T.K a écrit :Eric D a écrit : Qu' est ce que je pourais achetter comme veste pour le velo et comme tesshirt chez deca, pour pas avoir froid ? Est ce quil ya besoin d'un cuissard rembouré et qui pourais me servir pour l'iron man?
je t'ai déjà répondu que les tenues triathlon ne sont jamais véritablement confortables , surtout pour toi qui débute , et que tu peux raisonnablement mettre une tenue cycliste pour la partie vélo de ton IM .
12° , ce n'est pas froid . seulement , si tu n'as qu'une couche qui ne respire pas , tu transpires et dès que tu n'es pas en rythme , tu as froid .
vas à D4 et prends des hauts techniques , à savoir que tout peut faire double emploi , vélo et cap . je cours régulièrement l'hiver en maillot cycliste et veste thermique demi-saison , ça couvre bien les reins et je me fous d'avoir des poches dans le dos .
Merci, Saint Bernard ! ouaf ouaf ! on va se faire copains !
La seule chose que tu ne vois pas, quand il te dit qu'il a chaud quand il fait du 33 de moyenne . (Au fait, ça remonte à quand, à toi, ta dernière sortie à 33 de moyenne ?) que ce qu'il veut te dire, ce n'est pas qu'il a chaud, mais qu'il fait du 33 de moyenne....
- Coach TK, quand je passe les 115 km/h en descente, mon guidon devient dur à tenir.....quelle technique adopter ?
- Coach TK, quand je passe sous les 20 secondes au 25 m en battement de jambes, j'ai le dessus du pied qui pèle. Y aurait-il des chaussons D4 pour éviter ces échauffements....
- Docteur, quand j'éjacule pour la septième fois, j'ai une douleur au périnée. Que puis-je faire pour ne l'avoir plus ?
Trace ta route, TK, continue de tracer ta route..... tu ne me gênes pas, bien au contraire....je fus comme toi, gentil et prévenant, jusqu'à avoir acquis l'intime conviction de me faire foutre de ma gueule.
L'intérêt de ce fil étant cependant d'échanger avec des collègues sur des sujets qui malgré tout interpellent: préparer un IM tout en endurance, sans fractionné....Voilà qui s'oppose radicalement à la préparation d'un marathon sans endurance, uniquement avec des 30/30 ou déclinaison de ce type d'entraînement, ce qui semble avoir marché dans les 2 cas....
Mais là, ça devient trop: la trifonction, le cuissard rembourré, les t shirts.....
enorme ! 