Des coneils pour un premier triathlon sprint ?

[mattaware]

Pour la combi je l'ai testée ce matin et aucun soucis, 1000m et aucune gene. Le seul truc qui m'a derangé, c'est de ne pas voir le fond, et le fait de n'avoir aucun reperes, du coup, tu t'enmerde vite ^^

[100km]

Ben quels conseils te donner ?

Ne pas voir le fond... risque de se reproduire souvent. Et quand tu comptes les carreaux de la piscine, tu trouves pas ca monotone ??

Dis toi que sur un départ de tri, en plus de ne pas voir le fond, tu te prendras des pains dans la tête.

[mattaware]

Non mais ce que je veux dire c'est que ca me stresse de pas voir le fond, question d'habitude je pense. Et puis j'etais en mode decouverte j'imagine quen mode " course " tout est different, les pains dans la tronche compris

[100km]

Oui moi ce que je veux dire c'est qu'en "course", ca sera encore plus stressant ! Machine à laver + le fait de ne pas voir le fond (voir ne même pas voir tes coudes tellement l'eau est noire) et tu t'asphyxie en qq secondes. Prépare toi à ca !

C'est quelle course ?

[mattaware]

ok merci de me rassurer , c'est le tri sprint de Toulon de dimanche.

[tecamac]

Salut,
si tu peux aller nager cool sur le parcours de l'épreuve samedi, tu pourras t'acclimater et avoir moins de stress dimanche. Par ailleurs en course, ce que tu auras en tête ce sont tes voisins de nat', la prochaine bouée et la plage. En général, passées les premières minutes, tu ne penses plus à l'eau, mais à ta course. Have fun !

[mattaware]

Je ne vais malheureusement pas pouvoir aller reperer le parcours avant la course en tous cas merci, je pense aussi que dimanche je serai plutot concentrée sur la course que sur les fonds marins

[Twins]

J'ai mon premier "Maxi CD" qui sera mon premier tri of my life dimanche à Cergy. Jamais enfilé la combi en eaux libres, jamais nagé en lac... Faut un début à tout. Bon courage

[mattaware]

bonne chance et fais toi plaisir alors

[Zoidberg]

un conseil debile ....mais echauffe toi.
Dimanche , je suis parti sans avoir eu le temps de bien m'echauffer...et ben au bout de 100m j'ai cru que j'allais rejouer le remake du Titanic...

ECHAUFFES TOI !!!

[Jean-Charles]

Oh oui! Je plussoie pour l'échauffement! J'ai fait mon premier sprint samedi, pas eu le temps de prendre la température de l'eau (froide évidemment!) ni de m'échauffer.
Résultat à la première bouée j'ai hésité entre me noyer et appeler le bateau des secours....

Donc si tu le peux prévois large au niveau timing pour aller te mettre à l'eau 10min avant le briefing et enquiller quelques longueurs. Tu verra tu sera loin d'être le seul dans l'eau.

Pour ne pas prendre trop de coups les conseils habituels: passe par l'extérieur, pas la peine de viser le passage de bouée à la corde.

[100km]

un conseil debile ....mais echauffe toi.
Dimanche , je suis parti sans avoir eu le temps de bien m'echauffer...et ben au bout de 100m j'ai cru que j'allais rejouer le remake du Titanic...
ECHAUFFES TOI !!!

Un autre conseil débile : t'échauffes pas !!!

Moi ca me fait trop monter le palpitant et m'asphyxier au bout de 100m ! Le mass start du départ et la combi sont déjà bien oppressants.

Par contre sur les 200-300 premiers mètres je n'utilise pas les jambes pour éviter de solliciter encore plus mon coeur et m'asphyxier !

Enjoy

[sguigui]

+1 avec 100km

[Mathleb]

Perso en mode course je n'ai pas peur de ne pas voir le fond car il y a du monde autour ... seul par contre je fais 100m et j'ai envie de sortir directement !

Tu n'y penseras pas, pas longtemps en tout cas