START LISTE ALPE D'HUEZ 2009 !!

[vioqman]

Bravo à l'organisation, une super épreuve grâce à un super site.

Petit CR:

Arrivé la veille de l'épreuve(LD) dans la Woody family(merci à eux pour l'accueil), la déconne avec Cédric(hein Igmar).
J'avais fait le CD en 2006 aussi cette année je voulais tester le LD, la montée après 100km de vélo.
Descente au dépat natation en vélo et surprise, il fait déja super chaud(je trouve), ça être dur.
Installation dans le parc et départ natation sans problème, après 3 bonnes tasses, je sors de l'eau(ouf)!
Départ en vélo et seul petit point noir(à mon gout) de l'épreuve, LA nationale avec ces putains de camions qui nous frolent parfois, là il y a quand même un risque, donc faut être vigilant. Début du premier col, et je ratrappe Gilles, un collègue de club, on fera presque tout le vélo ensemble. J'ai mal au dos, donc j'y vais tranquille en attendant que ça passe. Le col d'Ornon passe mieux et les paysages sont magnifiques. Super descente sur Bourg d'Oisans (j'ai pris 82km/h ) et le plus dur commence. Le début jusqu'a La Garde est dur et Gilles me double, je le redouble, je reste en dedans jusqu'au virage 6 ou attendent Woody and Co, et je fini plus fort(pas trop). Je fais le premier tour à pied tranquille, il fait super chaud, et les deux autres un peu plus vite, 2h36 pour 21km, bof. Enfin la ligne d'arrivée, après 9h11' d'effort.
C'est fini, maintenant à moi de supporter Aurélie, Audrey, Woody, Cédric et bien d'autres, petit clin d'oeil au dossard 345(Cuincy Triathlon) à qui j'ai prêté une roue dans la montée finale, le mec marchait depuis un moment après avoir cassé sa roue libre.

[IronPion]

Bonjour,
Vu "tous" les résultats, Suivi + particulièrement les forumers d'OT, grands bravossssss à Audrey, Sophie (et Thierry), Aurélie, Woody, Nestriman entre autres... Pensée particulière aussi à l'attention de Bilbo, des organisateurs et tous les bénévoles. D'après les diverses infos, vous avez vécu 2 superbes journées, totalement "dans l'esprit" tel quel je les ai vécues en 2007 et 2008 !
see (or read) you soon...
Bye !

[nestriman]

Arrivé une semaine avant l'épreuve pour passer quelques vacances en famille je me fais à l'altitude en faisant direct un parcours CAP et un petit plouf à la piscine , ces 2 activités me mettent dans le ton , on est bien à 1800m...bonjour le souffle !! après une semaine organisée autour de ballades familiales et sorties sportives d'entretien je me pointe par ce beau matin au bord du lac ...qui ..surprise..est à 17° et c'est vrai l'eau a l'air bien plus chaude que l'an dernier pas de pression...c'est bizzare et pourtant c'est mon premier Long...ça fait 15 mois que je me suis mis à ce sport de malades , bref top départ et c'est parti pour une Nat tranquille en 43' et je sors assez frais sans jamais avoir eu l'impression de me mettre dans le rouge...je me dis que c'est peut être mes 51 balais qui me donnent la sagesse de la gestion...on verra plus tard , une transition en douceur sans précipitation et me voilà sur la route du lac avec une température idéale et je me restaure tranquille barrres , un gel anti oxydant , je boit je mange bref la belle vie...après une sortie autour des 400 sur 700...
je me retrouve après 37de moyenne au pied du grand serre...et là je commence à me régaler dans cette montée bien abritée et j'alterne danseuse et assis tranquille tout en remontant des paquets et des paquets sans oublier de plaisanter avec des filles ou gars sympas.., fin du Gd serre déjà , une belle descente avec un gel en travers des dents car j'ai pas eu le temps de l'ouvrir et je continue la remontée...arrive le valbonnais et là je décide la plaque jusqu'au lieu dit daurens....et c'est magnifique..., les ravitaillos sont top tip top , on a le choix du roi...eau gaz électricité...tout ce que tu veux ! après un vent de dos dans le col d'Ornon (merci!!) me voilà à bourg d'oisan où ma petite famille m'attend pour m'encourager et mon fils de m'annoncer une 250 e place sratch..., bref il faut que je me bouge j'ai parié avec lui 200 en haut de l'Alpe !!et le gamin de 17 ans il a plus de verbe que son père alors faut pas chômé !! et là petit coup de dur dans l'Alpe avec mon braquet 36x25 un peu juste sur du long ..., bon je négocie comme je peux et je me pointe 192e au sommet avec une 3eme place de caté à ce moment là..., j'ai déjà gagné mon pari avec mon gamin... mais je me rend compte que je manque de gaz , d'électricité mais surtout plus beaucoup d'essence...donc je régle le compteur à un premier tour en 50 poussif et là je sais que je vais connaître une super défaillance ; le deuxième et troisième tour se feront au courage en grande partie en visite pédestre !!! bref une CAP de M en plus de 3h00 et je me rend au 334 e rang ...en me disant qu'un long se prépare avec du long ..en CAP..., mes sorties de Cap d'une heure n'ont pas suffit pour affronter pour la première fois un semi!! surtout en montagne..., bref une très belle journée...dans un cadre magnifique...et je vous donnerai mon avis sur l'épreuve dans un autre post....avec un peu plus de recul....; Ernest dossard 56...first long distance

