Total de votre entraînement du mois.

[Helvetia]

Je parlais pour Helvetia !!!
purée 300km...10 à 12h sur le bike?
Je comprends mieux les sorties longues. tu peux te faire l'aigoual en partant de St Martin de Londres, ça doit taper les 200km un peu près.

Nostalgique ?

[Wedjer]

58.2 km Natation en 27h
603 km de Vélo en 22h
243.5 km de CAP en 22h
3h30 de PGG
Le tout pour 74h30 ce mois-ci .

[batard]

Je parlais pour Helvetia !!!
purée 300km...10 à 12h sur le bike?
Je comprends mieux les sorties longues. tu peux te faire l'aigoual en partant de St Martin de Londres, ça doit taper les 200km un peu près.

Nostalgique ?

Ben tu sais euh ça dépend les études qu'on fait,et à quel niveau. Pour le DEUG pas de soucis mais après à L'époque j'ai fais une MSt = Maîtrise des Sciences et Techniques, diplôme qui n'existe plus aujourd'hui. je peux te dire qu'on avait pas 20h de cours. Vraiment difficile. je me rappelle de TP interminables, partiels en continus Pour m’entraîner : j'allais pas en cours. Pour le taff : on peut y échapper, c'est la grosse différence. Pi en plus je faisais des gardes de nuit pour payer tout ça. Mais heureusement il y a vait des périodes plus calmes, comme les stages, c'est la ou je faisais pas mal d'heures.
Mais bon la tendance est à la baisse, réduction des programmes etc. On parlait même de mettre la Quantique en option, je ne sais pas ou on est en actuellement !

[jmboma]

Total avril : 1857 km en 87h49

Natation : 46,35 km en 16h en 14 séances;

Vélo : 1703 km en 61h40 en 18 sorties, 2 sorties à plus de 200km et 2 sorties à plus de 160km avec 3000 D+ (+ 105 km en 4h37 de vélo taff);

CAP : 107 km en 8h41 en 12 séances.

Petite dominante vélo

[ironturtle]

8h45.

[FAYARD]

Total avril : 1857 km en 87h49

Natation : 46,35 km en 16h en 14 séances;

Vélo : 1703 km en 61h40 en 18 sorties, 2 sorties à plus de 200km et 2 sorties à plus de 160km avec 3000 D+ (+ 105 km en 4h37 de vélo taff);

CAP : 107 km en 8h41 en 12 séances.

Petite dominante vélo

Je vois que tu nages 3X par semaine, alors les chronos tombent un peu ou biennnnnnn....

[BART26]

A partir du 6 , je vous mets tous minable !

Apéro / charcuterie / viande / pose de placo + joints + ponçage / remise en état 1000 FZR ... et tout ça en Ariège !

[bigm]

Natation :

50m (si, si, des mètres... 25 en brasse et 25 en crawl)

Vélo :

1.5km pour aller chercher un sandwiche depuis le taf
+ 6h de Home-trainer

Càp :

10.5km environ 1h00 en 2 séances

[FAYARD]

Natation :

50m (si, si, des mètres... 25 en brasse et 25 en crawl)

Vélo :

1.5km pour aller chercher un sandwiche depuis le taf
+ 6h de Home-trainer

Càp :

10.5km environ 1h00 en 2 séances

Ha ouais quand même..gros mois d'avril là...

[ironturtle]

Natation :

50m (si, si, des mètres... 25 en brasse et 25 en crawl)

Vélo :

1.5km pour aller chercher un sandwiche depuis le taf
+ 6h de Home-trainer

Càp :

10.5km environ 1h00 en 2 séances

Je t'atomise avec mes 8h45
As-tu constaté des progrès en natation ce mois-ci?

[elchouchou]

Total Avril : 960 kms - 58 h 20'
Natation 30 kms - 10 h 35'
Vélo 720 kms - 29 h 30'
Cap 210 kms - 18 h 15'

[millke]

Nat: 8.4 km en 4h04

Velo: 332.3 km en 14h13

Cap: 40.1 km dont 500 d+ en 3h42

[batard]

Total Avril : 591 kms - 33 h 34'
Natation 20,75 kms - 9 h 22'
Vélo 514 kms - 17 h 43'
Cap 56,90 kms - 6 h 24'

[Dutch]

160km 9h45
natation 5,80 km 3h
vélo 122,74 km 5h36 (21km/h )
course 31,32 km 2h37 (12,3 km/h il y a un problème là, je courre/rampe à 10 kil/h avec la montre )

[gaelle37]

Avril (S17 récup avec seulement natation + 1 vélo) :
Natation 68,5km / 17 séances dont une compétition
Vélo 681km / 10 séances (sur 3 semaines) + 2x VTT (distance inconnue)
CaP 115km / 10 séances (sur 3,5 semaines)
Mois pas évident pour ceux qui ne roulent pas sous la pluie...