Un triathlète moyen c'est combien?

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
SCHWEITZER
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Re: Un triathlète moyen c'est combien?

Message non lu par SCHWEITZER »

tu vas sur le site de la fftri, tu recherche un tri qui se trouve près de chez toi ou avec une topo proche de celle que tu trouve dans ta région.
Ensuite tu vas sur le site de l'organisation et tu vas dans les résultats. Tu regarde les temps de milieu de classement, et tu bosses tout l'hiver pour être dans ces temps.
C'est ce que j'ai fait la première année, ce qui m'a permis d'être classé dans le milieu de peloton dès mes premiers sprint.
N'hésite pas à faire beaucoup d'enchainements à l'approche des premières courses. Il faut bosser les transitions.
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Krikou
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Re: Un triathlète moyen c'est combien?

Message non lu par Krikou »

henry a écrit :
Runner_Fou a écrit : et ne pas avoir honte sur les premiers tris que je ferai en 2011...

A+
honte ? :oops:
honte de quoi, t'as même pas fait un tri et tu tracasse déja .... va t'entraîner essaie de terminer ton premier tri correctement et après tu verra :wink:
+1
Tu as un étrange façon d'aborder le triathlon et même le sport en général.
Pour répondre à ta question sans te connaitre, il y a peu de probabilité que tu cotoyes les podiums.
Mais rassures-toi, à l'arrivée il y a de grandes chance qu'il reste toujours un peu de gens derrière toi; et qui auront peut-être beaucoup moins honte que toi ...
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Bryce
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Re: Un triathlète moyen c'est combien?

Message non lu par Bryce »

Je pense que c'était juste une expression pour dire "quel niveau minimum faut-il avoir pour ne pas être trop largué" :wink:
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brake
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Re: Un triathlète moyen c'est combien?

Message non lu par brake »

C'est exactement ce que j'ai fait l'an passé pour ma première saison. Je regardais les milieux de classements de l'an passé et je visais ce chrono.
Après 5 CD enchainés de début juin à mi-juillet et des places toujours légèrement supérieures à l'objectif (en fait, j'accumulais de la fatigue...), j'ai enfin atteint des places honorables sur Sprint en aout avec des chronos vélo plutot excellents pour mon niveau et une progression de 1' au 5km à chaque course.
Je suis arrivé à Gerardmer en confiance pour mon objectif ultime, le XL. Mission milieu de tableau, soit 6h20 en 2009. Résultats, 6h13 et 500ème et des cahuètes sur 1200, soit une réussite totale de l'objectif et de ma première saison.

J'ai trouvé ma méthode efficace et ludique. En triathlon, on comprend vite, par rapport à d'autres sports (je connais bien le VTT), qu'il y a peu de touristes. Et le simple objectif de finir n'est pas très motivant à se faire mal à l'entrainement, surtout sur du CD.

Du coup, pour mon objectif IM 2011, j'ai fixé un objectif chronométrique et je continue comme ça.

Pour moi, ça a fonctionné jusque là. :wink:
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Bryce
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Re: Un triathlète moyen c'est combien?

Message non lu par Bryce »

brake a écrit :mon objectif ultime, le XL. Mission milieu de tableau, soit 6h20 en 2009. Résultats, 6h13 et 500ème et des cahuètes sur 1200
Toutes les courses n'ont pas la même densité :

Prenons l'exemple d'un gars au niveau plus que modeste voir faible (moi donc) : sur les 6 Half-Ironman que j'ai fait j'en ai laissé au maximum 300 derrière moi, à peine plus de 100 à Anvers cet été (Half-Ironman plat et réputé rapide) en terminant en 6h08 (le mileu du classement est à 5h05)...

P.S : On est d'accord que densité n'est pas liée au profil du parcours :wink:
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pacman76
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Re: Un triathlète moyen c'est combien?

