REPERAGE IM NICE SAMEDI 02 05

[ducatilio]

KI EST INTERRESSE POUR RECONNAITRE LE PARCOURS SAMEDI 02 EN PARTANT DE ST LAURENT?

[Moun76]

Salut,
Je serai à Nice pour le RECO velo. Je suis interressé pour le reperage. Je souhaite faire l'ensemble du parcours le samedi mais "cool cool" et le refaire moins "cool cool" dimanche. Si ca te dit?? J'attends ta réponse.

[ducatilio]

tu comptes donc faire 360 km en deux jours
moi je pars de st laurent pour eviter la partie plate
et sur un rythme cool
je partirais de cap 3000 a 9H a peu pres

[apprenti21]

Salut,

Venant du 21, j'ai également prévu de faire la reco le samedi matin.
Par contre si tu pars de CAP 3000 (c'est quoi donc et où cela se trouve-t'il) ?

[ducatilio]

c a st laurent du var c a dire juste apres l aeroport
cap 3000 est un immense centre commercial
ainsi tu coupe le plat du debut et de la fin ou il y a vachement de cicul
si t interesse pour samedi je veux pas me mettre minable car dimanche prochain je fais sommieres

[apprenti21]

Moi, j'avais l'intention de ne pas faire la fin du parcours et revenir par le col de vence directement. Et bien sûr à une allure de reco.

[ducatilio]

si t interresse tu peux me tel au 0674458035
lionel

[Moun76]

Rendez vous pris pour 9H au CAP 3000(St Laurent). Yes!!!

A samedi alors,
Mounir de ROUEN TRI.

[ducatilio]

ok mais j espere que tu roules pas a 30 a l heure a l entrainement
lol
appelles moi vendredi soir sur mon port
amities

[Moun76]

Bah non, ne t'inquietes pas. A l'entrainement, c'est juste 35Km\H et en compét, je descends à 28km\H.
Non sérieusement, c'est de la RECO donc çà sera super light du debut à la fin. Je me reserve le dimanche pour rouler seul et voir mes allures, mais je ne roule vraiment pas fort, tu verras.

Je t'appel Vendredi soir,
Mounir

[ludo3523]

vous avez pas idée de ce que je donnerais pour venir faire la reco avec vous...Mais Nice, de Limoges c'est pas la porte a coté...

[apprenti21]

J'ai également pris ton n° de portable. Je pourrai t'appeler le vendredi pour préciser le lieu et l'heure RDV.
Cela peut être sympa à trois !!!!!! (ALLURE RECO, surtout)

[ducatilio]

ok les gars trois c mieux que tt seul
lol
ludo prends le train et arrive
il va faire tres beau
appelez moi vendredi soir
lionel

[ducatilio]

merci les amis
on a fait finalement 170 km ( pas fait l aller retour de coursegoules)
en 5H5O on a arrete le chrono 20 minutes a greollieres pour casser la croute dans un bar super sympa pour avaler un jambon beurre un coca et un kfe
faut gerer la bosse de 21 km sinon je l ai trouve super roulant$
a bientot

[Moun76]

Oui c'etait bien sympa cette sortie de 170Km ). Je retiens surtout de NE PAS m'emflammer les 70 premiers Km et monter les coles de façon reguliere mais tranquillement pour ne pas se cramer pour le marathon. En tout cas, dans ma tete sur tout le parcours vélo, il m'y aura qu'un seul mot, MARATHON.

On se dit au 27, 28 juin alors!!

Bonne fin de prepa en tout cas,
Mounir