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spectateur a écrit :attention aux hypokaliémie

et voilà tu continues à nous faire comprendre que nous sommes nuls, tu utilises des mots inconnus, ce n'est parce que TOI tu es cultivé, que nous sommes plus cons que toi

DJJJJJ a écrit :Dans 15 jours je fais Roth, mon 1er IM. Je viendrais vous faire un compte-rendu

Avec plaisir, j'adore lire les CR des courses. Bnne chance à toi!

Moi je trouve qu'il est bien ce post au contraire

c'est parti d'une remarque de denis qui trouve que ce qu'il a fait est "hors du commun", ce qui laisse à penser que le lavage de cerveau réalisé par ces courses labialisées fonctionnent parfaitement bien: "you are an Ironman", "heroes night" et qu'on finisse par le croire...

On a des avis qui divergent (non ce n'est pas un gros mot Alexcargot) sur ce point et c'est intéressant d'en débattre même avec un ton sarcastique au contraire,ça permet de délier les langues

sur ce vous avez parfaitement le droit de faire croire à votre entourage que vous êtes des superhéros

NICO69007 a écrit :

spectateur a écrit : à mes débuts à 2h50 sur CD je savais que j'avais pas de talent, tout ce que j'ai pu faire ça a été du travail donc rien qui soit HORS DU COMMUN

Ca ça donne de l'espoir, parce que 2H50 sur CD c'est franchement pourri, même pour un premier. Mais quand tu vois la proression qu'il y a eu par la suite, et ben moi ça me donne la motive de me sortir les doigts du c** !
Ca ne se fera pas du jour au lendemain, mais atteindre un "bon niveau" (attention je ne parle pas haut niveau), c'est accessible avec de la patience et de la volonté.
Donc pas la peine de dire "je n'ai pas de talent etc...je fais 14H à Nice mais je suis au max de mes possibilités etc...". Faut pas se fixer de limites, sinon c'est la peur de réussir qui t'empechera de progresser.

Dernier exemple, j'ai parlé à un gars ce midi (il fait 9H35 l'an passé à Nice), premier 10km de sa vie (16ans) il met 42', 9 ans plus tard il tourne en 33'.
Bon niveau, bonne progression, mais avec ce qu'il s'est mis dans la tronche il le mérite.

on est pas tous egaux face à la progression
mon premier 10km à 20 ans (lyon 2005) en 37'18 alors que je n'avais jamais depassé le footing de 5km. début de paluchage, j'ai vite déchanté
=> cinq ans après je ne tourne qu'en 35' (alors qu'à l'entrainement je tourne les 1000 en moins de 3' va comprendre).
à vélo j'ai un niveau de merde de naissance. 2006, première sortie 86km à 30 de moyenne (jamais de velo de route, juste 4km de vtt pour aller au lycée) je commençais à me palucher. ben j'en suis pratiquement au même point aujourd'hui(même en faisant du fractionné à l'entrainement)

donc mnt je ne m'entraine plus que pour le plaisir, car 20 d'entrainment/semaine quand j'etais à la fac n'ont rien données. je garde le même niveau avec 2x moins d'heure...

biz

De toute façon chacun ses opinions, et il est motivant de voir des gens sains et en pleine forme à tout âge avec un bel état d'esprit plutôt que des gens négatifs et toxiques qui insultent gratuitement et rabaissent. Ceux qui disent que je mélange tout, rappelons leur que tout public est mélangé dans ce sport, amateurs et pros en même temps... On ne peut partir sur de même base.

La seule chose qui me reste après ce post, ce sont des nausées. Alors je vais continuer à me trainer comme un escargot sur les tri en prenant mon ptit plaisir égoïste à faire du sport dans la nature et pas pour la frime.

Denistoulouse, saches que j'ai voulu te revaloriser face aux deux gus de ton post ; l'un jouant au faux-modeste minimisateur (c'est pas un gros mot non plus Superdad1) genre "je ne suis qu'un minable ironman de rien du tout", l'autre un sportif imbus de ses ex-perfs, jaloux, acariâtre, pleurnichard, méchant mais au fond malheureux parce qu'il n'a pas eu les moyens de réussir malgré ces 30 heures de training hebdos, il a remis la faute sur "j'ai pas eu d'argent" ; c'est un caliméro des temps modernes et ça ne lui donne AUCUN droit de casser le moral des troupes car Dieu lui a pas coupé les jambes non plus alors qu'il explique ses théories à sa gonzesse infirmière pourquoi elle à pas encore gagné Hawaï, ça nous fera des vacances...

C'était ma façon de te féliciter Denistoulouse car tu l'as fait. Désolée si ton post est parti en vrille...
Maintenant je garderai mes opinions pour moi après tout je ne suis pas superwonderironwomantrèèsnulle et ne suis pas prête à reposter ici vu qu'il n'y règne pas du tout l'esprit sportif et fair-play, mais juste de la rivalité à la noix... Et je ne vous envie pas...

on sort ensemble?

c'est super Alex tu as l'air de mieux me connaitre que moi, savoir se faire sa propre opinion et le mieux dans la vraie vie est peut être un peu plus intelligent que répéter comme un perroquet les paroles de ceux qui me détestent ou ne connaissant pas

Dad1 +1, et pourtant nous sommes de bons adversaires de fight virtuel, ce qui n'a jamais empéché le respect commun

raymond a écrit :=> cinq ans après je ne tourne qu'en 35' (alors qu'à l'entrainement je tourne les 1000 en moins de 3' va comprendre).

