premier xl

[pat100kilo]

salut tout le monde.je suis un petit nouveau dans le monde du triathlon.j'ai bien fait quelques traithlons découvertes et voilà.par contre,je pratique la course à pied depuis un certain temps déjà.j'ai déjà fait des 100km et des 24h.cette année ,j'ai décidé de me lancer en triathlon.je ne savais pas nager 50m en janvier,et voilà que je nage 2km en 42 min,avec pullboi.pour moi,c'est déjà une victoire.pour le vélo,je passe des séances de 60 à 70 km à 28/30 km/h, ou je faits 30à 40 suivi d'une sortie course à 13km/h de 12 à14 km.sinon,pour la course je prépare comme d'habitude pour mes courses.(trial et 24h à venir).je passe donc 1 à 2 séance de piscine par semaine,de même pour le vélo et je passe environ 80km/semaine de course.mon but,ce n'est pas de tout cassé,mais j'aimerai savoir si je suis sûr la bonne voie,ou s'il y a des choses à améliorés.merci pour les infos.à bientôt

[claude]

je suis un petit nouveau
j'ai déjà fait des 100km et des 24h.
je nage 2km en 42 min
pour le vélo,je passe des séances de 60 à 70 km à 28/30 km/h
ou je faits 30 à 40 suivi d'une sortie course à 13km/h de 12 à14 km
pour la course je prépare comme d'habitude pour mes courses (24h à venir)

Les débutants ne sont plus ce qu'ils étaient !

[Pat76]

Du coup, j'ai des doutes sur son pseudo

[pat100kilo]

salut les gars,je reste un débutant,et j'ai toujours besoin de conseils.ma peure,si on peut appeller ça comme ça,c'est la natation.je vais m'acheter une combi,
et voir ce que ça donne.y parait qu'on flotte..........et je ne sais pas du tout comment ça se passe pour les transitions.merci pour vos réponses

[ironturtle]

Tu as fait des 100 Bornes en pesant 100 kilos et tes articulations n'ont pas morflé

[gaelle37]

Tu as fait des 100 Bornes en pesant 100 kilos et tes articulations n'ont pas morflé

C'est peut être pat100kilomètres...

[ironturtle]

Ah yes.
Ca va mieux.
Mais dans le petit monde des coureurs on dit 100 Bornes et on est un 100Bornard. C'est comme les triathlètes avec leurs "spads".

[pat100kilo]

ok!!!!ouai,je faits des 100km,mais je ne pèse pas 100kilo.dons pas de souci d'articulations.je faits aussi des 24heures,et un pote m'a suggéré de changer de spedo quand j'avais franchi la barre des 200,et de m'appeller pat200kilo.mais ce n'est pas ça le plus important.j'aimerai savoir si je suis dans le bon,avec ma prépa.je vais faire gerardmer en septembre.merci

[mbo]

Gérardmer n'est plus un XL mais un Half IM

[Bryce]

Pour un Half, t'es un peu juste en prépa cap...

[ironturtle]

Le XL c'est la distance IM. En dessous c'est du sprint.

[vioqman]

Encore un client, du coup je crois que je vais rester à la maison le 5 septembre

[Doudou31]

Moi je fais 110 kg et ça m'empeche pas de prendre mon pied sur du long,pour les articulations si tu t'etires que tu cours avec des shoes adaptees à ton poids ça passe bien.
Nous les gros on vas moins vite et QUI VA DOUCEMENT VA LOIN
L'ESSENTIEL C 'EST LE PLAISIR!!
VIVE LES GROS!!
Doudou
PS:Mets un petit maigre dans une mélé ets tu aura la comparaison!!!

[tri-yann]

Pov pat100kilo a cause d'un pseudo mal choisi on lui parle de son sur-poids qui n'est même le cas a ce que j'ai piger au lieu de répondre a ces questions initial....

[pat100kilo]

salut ,salut,

bon,maintenant qu'on a fait le tour de mon speudo,qu'on s'est faché avec doudou,qui doit ètre très sympa du reste,on peut attaquer la partie technique....
j'ai fait un tour sur le blog,t'es où sûr la photo.......