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récupére bien et profite de ce moment rare et je te dit à la fin du mois à l'Alpes 
! 
Je chiale à grosses gouttes devant mon écran....vraiment tarés Merci merci merci pour tout ce soutien 
)... ), j'aurais pu nager 10 km ) et Heartbreak Hill (la fameuse...mais la plus facile j'ai trouvé...car court!). La deuxième boucle était bof: sur le plat, le vent s'est levé, je roulais à 24-25 km/h au lieu de 33/34 Dans les bosses, j'ai commencé à avoir les cuisses qui brûlent, et des crampes aux quadris en descente (la toute première fois de ma vie que j'ai eu des crampes...maintenant je sais ce que c'est, MDR), une galère 
J'ai eu très peur à ce moment-là, alors je me suis calmée à fond pour ne pas me bousiller davantage PAF! Crampes sur les ischios et les quadris, et vers le 30ème ça m'a lancé dans les adducteurs, je me suis presque torchée contre une barrière Bref, comme vous l'avez vu ( 
), j'ai fini en courant/marchant: 30 secondes de course, 30 secondes de marche... Mais la course était à 7 km/h environ, et la marche à 4 km/h J'ai fait les 15 derniers kms avec un mec adorable (Gregory, de Mâcon!!!), on a causé, on allait au même rythme course-marche... Pour finir, on s'en foutait totalement de la course, on pensait simplement à finir, à PROFITER , car on a pris un sacré pied malgré tout!!! Et bizarrement: c'est sur ces 15 derniers kils que j'ai eu le plus de plaisir 
Parce que c'était exactement ce genre de truc que je voulais chercher sur mes courses! Les autres nanas de ma GA ont mis 2 min, je ne sais pas comment elles font ) et sur la càp (enfin....non, juste 4 gels et des poignées de chips+sticks apéro...mais ça passait plus trop), je prenais cela avec de l'eau... Peut-être que j'aurais dû moins bouffer et remplacer la moitié de mon eau par de la boisson iso? ). J'ai donc juste regardé les podiums pour l'ambiance sympa et le buffet... Je crois que des filles plus méritantes que moi dans d'autres GA se devaient d'avoir le fameux slot si "roll-down" il y avait....mais pas moi 
C'est dingue, c'est une drogue!!!) Moi aussi, j'étais presque persuadée de mettre 13h59 maxi Mais j'ai mis 14h29, alors....oui, j'ai sprinté à l'arrivée C'est symbolique, on n'arrondit pas Je n'ai pas pu lire les SMS en course (je crois que les portables n'étaient pas permis, alors le mien était resté dans mon sac de sport...dans la voiture de ma mère^^), mais qu'est-ce que j'ai chialé en les lisant au resto le soir Et je n'aurai pas de crampes ) Et je mettrai 1h de moins 
Pour le sommeil....NIET Du vendredi au samedi, nuit BLANCHE parce que j'appréhendais le voyage (excitation!!!!) et dans la nuit du samedi au dimanche: asthme toute la nuit (on était dans une chambre fumeur = odeur imprégnée dans les draps!) = toux toute la nuit = aucun répit Mais j'ai compté sur l'adrénaline! ) ), c'était cool de vous voir en vrai, comme quoi, ça vaut vraiment la peine d'outrepasser l'interface d'internet Mouaisaurelie.218 a écrit :En 2 mots:
j'avais le même sentiment après Klagenfurt (1ère fois que je marchais sur un marathon) puis j'ai compris à Lanza que j'avais tort. ). mais ça c'est comme d'hab, un bon vélo (merci le vélo de chrono) et derrière ça je me suis envoyé un gros marathon.