[NIOBI]

Salut tout le monde! Alors une semaine de pure folie, avec Aurelie qui déborde d'energie (et qui vaut mieux que ses 3h10!), Bravo a woody finisher d'un triathlon loin d'etre facile!! Bon un niveau de fou avec des participants qui viennent du monde entier. Bravo encore pour les organisateurs et les bénévoles!! Sinon pour ma part je mets 2h38 , 12 min de moins que l'an dernier, donc contente (meme si je voulais etre dans le top 10, je me contente de ma 13ieme place).

Je resigne pour l'année prochaine!!!

[vioqman]

Salut tout le monde! Alors une semaine de pure folie, avec Aurelie qui déborde d'energie (et qui vaut mieux que ses 3h10!), Bravo a woody finisher d'un triathlon loin d'etre facile!! Bon un niveau de fou avec des participants qui viennent du monde entier. Bravo encore pour les organisateurs et les bénévoles!! Sinon pour ma part je mets 2h38 , 12 min de moins que l'an dernier, donc contente (meme si je voulais etre dans le top 10, je me contente de ma 13ieme place).

Je resigne pour l'année prochaine!!!

Et tu feras encore mieux

[nestriman]

Pendant toute la course j'ai eu des pensées pour IRON PION....car c'est un peu à cause de lui que j'ai bouclé mon premier long

[IronPion]

Nestri,
"A cause de lui"... donc, effectivement, c'était pour une bonne cause ... ! Merci, merci !
Et re-bravo pour cette grande première, j'ai apprécié.

[lopapy]

Bravo à l'organisation, une super épreuve grâce à un super site.
(...)
Installation dans le parc et départ natation sans problème, après 3 bonnes tasses, je sors de l'eau(ouf)!
Départ en vélo et seul petit point noir(à mon gout) de l'épreuve, LA nationale avec ces putains de camions qui nous frolent parfois, là il y a quand même un risque, donc faut être vigilant. Début du premier col, et je ratrappe Gilles, un collègue de club, on fera presque tout le vélo ensemble. J'ai mal au dos, donc j'y vais tranquille en attendant que ça passe. Le col d'Ornon passe mieux et les paysages sont magnifiques. Super descente sur Bourg d'Oisans (j'ai pris 82km/h ) et le plus dur commence. Le début jusqu'a La Garde est dur et Gilles me double, je le redouble, je reste en dedans jusqu'au virage 6 ou attendent Woody and Co, et je fini plus fort(pas trop). Je fais le premier tour à pied tranquille, il fait super chaud, et les deux autres un peu plus vite, 2h36 pour 21km, bof. Enfin la ligne d'arrivée, après 9h11' d'effort.(...)

Effectivement je sors de l'eau plus de 5' derrière, j'ai donc gagné le concours de celui qui profite le plus de ce magnifique plan d'eau !

