Plan Entrainement - Soeur Mouthon
Re: Plan Entrainement - Soeur Mouthon
Bonjour,
Merci pour ces nombreuses infos.
Effectivement le prix est vraiment rébarbatif d'autant que je ne parle pas l'allemand mais je vais casser mon cochon
Merci pour ces nombreuses infos.
Effectivement le prix est vraiment rébarbatif d'autant que je ne parle pas l'allemand mais je vais casser mon cochon
Re: Plan Entrainement - Soeur Mouthon
Olive60 a écrit :Ben ... dans le livre (je le connais pas) .. elles expliquent pas tout ça ???
Prends le temps de le lire !!! , à mon avis tout est expliqué et agrémenté d'exemples
Tou est expliqué dans le livre et il y a 4 phases d'ailleurs et non 3 !
Veni, vidi, vici
je suis venu vider les cabinets
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Re: Plan Entrainement - Soeur Mouthon
Sauf erreur je ne dis pas que ce n'est pas expliqué je demande simplement quel plan d'entrainement prendre pour le foncier ce qui a mon avis est différent.
Merci tout de même et surtout merci à Christian qui m'a apporté une vraie réponse.
Merci tout de même et surtout merci à Christian qui m'a apporté une vraie réponse.
Re: Plan Entrainement - Soeur Mouthon
le volume que tu vas faire en foncier depend aussi de ton objectif. Pour ma part je fais un peu toutes courses qui passent dans le coin et je m'entraine pour un 70.3 en fin d'annee, ma sortie longue c'est 5h de velo le samedi matin donc entre 150 et 160 km (plat sortie a plusieurs) j'en profite aussi pour commencer mon entrainement pour un IM l'ete prochain. J'avais base ma sortie longue a 105 - 120 km 1 fois par semaine pendant 2 mois, pour un 70.3 en Mars dernier et j'ai trouve que j'avais fini le velo correctement mais j'aurai pu le finir mieux avec plus de volume.
Re: Plan Entrainement - Soeur Mouthon
Soeur Mouton ?OlivierP a écrit :Plan Entrainement - Soeur Mouthon
Plutôt Soeurs Mouthon ?
- IronPion
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Re: Plan Entrainement - Soeur Mouthon
Bêêêêêêê ouiiiiiiiiiiiiiiiiii !
So good... Always smiling before... And now (10 janvier 2009) : Show must go on... !
Re: Plan Entrainement - Soeur Mouthon
Bêêêêêêêê, je suis soeur Mouthon du couvent des Ursulines
J'ai mis la Mère au tri afin qu'elle prenne la mer à Nice afin d'oublier ses bonbons à l'anis
Bêêêêêêêê écrivez-moi au couvent des Ursulines je répondrai à toutes vos questions
J'ai mis la Mère au tri afin qu'elle prenne la mer à Nice afin d'oublier ses bonbons à l'anis
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Re: Plan Entrainement - Soeur Mouthon
Depuis le temps que l'on parle de ces plans, serait-il possible de les consulter? Malheureusement le livre est introuvable (même sur Ebay, Le bon coin, price truc muche........).
Quelqu'un pourrait-il nous en faire part
Quelqu'un pourrait-il nous en faire part
- patrick bateman
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Re: Plan Entrainement - Soeur Mouthon
moi je l'ai trouvé à la bibliothèque municipale.
Et pourtant il n'y a pas un rayon sport ultra garni.
Et pourtant il n'y a pas un rayon sport ultra garni.
"Les folies sont les seules choses qu'on ne regrette jamais" O. Wilde
Re: Plan Entrainement - Soeur Mouthon
Avec la fonction recherche tu serais tombé la dessus où il en fait part :leratz06210 a écrit :Depuis le temps que l'on parle de ces plans, serait-il possible de les consulter? Malheureusement le livre est introuvable (même sur Ebay, Le bon coin, price truc muche........).
Quelqu'un pourrait-il nous en faire part
viewtopic.php?f=3&t=33536#p543634
Re: Plan Entrainement - Soeur Mouthon
Je l'ai achete sur amazon.frleratz06210 a écrit :Depuis le temps que l'on parle de ces plans, serait-il possible de les consulter? Malheureusement le livre est introuvable (même sur Ebay, Le bon coin, price truc muche........).
Quelqu'un pourrait-il nous en faire part
Re: Plan Entrainement - Soeur Mouthon
En quelle année?lolobkk a écrit : Je l'ai achete sur amazon.fr
http://www.amazon.fr/Triathlon-Isabelle ... 400&sr=8-1
Re: Plan Entrainement - Soeur Mouthon
y a pas une bonne âme pour nous faire un petit pdf avec quelques plans dedans ? ...... enfin, je dis ca, j'ai rien dis hein
« Ma musique va d'abord faire peur aux gens. Elle représente le bonheur, et ils n'en ont pas l'habitude », Sun Ra.
Re: Plan Entrainement - Soeur Mouthon
2008Blueberry a écrit :En quelle année?lolobkk a écrit : Je l'ai achete sur amazon.fr
http://www.amazon.fr/Triathlon-Isabelle ... 400&sr=8-1
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Re: Plan Entrainement - Soeur Mouthon
Et oui un petit PDF serait super bien. Je ne suis pas vraiment pour le piratage. Mais là NO WAY!!! Le livre est introuvable des circuits de distribution classiques voir annexes (occasion). Et pour info ma bibliothèque municipale ne l'a pas.