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Je suis le créateur de ce post...si je pouvais le virer....ca serait fait dans les 3 secondes.....et deff avec.....

je susi toujours surpris que deff n'ait que -100 a son kharma en disant autant de conneries

il n'y connait strictement rien de rien en nat, chaque post est une aberration vivante de sa stupidité à toute épreuve

et pour fred40, trouve moi un gars qui soit parti de 0 en nat et fasse moins de 4'30 après 4 ans ... ça fait 25 ans que je nage et cotoie des nageurs de tous niveaux et énorméments d'entraineurs ... jamais eu écho d'un gars lambda qui sortirait de nul part en faisant quelques entrainements (en aérobie quasi uniquement en plus) et peterait ce temps

c'est un gros MYTHO fini qui se prendra des branlées et se noiera à la 1ère bouée voilà tout

allez deff sors nous ta science de l'entrainement : avec ton passé ENORME de 4 ans t'es un fin connaisseur de cette discipline tu impressionnes tout le monde

fais nous ta séance de 10 x 400 départ 5'10 et on en reparlera aussi

c'te couillon celui là il bat tous les records

dis nous le nom de ton club, t'as peur de quoi vas y lâche le morceau qu'on te détruise avec des dires de personnes de ton club ...

entre nous gagner hawai c'est trop simple comme objectif pour toi : vise les jo, t'as peut etre encore une chance de rentrer dans la po au rythme où tu progresses

en gagnant 1s au 100 toutes les semaines, 5s au 400, 10s au 1500 pour la partie nat

en passant rapidos sous les 31' à pied en étant à 80% de ton potentiel (bah oui un athlète comme toi doit valoir dans les 27'30 je pense en extrapolant un petit peu). ça pour la cap

pour le vélo ça ne t'effraiera pas de rouler seul face au vent pendant 1 heure avec quelques bosses à 50 de moy .. tu pourras donc lacher tout le monde direct après etre sorti en tete de l'eau hein pas vrai l'ami ?!!

ouais franchement fais 30 à 40 mn de plus par semaine et le compte sera bon pour PEKIN !!

allez deff allez deff on te soutiendra tous devant notre téloche !!

enfin voilà du soutient

merci man

Je trouve que les modos sont totallement inexistant sur ce forum....

c'est bien dommage de virer un mec comme ben'j qui même si il n'y mets pas les formes ne raconte pas que des conneries et en plus lui il a fait ces preuves....

et de garder un pimpim comme deff...qui s'amuse depuis 10 pages a jouer au chat et a la souris....

En fait, j'ai bien bosser ma semaine de natation et j'ai refais un test aujourd'hui....je suis a 4'27" facile....merci....

POST CLOTURE

"Ne répondez plus a ce clown".....

je vais en faire un aussi ce soir

les 4'15 sont proches je le sens

magnus a écrit :Je trouve que les modos sont totallement inexistant sur ce forum....

c'est bien dommage de virer un mec comme ben'j qui même si il n'y mets pas les formes ne raconte pas que des conneries et en plus lui il a fait ces preuves....

et de garder un pimpim comme deff...qui s'amuse depuis 10 pages a jouer au chat et a la souris....


"Ne répondez plus a ce clown".....

c peut être les mêmes benj et deff non????????????????

Magnus
On est là tout le temps, mais jusqu'à présent il n'y a aucune commune mesure entre les 2 personnes dont tu parles.
De plus Deffectice est largement plus Zen que l'autre et un peu moins grossier.
En plus, mais là c'est perso, je ne comprends pas que ce qu'il dit vous énerve autant
Si c'est vraiment un gros mytho je trouve ça tout juste marrant
Laissez dire et voilà tout. Ce ne serait pas le 1er sur le forum (et certainement pas le dernier).
Et si c'est vrai et ben on a un futur pro sur le Forum Non je deconne.
Bon je vais donc verrouiller le post puisque son créateur le souhaite ardemment (pas supprimé car ça reste en témoignage ).