ben j'en suis pratiquement au même point aujourd'hui(même en faisant du fractionné à l'entrainement)

donc mnt je ne m'entraine plus que pour le plaisir, car 20 d'entrainment/semaine quand j'etais à la fac n'ont rien données.
biz

BOn ben alors il faut l'admettre, tu es une buse, point final.
Non mais tu as un niveau plus que correct, c'est clair que tu as mois pogressé que certains, mais en partant de 37', c'est clair que tu progresseras moins vite que le gonze qui commence à 50', tout est relatif, il ne faut pas prendre les données brutes comme ça.

mais tu peu commencer à 50 et atteindre ton max a 40
tout comme commencer à 37 et finir à 30

biz

ps: je ne suis pas une buse mais un manche

Pas faux,

je n'y connais rien en entrainement, mais avec toute la motive que tu as, c'es étonnant que ça ne paie pas mieux !!

As tu déjà été coaché par un vrai mec qui s'occupe de tri (et pas un coach dans chacune des trois disciplines séparés???)

Je crois pas, il fait plein de conneries alors qu'il a du potentiel, mais un bon coach ça coute des sous et bizman roule pas sur l'or .
Mais il se doit AUSSI et surtout d'être patient la progression a des phases de palier

à cublize j'ai remarqué que j'avais un niveau càp bien superieur à la moyenne (sur une course triathlon),car j'en ai doublé un paquet et sans me la péter personne etait capable de me tenir
l'essentiel de ma progression se fera à velo (si je suis capable de progresser bien sur). dans cette discipline, je trouve que le niveau general est bon (même chez les filles).

concernant le coach c'est vrai que ça brasse de la maille mais jy reflechis serieusement au moins pour m'établir un plan de saison structuré.

biz

concernant le coach c'est vrai que ça brasse de la maille mais jy reflechis serieusement au moins pour m'établir un plan de saison structuré.

Tu n'as qu'à demander à Spectateur, il va te donner un tuyau : il est tellement fort, qu'il a besoin d'un coach pour lui et sa femme, mais bon maintenant il pleure plus, il a les sous pour se l'offrir vu qu'il s'est bien gavé à l'IM de Nice sur le dos des pimpins, si tu le voyais tout fier en photo avec son coach et sa ptite médaille droit comme un i et son sourire niais, on dirait un gamin qui a reçu sa sucette de récompense!! En fait c'est lui qui fait un grooos complexe parce que quand il était petit son pôpa lui disait ; "si t'es pas l'premier, t'es une merde!!"

Dad1 +1, et pourtant nous sommes de bons adversaires de fight virtuel, ce qui n'a jamais empéché le respect commun

Et ne cherche d'allié à ta connerie, tu es seul!! Et tu ne respectes personne! Si tout le monde te déteste c'est parce que tu l'as bien cherché et c'est certainement pas parce que tu fais des jaloux ou que tu as du talent! C'est parce que tu te déteste toi-même!
Et tu fais tout pour renvoyer une image négatif afin qu'on te déteste en retour! Tu te détestes parce que tu n'as pas ramené THE médaille et tu te sens un vaurien au fond de toi. ça s'appelle l'effet miroir : tu crées ce que tu penses.

La vie t'as offert une épreuve pour tourner la page et encore tu restes dans l'échec à venir faire chier ton monde pour te rendre interressant. C'est pas la bonne limonade. Le jour où tu feras ton deuil, penses à partager tes connaissances et tes talents, tu verras c'est beaucoup plus enrichissant sur tous les niveaux!

De rien, ça fera 60 euro pour la consultation psy

Adieu.

raymond a écrit : sans me la péter personne etait capable de me tenir

Normal tu poses le vélo tellement loin tu es alors avec des trapanelles, tu verras tu vas progresser partout, poser le vélo bien mieux et même en courant mieux tu en doubleras que très peu.Car devant ça galope

Quant à Alex tu peux écrire ce que tu veux il y a une option sur online tri qui ne te fait pas apparaitre .j'espère quand même tu tu t'es trouvé un mec, tu as l'air d'en avoir besoin .

alexcargot a écrit : il est tellement fort, qu'il a besoin d'un coach pour lui et sa femme, mais bon maintenant il pleure plus, il a les sous pour se l'offrir vu qu'il s'est bien gavé à l'IM de Nice sur le dos des pimpins, si tu le voyais tout fier en photo avec son coach et sa ptite médaille droit comme un i et son sourire niais, on dirait un gamin qui a reçu sa sucette de récompense!! En fait c'est lui qui fait un grooos complexe parce que quand il était petit son pôpa lui disait ; "si t'es pas l'premier, t'es une merde!!"

Et puis, concernant le coach, même les champions toute catégorie dans leur sport (zidane, jordan, woods, federer etc...) tous ont un coach, donc je ne comprend pas ton argument là

PS: OUAH , c'est toi le méchant là .

ah ben non les gars faut pas la citer sinon je vois sa bave de crapeau

Comme si Audrey avait besoin d'un coach pour les perfs de merde qu'elle fait ma louloutte, elle fait du vtt niveau régionnal et est ma pilote de tandem, la classe mais ça fait flipper .

La vie est belle, pas toi Alex ?Tu sais mes résultats actuels, c'est du travail ,de la chance, et de la souffrance tu imagines même pas pour rebondir de la sorte,aussi je t'en veux pas .