eric d a écrit :VelociR a écrit :Ralala! Je reconnais qu'avoir alimenter plus de 750 page, ÉD. Est quand même treeeees endurant. Mais voilà, la ligne n'est pas franchis, c'est maintenant qu'il faut résister, ne pas craquer... Mais il faiblit... A coup de "se ressourcer dans la nature du Verdon", de camping sur la prom´, de douche solaires... Ça a quand même moins de gueule que se fabriquer ses roues, que son VTT CLM qui roule a 35 a l'heure avec un paquetage improbable, que ses 75% d'impôts en prétendant avoir redécouvert le moteur a explosion...
Une telle baisse de forme ne peut signifier qu'une chose... Aller au bout va être très dur... Il prétend avoir le mental pour pas abandonner, mais a 20 jours de l'objectif j'ai des craintes, j'ai peur de l'abandons... Finalement, le DNS si prêt de la ligne (de départ) est de plus en plus probable, l'essoufflement est trop grand...
pas du tout hier j'ai fais un enchainnement de 3 h. dont 40 minute de footing a 11,5 kmh 1h20 de nat en 2'20 au 100 et 1 h de bike a 31 kmh. pas essoufflé du tout . jai un bon poidd de forme a 80 kg. tout va bien.
merci pour tout vos conseils, on va voir ce que ca va donner
Donc, si je me rappel bien, tu dis faire 14h semaine, si effectivement tu répète cette séance le jeudi, vendredi, dimanche, mardi, on est a 12h, il te reste donc une dernière journée a 2h. C'est bien ce que tu fais? N'est ce pas?eric d a écrit :la piscine n'ouvrait qu'a 5 h.
par contre pour la nat au bout d'une heure 20 . jai ete obligé de sortir a cause de crampe au mollet.impossible de nager. je vais essayer de faire 1 h30 a chaque seance , jeudi, vendredi, dimanche, mardi...il faut que je retrouve mon niveau en natation .
Dans ce cas, excusé moi d'avoir douter...
Mais si cette séance est "extraordinaire " pour toi, ça confirme, si besoin est, ta mythomanie constante...