Bases pour commencer le triathlon?

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
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ironturtle
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Re: Bases pour commencer le triathlon?

Message non lu par ironturtle »

WoC78 a écrit :Apres je m'en fou, je donne pas ma vie pour gagnER.... :|
Il ne manquerait plus que ça!! :shock:
Le triathlon, surtout le long est une leçon d'humilité. Le plaisir ne vient pas de qui est derrière toi mais de qui tu es.
Tu pourras me faire une dissert là-dessus, c'est d'actualité.
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aurelie.218
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Re: Bases pour commencer le triathlon?

Message non lu par aurelie.218 »

Si tu veux avoir une idée de quelques temps de référence, tu peux toujours aller voir les sites de courses-triathlon, sous la section des résultats... C'est ce que j'ai fait pour voir si je ne suis pas trop à la ramasse avant d'oser me lancer dans un premier tri (dans une semaine!) :wink:
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ironturtle
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Re: Bases pour commencer le triathlon?

Message non lu par ironturtle »

Où serait la honte d'être à la ramasse?
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Re: Bases pour commencer le triathlon?

Message non lu par WoC78 »

Merci Aurelie de ta reponse! Bonne astuce..aU moins une reponse qui ne me critique pas..je vais voir sa tout de suite!!
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Re: Bases pour commencer le triathlon?

Message non lu par WoC78 »

ironturtle a écrit :
WoC78 a écrit :Apres je m'en fou, je donne pas ma vie pour gagnER.... :|
Il ne manquerait plus que ça!! :shock:
Le triathlon, surtout le long est une leçon d'humilité. Le plaisir ne vient pas de qui est derrière toi mais de qui tu es.
Tu pourras me faire une dissert là-dessus, c'est d'actualité.
Dsl pour ta disserte, mais la je suis en pleine revision pour mon Bac de Francais, donc jai d'autre dissert a revoir :D
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ironturtle
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Re: Bases pour commencer le triathlon?

Message non lu par ironturtle »

Tu sais la critique peut être constructive. Tu as lu mon MP?
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ironturtle
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Re: Bases pour commencer le triathlon?

Message non lu par ironturtle »

WoC78 a écrit :
ironturtle a écrit :
WoC78 a écrit :Apres je m'en fou, je donne pas ma vie pour gagnER.... :|
Il ne manquerait plus que ça!! :shock:
Le triathlon, surtout le long est une leçon d'humilité. Le plaisir ne vient pas de qui est derrière toi mais de qui tu es.
Tu pourras me faire une dissert là-dessus, c'est d'actualité.
Dsl pour ta disserte, mais la je suis en pleine revision pour mon Bac de Francais, donc jai d'autre dissert a revoir :D
Un conseil, soigne un peu plus l'orthographe sur ta copie. Et même sur tes posts en fait. :wink:
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Re: Bases pour commencer le triathlon?

Message non lu par WoC78 »

Oui j'ai lu ton MP, et je te comprend 5/5.
Et bon si tu veux je m'appliquerai dans mes posts.
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Re: Bases pour commencer le triathlon?

Message non lu par ironturtle »

Good. Bon français et éclate-toi sur ta premère course. L'important n'est pas ta place sur la feuille de résultats mais le plaisir que tu retires pendant l'épreuve. Et là le triathlon c'est top, carrément addictif!!
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Marty
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Re: Bases pour commencer le triathlon?

Message non lu par Marty »

si tu fais moins de 5' au 400m natation, moins de 34' à pied au 10km pure, et capable de parcourir 38-40km sur une heure en vélo, tu es déjà un bon triathlète groupe d'age. Si tu veux avoir des référence élite tu vas sur leur blog.
Mais si tu débutes dans le tri tu dois être logiquement à des années lumières de ces perfs. Entraine toi régulièrement et sois patient, les perfs viendront ensuite.
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Re: Bases pour commencer le triathlon?

Message non lu par ironturtle »

J'aimerais faire ces temps-là!!! :evil: T'es déjà plus que bon ou on n'a pas la même définition du bon. Mais c'est vrai que vu côté tortue...
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Re: Bases pour commencer le triathlon?

Message non lu par WoC78 »

Mercy Marty, mais je suis loin de sa....le sport c'est avant tout un plaisir pour moi..et aprs des perf's^^
Le seul truc dont je suis proche, c'est le 38/40 km/h pendant 1 heure... a la rigueur je m'en approche
Mais pour la couse a pied, Lol!! le jour ou moi je ferais ce temps je paye le champagne a tout le monde!!
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Re: Bases pour commencer le triathlon?

Message non lu par ironturtle »

Va faire du fractionné! Je suis en standby pour le champagne. :sm2:
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Re: Bases pour commencer le triathlon?

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Lol je pense avec mon potentiel de coureur, peu de chance de les faire en 34 min....deja 40 ce serait tres bien!!!
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Marty
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Re: Bases pour commencer le triathlon?

Message non lu par Marty »

WoC78 a écrit :Lol je pense avec mon potentiel de coureur, peu de chance de les faire en 34 min....deja 40 ce serait tres bien!!!

40' avec un entrainement sérieux pdt 2 ans (voir moins suivant tes qualités) tu vas y arriver, à moins de peser 150kg.
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