je t'accorde que ça dépend des années pour l'im de nice par exempleVank a écrit :millke a écrit : ça dépend de son âge, si il a plus de 50 ans, peut-être qu'il peut avoir un slot pour sa catégorie d'âge...
pas suffisant
Hawai n'est pas dans mes projets , j'ai 47 ans et cherche juste de nouveaux défis et 11h ça me va bien n'en déplaise !!!!sguigui a écrit :Tu pose une question de performance (chrono). C'est pas étonnant que tu te fasse charier.
On a bien compris que tu avais un grosse caisse étant donné que tu à couru juste 3 mois avant.
Donc si tu fait une préparation spécifique tu va gagner du temps
Après 11h je vois pas trop ce que ça va t'apporter c'est trop juste pour Hawai
Pourquoi forcement Hawai , j'ai 47 ans et de le faire en 11 heures ça me va n'en déplaise!!!!!sguigui a écrit :Tu pose une question de performance (chrono). C'est pas étonnant que tu te fasse charier.
On a bien compris que tu avais un grosse caisse étant donné que tu à couru juste 3 mois avant.
Donc si tu fait une préparation spécifique tu va gagner du temps
Après 11h je vois pas trop ce que ça va t'apporter c'est trop juste pour Hawai
Il est ou le problème ? Je te dis que les gains peuvent être énorme, tu devrais être contentforestotop a écrit :L'autre comme tu dis , cherche seulement des conseils dans le but de progresser , tout le monde n' a pas ta science infuse.Je pensais que le sport rendait humble surtout sur triathlon, mais je me rend compte qu'à chaque post certaines personnes s'éclatent à être désagréables ou nous prennent de haut , seriez vous tous de grands champions ?Arretez de vous regarder le nombril !!!!coachperf a écrit :De toute façon il faut etre réaliste, et pour une fois je vais vous être agréable car vous restez des débutants et votre marge de progression est ENORME, le tout es td'avoir un bon entrainement, mais bon quand je lis que l'autre fait de la "vélocité" et qu'il pense qu'après en faisant de la force il va progresser c'est beaucoup plus complexe .
Pour faire simple, réduisez déjà vos erreurs, soyez économes toute la durée du parcours vélo, mais sachez "aller vite" en faisant des courtes voir très courtes distances, ainsi vous verrez que l'ironman n'est qu'un entrainement natation en endurance suivi d'une cyclo pour finir par un footing lent .
ciao et vive le sport
Je prends pas de haut un mec qui fait ces chronos, franchement je préfère me moquer d'un pimpin, mais au vu de ta réaction tu sembles indiqué pour en faire parti, pas encore faut être mauvais pour être pimpin, mais pas trop quand même .
Mmm ouaip en effet c'est bizarre, j'ai l'impression que le classement en 2006 est faux dans "Search for athlete" sur ironmanfrance.comAntoine191 a écrit :bizarre je regarde les résultats 2011 et 9h47 aurait donné un 50 ème place ce qui est quand meme beaucoup mieux que 269. Pourtant j'y étais j'ai pas trouvé les conditions défavorables. Le parcours était plus simple en 2006 ou le niveau beaucoup plus relevé (ou cette place erronée) ?
Si c'est vrai, quel est l’intérêt de sortir de l'eau en 51' ?coachperf a écrit :A ce niveau la densité des athlètes a augmenté, surtout à vélo ce qui fait qu'il faut relativiser les temps passé de merde, d'ailleurs en 2008 j'avais fait 5'05" ,quand tu remontes des groupes de 3-4 gus le temps de les doubler tu es aspiré d'ou le gain total
Exact, c'est le cas de Trevor Delsautcoachperf a écrit : Bref pour revenir au sujet par cet exemple d'un premier chrono à 10h50 on peut passer à sub 9h sur iron rapide .
Rien que ça... tranquil'Emile. Coach Sguigui l'a écritsguigui a écrit :Ok tu te fixe donc 11H comme un objectif personel
Ton temps en natation est pas trop mal donc essaye peut être de bosser le vélo et la transition course à pied car tu dois pouvoir gagner 45min en course à pied
Ta question est le prototype de la non-question: ma réponse à ta non-question est "on s'en bat les couilles".forestotop a écrit :Bonjour,
je me suis mis au triathlon depuis peu (cela fera 2 ans en mai),
Je me connais bien et pense pouvoir réaliser un chrono aux alentours de 11h , cela vous semble t'il réaliste ?
A + et vive le tri.
), bonne expérience de la cap et notamment du marathon,du CD, te pète un temps largement correct sur IM, et puis arrive la question....Si tu t'en bats les couilles je comprends même pas que tu t' évertues à développer mais bon ...Je ne faits pas étalage de mes perfs , je cherche seulement à cibler un chrono afin d'adapter mes rythmesChristian Robin a écrit :Ta question est le prototype de la non-question: ma réponse à ta non-question est "on s'en bat les couilles".forestotop a écrit :Bonjour,
je me suis mis au triathlon depuis peu (cela fera 2 ans en mai),
Je me connais bien et pense pouvoir réaliser un chrono aux alentours de 11h , cela vous semble t'il réaliste ?
A + et vive le tri.
Le processus est invariablement le même: le mec arrive: Moi je....étalage des perfs ( pas mal en l'occurrence...
C'est une non question parce qu'on se demande si tu veux qu'on te félicite, on bien qu'on t'encourage....et je le ressens comme de la fausse modestie.
Tu as le niveau potentiel, déjà de l'expérience, sans doute la connaissance de l'entraînement, alors comme disait Sénèque " tempta et experire", " lance-toi et bosse"
Tout ce que le forum peut t'apporter, c'est discuter de conseils d'entraînement dans tous les domaines, mais prédire ta performance, non....
Pour autant, lorsque tu auras réussi ta perf, ce que je te souhaite, on te félicitera...
