test seuils ventilatoires

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
cebs
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test seuils ventilatoires

Message non lu par cebs »

lundi je passe un test sur tapis pour connaitre mes differents seuils ventilatoires et vo2 max, ça sera une premiere, j'ai deja fait des tests de vo2 avec prise de lactates mais il parait que c de moins en moins utilisé au profit de tests ventilatoires
je vous ferai un petit compte rendu lundi soir :wink:
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