Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
on en voit souvent pour la càp....est-ce que ça existe pour la nat?
quelqu'un aurait un truc du genre?
(pour ceux qui n'auraient pas suivi, je cherche un tableau qui me dirait: si tu nages autant sur 100m, tu devrais réaliser tel temps sur 400m ou 1500m, )
Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait (Mark Twain)
J a écrit :on en voit souvent pour la càp....est-ce que ça existe pour la nat?
quelqu'un aurait un truc du genre?
(pour ceux qui n'auraient pas suivi, je cherche un tableau qui me dirait: si tu nages autant sur 100m, tu devrais réaliser tel temps sur 400m ou 1500m, )
Il y en a peu et pour cause, c'est que la part technique est bcp plus importante que dans les autres donc qq1 de très puissant pourra réaliser un gros temps au 100m voire 200m sans que cela ne présage de ses capacités à être performant sur une longue distance...
Ainsi il y a des nageurs sous les 17' au 1500m qui ne descendent pas sous la 1' au 100m et inversement des gars en 59" qui sont plus proches des 20'.
Donc, il faut partir d'au moins 400m pour commencer à extrapoler sur plus long. Et là, on observe peu ou prou =>
temps au 400m * 4 = temps au 1500m
Va jeter un coup d'oeil sur le forum de natation.org, ou mp natation_org
je me rappelle qu'ils avaient un topic là-dessus, en donnant ton temps sur 2 distances, tu pouvais obtenir celui sur une 3eme, mais je crois que ça ne marchait correctement que jusqu'au 400m ou 800m...
J'ai essayé une fois de répondre à cette question et j'arrive à qqchose qui peut être interessant.
Tout d'abord j'ai récupéré les records du monde de chaque distance (nage libre évidemment), arrondi à la seconde la plus proche (pour les temps triathlon c'est plus une estimation car les distances sont moins garanties) et je procède par une simple règle de trois :
les records (approx) :
en piscine :
50m : 22''
100m : 48''
200m : 1'44''
400m : 3'40''
800m : 7'39
1500m: 14'45''
en eaux libres (approx) :
1500m : 16'30
2500m : 25'
3800m : 45'
et si j'applique cette règle à mon cas, ça donne celà en fonction des meilleurs chrono réalisé base (100m):
Je trouve celà relativement cohérent, et d'autre collègue de club qui ont essayé d'appliquer cette petite règle y trouvait également une correlation avec leurs chronos.
garestou a écrit :Va jeter un coup d'oeil sur le forum de natation.org, ou mp natation_org
je me rappelle qu'ils avaient un topic là-dessus, en donnant ton temps sur 2 distances, tu pouvais obtenir celui sur une 3eme, mais je crois que ça ne marchait correctement que jusqu'au 400m ou 800m...
après de longues fouilles, je n'ai pas retrouvé le topic dont tu parles...si jamais tu retombes dessus, fais-moi signe
Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait (Mark Twain)
bigmarc a écrit :
en piscine :
50m : 22''
100m : 48''
200m : 1'44''
400m : 3'40''
800m : 7'39
1500m: 14'45''
en eaux libres (approx) :
1500m : 16'30
2500m : 25'
3800m : 45'
Y a une faute de frappe, là, non ? (Si 25' au 2500m, il passe forcément en moins de 16'30 en 1500m). Si les temps que tu mets sont avec combi en tri, je pense que ça donne plutôt
1500m : 15'30 (Sanson, un des Japonais actuellement sur CM WTC, Sibbersen)
2500m : 26'30
3800m : 43' (Sibbersen) je crois.
Tu as raison, mais ce n'est pas une faute de frappe, c'était le résultat d'une recherche effectué il y a 2-3 ans et les temps sur 2500m était assez peu évident à trouver car cette distance est disons moins "structurée". Mais c'est certain que 25' c'est trop rapide et que sûrement la distance n'y était pas !