J'ai du te remonter vers la fin du Grand Serre, ou dans la descente (quoique mon max fut 77kms/h et non 82kms/h), du moins c'est là que je rattrappe un pote aux mêmes eaux nat et vélo que toi.
Tu as pu finir fort la grimpette finale, bravo ! Je n'ai pas pu...
Quand je rentre, titubant au parc, le speaker annonce 280 vélo déjà arrivé, tu n'étais pas loin...

J'ai eu la chance, par contre, de faire une CAP correcte de 2h, il le fallait avec cette chaleur. 61 triathlètes ont abandonnés a ce moment...

Ce fut une belle journée ou la beauté du lieu alliée à un temps magnifique nous a donné bien du plaisir !

L'Papy_encore_la_tête_dans_les_nuages_d'huez

[cédric hailé]

Petit CR

Le grand jour arrive je suis pas au top limite les larmes au yeux avant le départ pas envi d'y allé trop peur de bachê et de passé pour un branque l'idée de ne pas prendre le départ m'à trotté dans la tête un long moment même dans le parc vélo .Je me prépare quand même et fais semblant devant les copains et surtout Woody qui balise tout comme moi,si je suis ici c'est pour moi et aussi pour lui qui est un exemple pour moi .Voilà l'huere de la mise à l'eau et des la coup de pistolet c'est la délivrance comme un gros poids qui s'enléve,nata moyenne pas de sensation et trop de monde et pas d'entrainement,donc grosse bagarre jusqu'au 600 m sortie de l'eau en plus de 30 minutes avec la transition et Woody en point de mire et impossible le rattrapé je part cool pour évité de me cramé les jambes en me remémorrant la phrase du vioq soit patient premiére partie tranquille 14 bornes en 28 minutes,j'arrive au pied de l'alpes et j'attaque la monté assez frais et la commence la longue et dur grimpette les 4 premiers kilo son a 12% pour arrivé au premier ravito tout ce passe bien je suis pas dans le dur alors que 3 jrs avant je n'arrivé pas à monté,arrivé au ravito je prend le temps de me raffraichir sans trop perdre de temps et je repart aprés 3 minutes d'arrêt,aprés c'est moins pentu et je reste sur mon rythme du départ et je rattrape Marco un gars de Royan qui est dans le dur mais c'est potes son là pour le boosté et me boost par la même occasion dans toute la monté car il restera pas trés loin de moi pendant toute la monté ce qui me fais un grand bien car je sent que sa va pas tardé à piqué,aprés 7 kilomatrés je rattrape Shauna une Australienne avec qui je tape la discute quelques minutes et qui me demande pourquoi je monte ne zigzag et moi je lui répond my legs is morte trop balaise ne Anglais on échange nos impression et on arrive ensemble au deuxiéme ravito qui est a 6 kilométres du sommet et là plus d'image plus de son je m'arréte 5 bonnes minutes et je repart sans envi 1 kilométres plus loin je retrouve le vioq et mme Woody au bord de la route ou je me suis encore arrété avec une envi d'abandon trés grande merci à eux de m'avoir poussé à repartir,enfin surtout le vioq qui en à encore profité pour me mettre la main au cul je repart temps bien que mal il me reste 4 kilométre de monté je marche 5 fois je suis cuit ,j'arrive enfin le dernier virage j'entend la sono de l'arrivé la galére est fini j'en pleure de joie tellement fatigué et fier de moi je met 2h22 pour faire la monté et un peu moins de 3h de vélo,je sais c'est pas top mais avec 280 bornes de vélo dans les jambes depuis Septembre 2008 c'est pas mal quand même.Arrivé au parc j'ai le dos détruit et les jambes tellement dur que je n'arrive pas à courir,donc je c'est que je finirais mais en marchand,arrvié à ma place le bénévole me demande si je repart je lui répond que je me suis pas tapé 3h de vélo pour arrêté maintenant j'enfile mes chaussures et je part tranquille.Caro la femme de Woody m'accompagne sur le premier kilo et s'arrête pour attendre son homme qui à bcq d'avance sur moi culéééééééé .Je fais les 3 premiers kilo en marchand impossibilité total de courir aprés sa descent donc je me force à courir même avec des jambes en bois,un peu avant le 6émes kilo je retrouve le vioq qui es venu à ma rencontre pour me poussé un peu,arrive le dernier kilo c'est un allez retour prêt du site que je fais en marchand je me réserve pour la finish line et là c'est la folie je lache tout je cris comme un malade je détruit la main du speaker en lui tapant dans la main je suis tellement content je passe la ligne en moins de 5h ce que j'avais prévu enfin rêvé.Bilan trés positif pour moi je suis heureux et je viendrais refaire cette course plus entrainé biensur,prochaine objectif le duathlon LD de Cambrai fin Août toujour avec mon Woody avec toujours le même objectif prendre du plaisir et finir .

