onlinetri.com

yoyo78 a écrit :

jmboma a écrit :

Philip a écrit :Hello,

Est ce que quelqu'un a déjà essayé ce type de bouée-'dry bag'? http://swimsafetydevice.com

Temps de gonflage/dégonflage (car il y a quand meme 18 transitions

Cela pourrait être une solution pour y mettre les chaussures/chaussettes pour éviter les pieds qui coulent ou de prendre un pullboy, tout en évitant de courir les pieds détrempés.

A+
Philip

Laisse tomber. Nage en chaussures. Ca sert à rien. Tu vas perdre un temps fou. Courir les pieds mouillés c'est pas un problème et dans l'eau froide tu seras content d'avoir des chaussures. C'est pas si handicapant que ca de nager en chaussures. Elles ont une bonne flottaison.

Je confirme, j'appréhendais pas mal mais après quelques séances types nager en chaussures ce n'est effectivement pas si compliqué, courir avec les pieds mouillés non plus même si faudra voir après 46kms de course

On a testé la nage en chaussure avec ou sans pull buoy, et bien pull buoy obligatoire

Une fois détrempée, les chaussures ne flottent plus vraiment, et la combi ne suffit plus à rester horizontale, donc pour les nageur moyens, le pull est un plus

NicoS a écrit : On a testé la nage en chaussure avec ou sans pull buoy, et bien pull buoy obligatoire

Une fois détrempée, les chaussures ne flottent plus vraiment, et la combi ne suffit plus à rester horizontale, donc pour les nageur moyens, le pull est un plus

J'ai pas la même expérience. Au contraire les semelles prennent l'eau et offrent de la flottaison.
J'ai fait l'Engadin sans pull.
Toutefois il est évident que le pull offre une aide précieuse et surtout permet d'économiser bcp d'énergie. La prochaine fois j'en prends un.

J-15 !!

Vous avez un retour sur les températures de l'eau des lacs?

jmboma a écrit :Vous avez un retour sur les températures de l'eau des lacs?

La com de l'orga annonçait un relevé à 9.8°C la semaine dernière pour le premier lac (le plus haut de tous)...Brrrr

La prépa touche à son terme, on a bouffé des kms de nat, de cap et on est remontés comme des coucous, et si l'eau est froide et bah (ça fait un peu chier) mais on fera avec

1er "vrai" entraînements hier en binôme et en montagne avec des portions de trails avec le même type de dénivellé et de sentier(je me rendais pas compte que c'était aussi raide!)....et ben c'est pas la même chose que d'enchainer gaiement sur du plat au bord du lac léman... pas l'habitude de tirer autant sur les mollets, j'ai clairement sous-estimé l'aspect "trail"!!! (https://connect.garmin.com/modern/activity/814682593)! Coupé la combi en suivant la couture pour juste couvrir les genoux et avec un lac à 14 degrés c'est vraiment tranquille (on verra avec qqs degrés de moins...).

yoyo78 a écrit :

jmboma a écrit :Vous avez un retour sur les températures de l'eau des lacs?

La com de l'orga annonçait un relevé à 9.8°C la semaine dernière pour le premier lac (le plus haut de tous)...Brrrr

La prépa touche à son terme, on a bouffé des kms de nat, de cap et on est remontés comme des coucous, et si l'eau est froide et bah (ça fait un peu chier) mais on fera avec

A priori les conditions sont plus chaudes que l'an dernier.
Nous avions les lacs de la vallée à 9°C, le premier on n'a pas eu d'indication sur sa température. Par contre il fait 200m de long donc t'y restes pas longtemps et comme la section CAP précédente est juste monstrueuse, ca fait du bien l'eau fraiche.

Vous me faites trop envie !!
une très bonne course à vous...

Un cadre magique, des paysages époustouflants, des images qui resteront longtemps gravées dans ma mémoire!

Un récit de course pour vous motiver pour l'année prochaine: http://triathlon4fun.fr/engadin-swimrun-2015/

a+
Philip

Merci pour ton CR.

C'était vraiment une superbe épreuve. J'ai adoré !
Les photos ici. https://www.flickr.com/photos/otillorac ... 633875762/

Philip a écrit :Un cadre magique, des paysages époustouflants, des images qui resteront longtemps gravées dans ma mémoire!

Un récit de course pour vous motiver pour l'année prochaine: http://triathlon4fun.fr/engadin-swimrun-2015/

a+
Philip

Pff ca m'a rappelé pleins de très bons souvenirs
Vous avez de très bonnes conditions pour nager. Ca m'aurait plu de nager en court.
Félicitations à vous 2!

Superbe course, orga au top, et un cadre

On a effectivement eu des conditions météo parfaites. Température de l'eau clémente, sauf le lac Stass, 19°C (trop chaud) d'une belle eau noire , un grand soleil..

Des paysages magnifiques, des sentiers variés, même des vaches à contourner

75% de finishers (102 équipes sur la ligne d'arrivée sur 136 partantes, et encore il y avait 170 équipes inscrites)

Les bénévoles à chaques ravito/transitions étaient au top et souriants, toutes les personnes au bord de la course que l'on croisait nous encourageaient (en allemand, en suisse, en italien, en français, du coup on a pas forcément tout compris ), ça change des courses ou tu as l'impression d'être une gêne

Bref, on a adoré

A quand une épreuve dans les callanques ? (je signe direct )

En effet, décor FA BU LEUX !!

La plus belle épreuve que j'ai faite, de très très loin en attendant de voir le Tour du Mont Blanc vélo samedi.

Quelque chose me dit que les inscriptions pour l'édition 2016 vont partir vite

Pour l'an prochain ils ont annoncé la course le dimanche et un "sprint" le samedi. Ca va en motiver encore plus !