 70-100 Euros pour un HIM, les déplacements et hébergements)... Du coup, dans les grandes lignes, j'irai chercher des trails de 30 à 100 bornes, entre mai et septembre. Je ne sais pas encore trop lesquels, mais des trucs qui me permettront de découvrir des massifs pas trop loin de chez moi (Belledone, Faucigny-Glières, Aravis, Bauges, Oisans, Vercors, etc.)

salut que c'est il passé au Belfortrail ?

vioqman a écrit :

Faab900 a écrit :Objectif EMBRUN !!!

les autres courses seront soit pour le plaisir, soit pour la prépa (soit les 2 à la fois...)
pour le moment j'ai prévu :
6 juillet : L Val de Gray si ta date est exacte, il y a conflit avec Dijon

On se verra le 15 août alors

Pour moi:

2 M en mai dont celui du lac de Saint-Point
6 juillet L Dijon
31 juillet M Alpe d'Huez
15 août Embrunman

je ne suis pas sur non plus de la date de gray le 06/07
Dijon non plus car dominique à lancé un sondage des anciens participants pour éventuellement l'avancer en juin à cause de la concurrence le 06/07 du championnat de france LD

Fabreizhad Triathlon a écrit :1) Perdre trois kilos...
2) Retrouver une VMA correcte...
3) Perdre trois kilos...
4) Apprendre à mieux nager, mieux rouler et mieux courir...
5) Perdre trois kilos...
6) Se motiver et se faire un peu mal...
7) Faire moins de 5h15' au Vichy Half Triathlon...

d;-)

ça fait donc 9 kilos a perdre...