Message non lu par pacman76 »

Quand je dis densite c'est a l'arrivee !!
Sur un marathon tu as des pics d'arrivants avec plus ou moins de densite
plus tu vises haut moins il ya de monde 3h00 un tout petit peu plus et ainsi de suite 3h15 3h30 3h40 la il commence a y avoir des arrivees tres groupes et ainsi de suite 4h00 ca gonfle encore etc....
quand tu es au pointage a l'arrivee je te jure que sur une grosse course tu as des moments beaucoup plus calmes que les autres
D'ou la reflexion de 15.2 sur qui ya t'il entre moyen bon et mauvais
On dit bon la ou il n'ya pas grand monde ???(les bons on les voient vite) moyen c'est milieu de tableau ou arrivee la plus denses ????????? Et mauvais c'est quoi le mec qui fini en queue de peloton parcequ'il a fait le pari de finir lors d'une soiree arrosee ???(alors qu'avec les 20h00 d'entrainement du bon il serait peut etre dans la moitie)
Donc definir un bon et un moyen ;Cours pour toi et apprends a te connaitre et a connaitre le milieu et les gars autour de toi et tu verras que ca n'a pas beaucoup de valeur
La chose que tu sauras tres vite c'est si tu as du potentiel ou pas (la je te rassures tu le vois tres vite :oops: :oops:)
apres quelques courses tu y verras plus clair :wink: :wink: :wink:
Eclates toi c'est un sport merveilleux a tout les niveaux de pratique :sm3: :sm3:
Dernière modification par pacman76 le 22 oct. 2010 13:50, modifié 2 fois.
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Bryce
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Re: Un triathlète moyen c'est combien?

Message non lu par Bryce »

Alors...niveau moyen ou niveau médian :?: :wink:
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Re: Un triathlète moyen c'est combien?

Message non lu par aurelie.218 »

Je pense qu'il est ici plus pertinent de prendre la médiane...........comme l'échelle des salaires :mrgreen:
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Re: Un triathlète moyen c'est combien?

Message non lu par vengeur »

1h sur sprint, niveau moyen...qu'est ce qu'il ne faut pas entendre comme conneries ! ah ça se là pète bien dans le Tri :?
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pacman76
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Re: Un triathlète moyen c'est combien?

Message non lu par pacman76 »

Chez nous 1h00 c'est du lourd
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aurelie.218
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Re: Un triathlète moyen c'est combien?

Message non lu par aurelie.218 »

vengeur a écrit :1h sur sprint, niveau moyen...qu'est ce qu'il ne faut pas entendre comme conneries ! ah ça se là pète bien dans le Tri :?
Grave!!! Ca fait le mec qui dit: "Arffff, un coureur moyen fait 2h55 sur marathon, 1h25 sur semi, etc" comme si c'était faciiiiile pour lui :lol: :lol: :lol:
Comme ça a été dit: ça dépend du parcours.....et c'est là qu'il vaut mieux mater les résultats des éditions précédentes pour se faire une idée des temps globaux en traçant une médiane (50% de la distribution au-dessus du chrono-clé, 50% de la distrib' en-dessous)...après ce qui est intéressant à faire, c'est comparer les temps médians dans le temps (si le tracé de la course X ou Y ne varie pas trop selon les éditions)... :D
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Bryce
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Re: Un triathlète moyen c'est combien?

Message non lu par Bryce »

Bon ça va einh...j'ai indiqué 1h parce que justement je n'ai quasiment rien fait de plus courts que des Half (3-4 découvertes et 1 CD) mais oui avec un peu de calcul on se rend vite compte qu'une heure sur un sprint c'est costaud :!:
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Re: Un triathlète moyen c'est combien?

Message non lu par Silver0l »

Salut,

Pour donner un peu d'objectivité à tout ça, voici les temps médians (= temps de celui du milieu du classement) observés sur un certain nombre d'épreuves cette année:

