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3000kms pour les 6mois que j'ai passé en france
pour les 6mois au Liban rien du tout en espérant que cela change l'année prochaine

Pour un triathlète normal (un pimpim quoi !!!), vous pensez qu'il faut envisager combien de km/an afin d'être en mesure de viser 05h30 sur un parcours comme Roth.

Je me doute bien que cela dépend de la personne et de la qualité des séances, mais c'est juste pour avoir le sentiment de chacun.

Au fait, on imagine bien que ce triathlète de base ne dispose pas d'un Cervelo car sinon, les 05h30 seraient dans la poche.

Merci.

fred40 a écrit :Pour un triathlète normal (un pimpim quoi !!!), vous pensez qu'il faut envisager combien de km/an afin d'être en mesure de viser 05h30 sur un parcours comme Roth.

Je me doute bien que cela dépend de la personne et de la qualité des séances, mais c'est juste pour avoir le sentiment de chacun.

Au fait, on imagine bien que ce triathlète de base ne dispose pas d'un Cervelo car sinon, les 05h30 seraient dans la poche.

Merci.

Salut Fred

Plus que moi en tout cas !!! En fait non, pas sûr d'ailleurs qu'il faille vraiment faire beaucoup plus de 5000, mais en tout cas, il faut les faire "intelligemment" en bossant bien là où il faut et quand il faut.

ptitlance a écrit :environ 30000...oulala je sens deja les reactions!

sérieux? tu cours et nages à côté?

un peu mais pas beaucoup, trop de compet velo! mais l an prochain ca change j equilibre un peu!

ta semaine de base fait combien d'heures/de bornes?

j ai fait que des courses de velo cette année, et juste un peu de footing et de natation à coté. je dois faire 25h par semaine en moyenne en saison

j'espère que tu roules en elite2

oui, autrement ca serait triste t as raison! (pro avant aussi quand meme)

ça me rassure parce que si c'était pour faire des cyclos

j en ai fait une quand meme

ptitlance serait-il Eric Leblacher?

non, je le connais on a commencé ensemble mais ce n est pas moi! par contre belle perf aux 20km de paris

Effectivement, et mieux encore à Saint Denis.
Quand un pro cycliste s'attaque à la course à pied et court un semi labellisé en 1h09', je pense qu'on peut pronostiquer un gros gros duathlète en devenir!

ptitlance a écrit :non, je le connais on a commencé ensemble mais ce n est pas moi! par contre belle perf aux 20km de paris

1H08'37'' sans dossard préférentiel respect