Bien sûr que si ça change quelque chose puisque la fatigue n'est pas du tout la même. Si tu es comme moi et que tu as la récupération facile, tu te poses 10 minutes et tu repars aussi fort et longtemps. Tu n'as toujours pas compris qu'à Nice, tu ne pourras pas faire 3h de pause.eric d a écrit :je crois pas que ca aurais changer grand chose de le faire en une fois. j'ai fais 1 h a 30 kmh puis 3 h de pause puis 2 h a 30 puis 29 a la fin je commencais a avoir faim et avoir mal au dos mais sans plus. demain je peux refaire la meme chose, la journee est plus facil a gerer de le faire en 2 fois ca permet de prendre un repas normal le midi et de pas teop perdre de temps au boulotmistertri a écrit :Encore un bel exemple de ce que l'on te dit. Qui y a t-il de vrai dans tout ça ? Tu dis faire 3h de vélo mais avec une pause de 3h. Si c'est vrai, quel edt l'intérêt ? C'est pas comme si tu avais fait 3h non-stoperic d a écrit :6 tours en 3h07 puls 125 , vent 15 kmh ,95 km 660 m d+ mais avec une pause cassecroute de 3 h (il faut ce qu'il faut)
demain j'essaye de faire la meme chose
Si tu as faim et mal au dos, c'est que tu as encore du boulot pour être prêt le jour J. Tu as faim ? Bin apprend à t'alimenter sur le vélo et pas avec du taboulet mais avec avec une vraie alimentation de l'effort. Ça fait aussi partie de la prépa et c'est essentiel. Quand on te donne des conseils, contrairement à ce que certains proclament, ce n'est pas forcément pour nous foutre de toi.
Pour ton dos, soit tu as un soucis aux lombaires mais je ne pense pas. Soit ton vélo est très mal réglé et vu ton comportement sur le forum ou dans la vie "réelle", je pencherais plus vers ce soucis. Quand je vois ton approche du tri, je me dis que comme tu n'y connais rien en cyclisme, une bonne étude posturale t'aurais été bien plus bénéfique que toutes tes conneries de pseudo-voyage en Tunisie dont on ne sait même pas si ils sont reelles également