IM Cozumel Live !!!

[geraud]

Olivier Journaux, 55eme et 2eme de son GA en 9h42mn15s
Arnaud Bouvier, 73eme en 9h50mn06s et 4eme de son GA (que 2 places en 45-49)
Benoit Racadot, 75eme en 9h50mn26s et 9eme de son GA (4 places en 40-44)

[NickTheQuick]

Benoit Racadot, 75eme en 9h50mn26s et 9eme de son GA (4 places en 40-44)

Il est, je pense, 8è car la 4è est une fille (l'ex-pro ? ) Kelly Williamson qui a roulé trèèèès vite.

Nick

[L'indien]

Pour GNR
Rank: 19
Overall Rank: 139
BIB: 191
Division: Male 40-44 F
Age: 40
State: LA ROCHELLE LA ROCHELLE
Country: FRANCE
Profession:
Swim: 1:02:11
Bike: 5:27:07
Run: 3:45:32
Overall: 10:19:59
Congratulations, BRUNO, on your finish!



Overall Rank: 1418
BIB: 406
Division: Female 35-39 R
Age: 39
State: LA ROCHELLE LA ROCHELLE
Country: FRANCE
Profession:
Swim: 1:19:58
Bike: 6:40:54
Run: 6:18:57
Overall: 14:37:18
Congratulations, STEPHANIE, on your finish!



Un grand Bravo à Ninie le 1er !!!! Bravo GNR bien que tu dois .... Bravo à vous deux !!

[L'indien]

Pour lui aussi c'était le 1er, Bravo et une qualif !!!


JOURNAUX OLIVIER
Rank: 2
Overall Rank: 56
BIB: 272
Division: Male 45-49 G
Age: 46
State: LA ROCHELLE LA ROCHELLE
Country: FRANCE
Profession:
Swim: 57:46
Bike: 4:58:32
Run: 3:40:46
Overall: 9:42:15
Congratulations, JOURNAUX, on your finish

[L'indien]

Bravo lionel !! qualif !!!


LIONEL ROYE
Rank: 1
Overall Rank: 17
BIB: 354
Division: Male 30-34 D
Age: 34
State: SAINT ASTIER SAINT ASTIER
Country: FRANCE
Profession:
Swim: 58:38
Bike: 4:55:48
Run: 3:03:24
Overall: 9:01:46
Congratulations, LIONEL, on your finish!

[L'indien]

Et pour Anne, Bravo !!


ANNE BASSO
Rank: 11
Overall Rank: 66
BIB: 7
Division: FEMALE PRO
Age: 29
State: SAINT-QUENTIN SAINT-QUENTIN
Country: FRANCE
Profession:
Swim: 1:04:51
Bike: 5:21:12
Run: 9:46:58
Overall: 9:46:58
Congratulations, ANNE, on your finish!

[L'indien]

ADRIEN GAILLARD
Rank: 9
Overall Rank: 67
BIB: 604
Division: Male 30-34 D
Age: 30
State: COZUMEL COZUMEL
Country: MEXICO
Profession:
Swim: 1:06:14
Bike: 4:57:42
Run: 3:38:03
Overall: 9:47:39
Pour lui aussi le premier , Bravo Adrien !!

[GNR]

Salut, merci d avoir suivi la cours.j en ai bien bave pour mon dernier.bientot du matos a vendre...

[macdurand]

Thierry Foulounoux as foufou vainqueur de sa caté, y avait 1 slot et c'est pour lui, , c'est très fort!

[maskime15]

Thierry Foulounoux as foufou vainqueur de sa caté, y avait 1 slot et c'est pour lui, , c'est très fort!

Sur son facebook il annonce 800 disqualifiés en hors délai dés la natation.. ca me parait un peu énorme

[ironturtle]

Ce serait du jamais vu. Même 80 déjà ce serait énorme!
La tequila a frappé?

[L'indien]

Je transmets un petit CR de Ninie , qui laisse penser que la nat n'était pas si simple ...

Salut les p'tits loups!
P'tit récit de la course :
Natation: difficile, avec un courant fort, un bon clapot et un vent défavorable sur le retour! J'ai cru ne jamais sortir de l'eau. Résultat: 5min de plus que prévu.
T1: 10 min environ, j'ai pris mon temps
Vélo : premier tour bien, je m'enflamme un peu, il y a beaucoup de monde qui me double, alors je m'accroche un peu, les sensations sont bonnes
deuxième tour, le vent a changé de sens, s'est levé, il est bien fort. Je commence à piocher sévère et en plus viennent se greffer des p'tits pb gastriques : vomissements dès que je m'alimente, la tourista (je m'arr^ete 2 fois). Ca commence à devenir compliquer.
Troisième tour, le vent est encore plus fort et je commence sérieusement à en chier. Je continue à vomir une fois sur 2 qd je mange, j'en ai plein dos!!!!! Temps final, 6h40, moi qui voulait faire max 6h30........
T2 : je prend mon temps, et de toute façon je suis cuite.
Cap : j'essaie de faire la tortue, j'y arrive au début, pdt le premier tour, puis musculairement c'est vite l'enfer, je ne peux tjrs pas manger, alors coca, coca. Nath me dit d'essayer, mais à chq fois je vomis. A la fin je marche: courir à 6,5 ou marcher à 6, je prend l'option de marcher. J'ai mal partout, mes jambes me tiennent à peine. Si l'enfer existe j'y étais.
Au final 14h37, loin de ce que j'espérais. Je passe la ligne sans émotion particulière, je ne souhaite qu'une chose que la douleur s'arr^te.
Ce matin je peux à peine marcher comme quoi s'est traumatisant la marche à pied. Enfin heureusement que je n'avais pas "un corps de r^eve" car mes réserves m'ont aidé à terminer.

Bravo Stèph pour ce 1er IM !!!!

[L'indien]

Salut, merci d avoir suivi la cours.j en ai bien bave pour mon dernier.bientot du matos a vendre...

Ca veut dire que tu vas me laisser tomber ????

[docphil]

félicitations à GNR et Ninie
plus que l ' entrainement et la volonté , tout se joue sur la nutrition le jour x , et c 'est le point le plus important à travailler à l ' entrainement car l ' hypo ne pardonne pas et explique la déconvenue de la plupart des participants ( je connais !!! et continue réguliérement de me faire avoir !! )
GNR , pas de décision hâtive dans le feu de l ' action ; peut être plus la même hargne et un manque de motivation réelle sur ce format ou tu as déjà tout prouvé ( il n ' y a rien aprés hawai !! ) une coupure vers d 'autres activités sportives ?
profitez des vacances au mexique ( c ' est aussi important que l ' ironman )
amicalement

[lefloch]

Hello,
J'ai du manquer un truc car où en est-on avec ce marathon de kényan en 2h11...