Epreuve / date / temps médian

Tri Sprint Etampes 2/5/10 01:20:42
Tri Sprint St Leu 01:18:24
Tri Sprint Versailles 15/5/10 01:18:24
Tri CD Pont Audemer 23/5/10 02:34:51
Tri CD Enghien 30/5/10 02:41:40
Tri Déc Enghien 30/5/10 00:52:26
Tri LD Vendôme 30/5/10 05:28:08
Tri CD Beauvais 13/6/10 02:26:59
Tri CD Vieilles Forges 20/6/10 02:38:45
Tri CD Nouâtre 26/6/10 02:26:26
Tri IM Nice 27/6/10 12:27:57
Tri LD Dijon 4/7/10 05:38:01
Tri Sprint Andrésy 4/7/10 01:22:46
Tri CD Paris 18/7/10 02:24:51
Tri CD Les Settons 25/7/10 02:38:09
Tri CD Alpe d'Huez 27/7/10 02:45:09
Tri LD Alpe d'Huez 28/7/10 8:19:34
Tri IM Embrun 15/8/10 13:58:41
Tri CD La Ferté B. 22/8/10 02:36:22
Tri IM Chtriman 29/8/10 12:22:11
Tri CD Villévêque 5/9/10 02:24:53
Tri Sprint Sartrouville 12/9/10 01:18:12
Tri CD La Baule 19/9/10 02:35:15
Tri Déc La Baule 19/9/10 01:25:15
Tri LD Ventoux 19/9/10 10:15:37

Avec ça, on peut calculer un temps médian moyen :sm27: , mais ça veut pas dire grand chose, chaque épreuve étant différente en difficulté et en densité...
Dernière modification par Silver0l le 22 oct. 2010 15:47, modifié 1 fois.
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Bryce
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Re: Un triathlète moyen c'est combien?

Message non lu par Bryce »

Ah oui donc j'étais bien tres optimiste pour les sprints et CD :mrgreen: (la prochaine fois je ne parlerai que de ce que je connais et courses sur lesquelles je me documente beaucoup : 70.3 et IM :oops: )
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Pellets
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Re: Un triathlète moyen c'est combien?

Message non lu par Pellets »

Silver0l a écrit :Salut,

Pour donner un peu d'objectivité à tout ça, voici les temps médians (= temps de celui du milieu du classement) observés sur un certain nombre d'épreuves cette année:

Epreuve / date / temps médian

Tri Sprint Etampes 2/5/10 01:20:42
Tri Sprint St Leu 01:18:24
Tri Sprint Versailles 15/5/10 01:18:24
Tri CD Pont Audemer 23/5/10 02:34:51
Tri CD Enghien 30/5/10 02:41:40
Tri Déc Enghien 30/5/10 00:52:26
Tri LD Vendôme 30/5/10 05:28:08
Tri CD Beauvais 13/6/10 02:26:59
Tri CD Vieilles Forges 20/6/10 02:38:45
Tri CD Nouâtre 26/6/10 02:26:26
Tri IM Nice 27/6/10 12:27:57
Tri LD Dijon 4/7/10 05:38:01
Tri Sprint Andrésy 4/7/10 01:22:46
Tri CD Paris 18/7/10 02:24:51
Tri CD Les Settons 25/7/10 02:38:09
Tri CD Alpe d'Huez 27/7/10 02:45:09
Tri LD Alpe d'Huez 28/7/10 8:19:34
Tri IM Embrun 15/8/10 13:58:41
Tri CD La Ferté B. 22/8/10 02:36:22
Tri IM Chtriman 29/8/10 12:22:11
Tri CD Villévêque 5/9/10 02:24:53
Tri Sprint Sartrouville 12/9/10 01:18:12
Tri CD La Baule 19/9/10 02:35:15
Tri Déc La Baule 19/9/10 01:25:15
Tri LD Ventoux 19/9/10 10:15:37

Avec ça, on peut calculer un temps médian moyen :sm27: , mais ça veut pas dire grand chose, chaque épreuve étant différente en difficulté et en densité...

Ton récap tend aussi à montrer que cela dépend du niveau de "la population" inscrite au départ.
Deux extrêmes comme exemple : CD Enghien, plat comme une galette bretonne, temps moyen 2h41 donc je pense composé pour beaucoup de triathlètes "débutants". CD de l'Alpe, avec "que" 30km de vélo et "que" 7km de cap (mais en off road une grosse partie donc on approche du typé trail en altitude) et une médiane à 2h45 donc public plutôt "amateur éclairé".

IL est donc aussi intéressant de voir la proportion de licenciés dans les éditions précédentes qui te donne une idée de tes futurs concurrents : c'est plus dur de bien se classer au milieu de licenciés que ne NL (on parle de généralités bien évidemment, il y a toujours des NL qui sont des fusées et des licenciés culs de jatte :mrgreen: ).
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