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j'ai fais une 1h35 parceque le maitre nageur m'a arreté pour m'expliquer quil fallait que je face attention aux autres nageur. j'allais trop vite.

eric d a écrit :j'ai fais une 1h35 parceque le maitre nageur m'a arreté pour m'expliquer quil fallait que je face attention aux autres nageur. j'allais trop vite.

joglu00 a écrit :Le mal de mer est une forme de cinétose (mal des transports) caractérisée par des nausées et, dans des cas extrêmes, des vertiges après avoir passé du temps sur une embarcation sur l'eau. Il est généralement provoqué par le balancement de l'embarcation et le décalage entre les informations de mouvement fournies par le système vestibulaire et les informations visuelles.

en gros le decalage entre l'oreille interne et la vision
Or quand tu nages, deja tu regardes 90% du emps sous l'eau, ou tu ne vois rien!
Je ne pense pas que l'on puisse avoir le mal de mer en nageant.

Allez essaie une autre excuse pour justifier ton NDM

en tout cas , j'etais le premier a donner a manger au poisson.

eric d a écrit :j'ai fais une 1h35 parceque le maitre nageur m'a arreté pour m'expliquer quil fallait que je face attention aux autres nageur. j'allais trop vite.

pas mal tu progresses dans l'humour plus vite que dans le triathlon

allez essaie encore

sur que je vallais pas loin de 1 h 20 puisque je faisais des serie de 400 ou 500 a cette allure.

eric d a écrit :sur que je vallais pas loin de 1 h 20 puisque je faisais des serie de 400 ou 500 a cette allure.

C'est même certain....faut juste définir le "pas loin"...15' c'est pas loin, non ?

eric d a écrit :quest ce que ca donne une semainne dentainnement type en watt et heure en velo et our quel performance ? il ny a que alexair qui a un peu pres repondu.

je te rappel tes allures IM:
2'30/100m en nat
24km/h en velo
7km/h en cap

tu t'entraines trop rapidement, pas la peine de courir a 12km/h et de rouler a 30

Alexey Stakhanov a écrit :

eric d a écrit :quest ce que ca donne une semainne dentainnement type en watt et heure en velo et our quel performance ? il ny a que alexair qui a un peu pres repondu.

je te rappel tes allures IM:
2'30/100m en nat
24km/h en velo
7km/h en cap

tu t'entraines trop rapidement, pas la peine de courir a 12km/h et de rouler a 30

Alexey Stakhanov a écrit :

eric d a écrit :quest ce que ca donne une semainne dentainnement type en watt et heure en velo et our quel performance ? il ny a que alexair qui a un peu pres repondu.

je te rappel tes allures IM:
2'30/100m en nat
24km/h en velo
7km/h en cap

tu t'entraines trop rapidement, pas la peine de courir a 12km/h et de rouler a 30

Pour info avec ce ndm t'es hors délai à embrun...parce que l'Embruman c'est pas un triathlon pour pépé comme à Nice...les cols sont de vrais col, pas des faux plats, il y a presque 190 bornes à vélo et le marathon c'est pas vraiment la promenade des anglais...

pas la promenade des anglais, la promenade du tunisien de Vitré, avec sieste à l'ombre et tout

je suis en train de commander les boyeau avant la fin des soldes. donc le corsa cx2 c'est pour la compet sol sec. mais il yen a en 21 mm et 23 mm le quel prendre?

Prends le en fonction des conditions qu'il y aura en 2014, tu ne t'étais pas trompé de trop sur la météo pour 2013.

joglu00 a écrit :il existe des educs poing ferme, nage a 1 doigt etc etc pour bien sentir que tout le bras......

Alors là, je te dis pas l'embrouille avec le maître nageur pour qu'un "pervers de Vitré" pose ses fesses à chaque bout du bassin Parce que c'est bien ça, et ça s'est produit sans faire d'educatifs trop "hard" comme ceux proposés par Joglu00 ! .
Conclusion : si en Tunisie tu as perdu 3 semmainnes d'entrainnemment après les seuls 30 mètres parcourus en combi à cause de l'eau trop froide je comprends mieux le caractère indispensable que prend la machinanager dans ta préparation pour 2014, c'est vraiment pas de chance, souhaitons que les agents infiltrés ne tombent pas à nouveau sur ton passeport pour en déchirer une page et ainsi faire capoter toute ta préparation !

Au fait, quel est le point commun entre le parcours vélo d'Embrun et ton tour de Vitré ? Tu peux trouver, Éric !

en tout cas, entre vitré et nice, j'ai pas trouvé qu'il ya avait telement de lacet ou il fallait frener. mais entre un 21 et 23 c'est quoi la difference ?

je pense qu'avec le 21 ya moins de chance de tomber sur une epine et on peu balancer plus de pression. donc c'est du rail.

Perdu !
Allez, un indice : la réponse n'existe que parce que tu as produit une théorie.