![Very Happy :D](./images/smilies/icon/biggrin.gif)
je suis nouvelle sur le forum donc salut a tousssssssssss !!!
![:sm28: :sm28:](./images/smilies/sm28.gif)
je nage , je fais du velo , j'ai repris la course , avec des asics gel noosa tri 6 j'ai des semelles car je me suis trainé des periostites aux tibias pendant des années
![Sad :(](./images/smilies/icon/sad.gif)
j'ai tous essayé pour que cela me passe
![:sm1: :sm1:](./images/smilies/sm1.gif)
Bon la sa va pendant mes courses je n'ai pas mal , mais le lendemain un peu au gauche et au genoux droit, je pense que mes asics sont arrivées a la fin, combien de km je peux faire avec ?
quelles chaussures me conseillez vous pour mes courses Route, avec un tres gros amorti ?
je pensais au brooks cascadia 7 meme si c'est des trails
merciiiiiiii beaucoup pour vos conseils
![Razz :P](./images/smilies/icon/razz.gif)