Félicitation à mister Woody pour sa course il ma mit pas moins de 50 minutes dans la vue l'enculééééééééééééééé et au vieux qui ma mis sur le cul avec son temps sur le long

[dad1]

Bravo et merci à Cyrille Neveu ainsi qu'à toute son équipe de bénévoles pour ces instants de bonheurs sportifs

Merci aux nombreux spectateurs pour leurs encouragements. Mention spéciale pour un certain Benj'

Il est clair que l'Alpe devient une course incontournable en France

Pour ma part je termine en 7h34 soit 30mn de plus que mon objectif et vous dis donc à l'an prochain

Place à Embrun maintenant

[nestriman]

Nestri,
"A cause de lui"... donc, effectivement, c'était pour une bonne cause ... ! Merci, merci !
Et re-bravo pour cette grande première, j'ai apprécié.

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C'est vrai que ça mérite rectif....avant la course c'est "à cause de toi" mais après la course c'est "grâce à toi!"....que j'ai bouclé mon premier long....merci IRON....maintenant place à MONACO....dans 6 semaines...

[nestriman]

au fait et le BILBON on l'entend plus ? il doit être un peu crevé le garçon avec toutes ces bières et ce boulot de forçat....oui oui je l'ai vu en forçat !! il se tapait le montage du parc à vélo....au mmm près ...

[aurelie.218]

Pendant toute la course j'ai eu des pensées pour IRON PION....car c'est un peu à cause de lui que j'ai bouclé mon premier long

Je ferai aussi le LD l'an prochain, en pensant forrrrt à Pion-pion

Pour ma pomme, le CD était vraiment une partie de plaisir! J'y ai été sans forcer (désolée Benj ) en causant à tout bout de champ dans la montée (mais en avalant plein de monde )..............et puis c'est surtout la semaine qui aurait mérité un CR!!!!!! Une semaine de dingues!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Audrey est un amour, Benjamin est un personnage détonnant (et tous deux sont super attachants), et d'autres ont partagé l'appartement, dont Vincent qui a fait le LD. L'ambiance était vraiment ouverte à la bonne humeur et à la déconne (putain les déliiires qu'on s'est envoyés!!!!! Daft Punk, la Guêpe, le trauma crânien , etc)!

Juste 3 photos pour le fun:

Dans la descente du début de parcours (putain les erreurs de conduite que je fais )




Avec une escorte sur le parcours càp ( )




Arrivée

[NIOBI]

Benj' : "Oui terrible ces courses, je me suis fait plaisir à vous encourager, et comme à pieds j'étais au demi-tour en haut fallait voir personne pouvait piper un mot , très fier de ma petite chérie qui progresse très vite .

Woody et ced' pour y ètre arrivés, et Aurélie qui est détonnante ,vraiment atypique et avec de réelles qualités physiques qui ne demandent qu'à s'exprimer, quand elle comprendra que la compétition n'est pas de la promenade, sans compter son vélo de merde surtout beaucoup trop grand vendu par un de ces connards de vélocistes qui garantissent aux débutants que c'est la bonne taille pour se débarasser de leurs vieux clous "

[Ted01]

Benj' :quand elle comprendra que la compétition n'est pas de la promenade, sans compter son vélo de merde surtout beaucoup trop grand "

En esperant qu elle t ecoute, j ai tout essayé! mais pour la motiver a jouer la gagne, ou au moins claquer un bon chrono, faut se lever tot ! Meme avis que toi pour son velo, le vendeur est un incompetent ou un gros con...