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Salut à tous,

Sur http://WebSport.tv , il y a 2 vidéos en ligne concernant le festival du triathlon en Capcir :
- Iron Kids
- Tri Découverte

Dans les prochains jours, vous pourrez voir :
- la traversée du lac
- l'Altriman
- le tri CD
- le tri LD

Bonnes vidéos à tous !

Photos arrivées Altriman 2011

http://ericjouve.com/even2012/thumbnail ... 258&page=1

Voici les impressions de l'Altriman par mon Zami le Lapin :



Cliquez sur le dénivelée de la partie vélo ci dessus ou...

Sur le dénivelée de la partie CAP ci dessous !



Vous avez vu les dénivelée ???


En passant, MERCI à BENOITTRI !!!

Pourquoi ?

Pour son Altriman ? Non, il a déjà été remercié pour cela et nous espérons tous qu'il continuera à organiser cette magnifique course l'an prochain...

Non, les remerciements, de la part de notre groupe, c'est pour la ferme auberge d'Escouloubre !!! "Au cochon du Madres !" Un MUST !!!
Arrivé 12h30', départ 15h45' et en plus nous avons mangé avec nos hotes !!!

Ce fut une "régalade" pour les papilles, que du bon, préparé sur place, apéro, vin et café compris !

MERCI encore !

L'Papy_CR_pas_fini...


PS : Je me permettrais de mettre sa réponse à "Y RETOURNER ???"

Surement que oui, et dès l'année prochaine. C'est une très belle course, très bien organisée, et avec un esprit que j'aime, tourné vers l'accomplissement personnel, et pas vers la compétition. Pour moi, la compétition n'a aucun sens. Un 'champion' ne me fait pas rêver du simple fait que la nature l'a doté d'un gros moteur. Mais un quidam qui travaille pour réaliser son potentiel, alors là oui, celui là est admirable. Je valorise l'effort, pas la performance brute. L'Altriman est fait dans ce sens là et avec cet esprit là. A l'arrivée, chaque finisher du premier au dernier est célébré de la même façon, et reçoit le même trophée. Il n'y a pas besoin d'être un surhomme pour le finir.

Des valeurs que pas mal d'habitués partagent ici...

Bonjour,

Une info par le GPS Séries...

Allez y voir le parcours vélo de l'Altriman...


Sur Openrunner Distance: 192.073 (km)
Dénivelé positif: 4559 (m)
Dénivelé négatif: -4550 (m)
Altitude min.: 477 (m)
Altitude max.: 1976 (m)

Le même parcours sur GPSies

Triathlon ALTRIMAN - 192,05 km
1 548 Meter (altitude de 452 Meter à 2 000 Meter)
total ascension 6 179 Meter
total descente 6 175 Meter
INDICE de difficulté => GPSies-Index 42,37 ClimbByBike-Index 413,72 Fiets-Index 125,77

Les 2 sont issues du même fichier KML, vaut mieux pour les calculs !!!!


Je proposerais bien une modification du parcours en CAP qui serait "terrible" mais qui rajouterais aussi au spectacle en permettent aux spectateur de voir grimper des fourmis dans la station.

Vous voyez ce que je veux dire ?

Gerardmer l'a fait pour son trail des lacs...

Allo ? Benoiiiiiiiiiiiiit... J'ai à te causer...

LoPApy_sous_l'eau

PS : avec cela on vient bien la différence entre Embrun et l'Altriman, l'un est fait pour la perf (on peut même tenter d'y drafter ), l'autre pour se mesurer seul face à la montagne accompagné de ses peurs et ses doutes... Mais, comme l'écrit le Lapin, tout le monde peut le finir, il "suffit" de bien se préparer et surtout de faire preuve d'humilité pour savoir jouer avec les barrières horaires et vaincre les difficultés, une à une... Je sens bien que je vais me refaire le doublé en 2012...

lopapy a écrit :avec cela on vient bien la différence entre Embrun et l'Altriman, l'un est fait pour la perf (on peut même tenter d'y drafter )

Il est tout a fait possible de drafter sur des dizaines et des dizaines de km sur l'Altriman. Mais il n'y a personne à perte de vu à l'avant ni à l'arrière en raison de la quantité d'inscrits De ce fait à la question : quid des prolongateurs sur l'Altriman, la réponse est OUI.

Heu... étant un intégriste du prolongateur, sur l'altriman... pour l'avoir fait en 2009 je dis bof... il faut faire le ratio entre :
- temps perdu en raison du surpoids : on peut estimer cela à 3'30 avec un prolongateur ayant des reposes bras qui se relèvent pour ne pas empêcher la position mains au cintre)

et

- temps d'utilisation réellement efficace permettant le gain. Tu auras une position "montagne confortable + prolong" donc gain de 1km max sur le plat. A mon avis, tu peux réellement avoir ce gain sur une 20aine de kms sur l'altriman en tout (les parties en long faux plat descendant ne sont pas forcément intéressantes). Pour rentabiliser le temps perdu il faudrait une bonne 50aine de kms.

Pour simplifier le truc, il faut en général pouvoir mettre le prolong sur 1/5 du TEMPS PASSE en course (et pas du nombre de kms). Sur l'altriman les côtes + descentes de montagnes sinueuses : impossible et/ou inutile... les parties ou on enchaîne de petites ou grosses bosses, inutiles, reste plus grand chose...

Question : zamora avait il un prolong sur l'altriman? en théorie il devrait avoir la config la plus "extrême"

Pour cela je te renvoie là : http://ex.triathlonperformance.com/site ... .php?id=42

-Antoine- a écrit :Question : zamora avait il un prolong sur l'altriman? en théorie il devrait avoir la config la plus "extrême"

Prudence quant au matériel et textile des pro, souvent équipés en fonction des sponsors. Je ne dit pas que c'est incohérent, mais uniquement "prudence"

débutant a écrit :

-Antoine- a écrit :Question : zamora avait il un prolong sur l'altriman? en théorie il devrait avoir la config la plus "extrême"

Prudence quant au matériel et textile des pro, souvent équipés en fonction des sponsors. Je ne dit pas que c'est incohérent, mais uniquement "prudence"

Je ne dis pas de prendre exemple, mais que même si le prolong du sponsor sera bien évidemment choisi en lieu et place d'un autre, la configuration qu'il a prise serait logiquement la plus extrême possible étant donnée ses capacités par rapport à nous pauvres mortels...
Cela n'enlève rien aux calculs ci-dessus

fifi63 a écrit :Salut à tous,

Sur http://WebSport.tv , il y a 2 vidéos en ligne concernant le festival du triathlon en Capcir :
- Iron Kids
- Tri Découverte

Dans les prochains jours, vous pourrez voir :
- la traversée du lac
- l'Altriman
- le tri CD
- le tri LD

Bonnes vidéos à tous !

Reportage Altriman 2011 de 13 min mis en ligne ce jour