allez, la bonne nouvelle du jour pour moi...je suis un peu plus léger aujourd'hui qu'avant les fêtes!...pourtant j'ai vraiment pas fait attention..juste quelques petits footings à jeûn pendant la semaine...
et vous, les fêtes ont fait des dégâts?
ça fait plusieurs fois que j'entends parler de footing à jeun. Quels en sont les intérets ? Moi j'ai déjà essayé et ca a été la cata, impossible de me mettre en route. Quel type d'entrainement ? Combien de temps ? ça ma plairait vraiment de pouvoir aller courir avant d'aller au boulot...