C'est vrai, mais la déneigeuse était encore de sortie en mai !ironchris a écrit :Sympa la petite vidéo MAVIC qui fait un peu de pub pour Font Romeu, un endroit idéal et magnifique pour s'entraîner.
Chris, Les Angles Triathlon
IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP - HAWAII 2013 -
Re: IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP - HAWAII 2013 -
Re: IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP - HAWAII 2013 -
Michael Louys - Triathlète
Bien arrivé sur place hier soir !
Petite mise en jambes ce matin, natation dans l'océan toujours aussi agréable suivi d'une petite sortie vélo avec le vent habituel
L'acclimatation commence...
"Se trouver des excuses c'est perdre le temps précieux que l'on pourrait utiliser à persévérer"
"Do not fear death, fear an unlived life"
"Do not fear death, fear an unlived life"
Re: IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP - HAWAII 2013 -
Mais qui est-ce
"Se trouver des excuses c'est perdre le temps précieux que l'on pourrait utiliser à persévérer"
"Do not fear death, fear an unlived life"
"Do not fear death, fear an unlived life"
Re: IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP - HAWAII 2013 -
C'est comme le Port Salut
"Se trouver des excuses c'est perdre le temps précieux que l'on pourrait utiliser à persévérer"
"Do not fear death, fear an unlived life"
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Re: IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP - HAWAII 2013 -
Les courbes de puissance, cadence et vitesse de Pete Jacobs, Kona 2012 :
http://www.trainingpeaks.com/av/LYF277P ... Z6637MQG5I
http://www.trainingpeaks.com/av/LYF277P ... Z6637MQG5I
"Se trouver des excuses c'est perdre le temps précieux que l'on pourrait utiliser à persévérer"
"Do not fear death, fear an unlived life"
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Re: IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP - HAWAII 2013 -
Bryce a écrit :
Mais qui est-ce
Un ex de la bande des moustachus !
Re: IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP - HAWAII 2013 -
Ca lui fait donc 370W de FTPBryce a écrit :Les courbes de puissance, cadence et vitesse de Pete Jacobs, Kona 2012 :
http://www.trainingpeaks.com/av/LYF277P ... Z6637MQG5I
Re: IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP - HAWAII 2013 -
Les données sont pas juste. Le fichier WKO de Jakobs donne ça . Ca fait un FTP à 359 Watts
En esperant qu'il a calibré son Quarq le matin de la course.
Entire workout (281 watts):
Duration: 4:35:03
Work: 4633 kJ
TSS: 300.1 (intensity factor 0.81)
Norm Power: 292
VI: 1.04
Pw:HR: n/a
Pa:HR: n/a
Distance: 111.544 mi
Elevation Gain: 3442 ft
Elevation Loss: 3434 ft
Grade: 0.0 % (16 ft)
Min Max Avg
Power: 0 645 281 watts
Cadence: 9 128 91 rpm
Speed: 0 47 24.3 mph
Pace 1:17 0:00 2:28 min/mi
Altitude: -51 560 162 ft
Crank Torque: 0 1588 262 lb-in
Temperature: 77 98.6 86.6 Fahrenheit
En esperant qu'il a calibré son Quarq le matin de la course.
Entire workout (281 watts):
Duration: 4:35:03
Work: 4633 kJ
TSS: 300.1 (intensity factor 0.81)
Norm Power: 292
VI: 1.04
Pw:HR: n/a
Pa:HR: n/a
Distance: 111.544 mi
Elevation Gain: 3442 ft
Elevation Loss: 3434 ft
Grade: 0.0 % (16 ft)
Min Max Avg
Power: 0 645 281 watts
Cadence: 9 128 91 rpm
Speed: 0 47 24.3 mph
Pace 1:17 0:00 2:28 min/mi
Altitude: -51 560 162 ft
Crank Torque: 0 1588 262 lb-in
Temperature: 77 98.6 86.6 Fahrenheit
Re: IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP - HAWAII 2013 -
Comment ça elles ne sont pas justes ? Je dirais qu'un TSS de 285 est plus vraisemblable qu'un TSS de 300, non ?
Re: IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP - HAWAII 2013 -
Le fichier WKO est dispo ici
Je pense qu'il y'a un bug dans leur interface.
Un TSS de 300 sur IM est assez courant à ce niveau. Apres c'est toujours la même chose, Jakobs il a peut-etre aucune idée de son véritable FTP au moment d'Hawaii, c'est rare de faire un test FTP en phase de surcharge, donc si il dit aux gars de TP, " je pense etre aux alentours des 360" au vu de mes données , on obtiens ce qu'on a. Après ça reste que de la spéculation, on sait qu'il envoie
Je pense qu'il y'a un bug dans leur interface.
Un TSS de 300 sur IM est assez courant à ce niveau. Apres c'est toujours la même chose, Jakobs il a peut-etre aucune idée de son véritable FTP au moment d'Hawaii, c'est rare de faire un test FTP en phase de surcharge, donc si il dit aux gars de TP, " je pense etre aux alentours des 360" au vu de mes données , on obtiens ce qu'on a. Après ça reste que de la spéculation, on sait qu'il envoie
Re: IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP - HAWAII 2013 -
Maitre SG
"Etre beau et bien habillé est indispensable. Avoir un but dans la vie ne l'est pas." Oscar Wilde
Re: IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP - HAWAII 2013 -
moi je pars dans 3 jours, ça commence à me faire stresser vos conneries
Re: IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP - HAWAII 2013 -
bonne chance
- Rattlesnake
- Messages : 142
- Inscription : 05 août 2007 17:02
Re: IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP - HAWAII 2013 -
Bryce a dit : Michael Louys - Triathlète
Bien arrivé sur place hier soir !
Petite mise en jambes ce matin, natation dans l'océan toujours aussi agréable suivi d'une petite sortie vélo avec le vent habituel
L'acclimatation commence...
Moi je décolle de Bordeaux samedi soir, via amsterdam j'arrive à Kona le dimanche soir ( heure locale ). Qui vient me récupérer à l'aéroport...?
J'ai 57 balais et je stresse comme un cadet...
Bien arrivé sur place hier soir !
Petite mise en jambes ce matin, natation dans l'océan toujours aussi agréable suivi d'une petite sortie vélo avec le vent habituel
L'acclimatation commence...
Moi je décolle de Bordeaux samedi soir, via amsterdam j'arrive à Kona le dimanche soir ( heure locale ). Qui vient me récupérer à l'aéroport...?
J'ai 57 balais et je stresse comme un cadet...
Re: IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP - HAWAII 2013 -
Ecoute... le stress, ce n'est pas bon. Ni pour ta course, ni pour toi de façon plus générale.VIE a écrit :Moi je décolle de Bordeaux samedi soir, via amsterdam j'arrive à Kona le dimanche soir ( heure locale ). Qui vient me récupérer à l'aéroport...?
J'ai 57 balais et je stresse comme un cadet...
Alors ce que je te propose pour te détendre, c'est que tu me donnes ton dossard. Je te promets que je ne stresserai pas
Bonne course.