Les Sables d'Olonne -IRONMAN 70.3 - 2019

[el cucaracho]

Bjr
Quelqu'un a déjà testé le parcours prévu ? Le revêtement est comment ?
Ça serait sympa d'avoir un petit retour, merci par avance

Parcours avec un rendu plutôt sympa , je le trouve casse pattes mais je suis pas un champion !
le premier tiers est celui avec le plus gros dénivellé , ensuite , portions roulantes avec alternance de petites montées qui peuvent faire mal si on a du mal à la relance ! la grosse interrogation viendra du vent !

D'ou ton pseudo ?

[velcro78]

Bjr
Quelqu'un a déjà testé le parcours prévu ? Le revêtement est comment ?
Ça serait sympa d'avoir un petit retour, merci par avance

Parcours avec un rendu plutôt sympa , je le trouve casse pattes mais je suis pas un champion !
le premier tiers est celui avec le plus gros dénivellé , ensuite , portions roulantes avec alternance de petites montées qui peuvent faire mal si on a du mal à la relance ! la grosse interrogation viendra du vent !

D'ou ton pseudo ?

merde ,'j'ai pas compris !!

[mayo]

Merci, c'est déjà un premier retour.

Ben je croyais que c'était tout plat !?!

Parce que là je lis 600 D+ sur la trace GPS. Si je compare à un Vichy ancienne mouture où j'avais mesuré 544 D+ en 2015 et 524 D+ en 2016 on est quand même pas loin. Et Vichy, c'est plat !?! Bon la 3ème partie est plus vallonnée je vous l'accorde mais c'est pas la montagne non plus. Là quand je lis le mot "dénivelé" je suis un peu étonné !!! L'altitude oscille entre 0 et 60m (entre 228 et 421m pour Vichy). Et y'a des grosses patates à +10% ??

C'est sur que le vent sera de la partie si près des côtes

Et vous pouvez compter sur ma poisse légendaire à attirer les foudres de la météo. Pas une course cette année à plus de 15 degrés, sans vent ni pluie.

[jat.gab]

Tu peux faire un streetview sur le parcours et les "bosses" tu auras un aperçu , Il y a une bonne partie plate et bien roulante et le reste c'est pas plat, c'est pas non plus des monts à gravir, c'est casse patte, si on est pas bien préparé on peut le payer cash, mais rien d'insurmontable...

Mais si certains pensent à un parcours style FrenchMan, ils se trompent...

[nacnactime]

Je confirme, parcours roulant, mais avec de la relance. Un parcours pour gros rouleur.
La course à pied est toute plate sur le remblai (la route de la corniche des Sables). Si il y a du vent, ça sera très différent.

[mayo]

Merci pour la réponse, je vais donc sortir les roues de 88mm (plus bas devant en fonction du vent)

Bonne idée le streetview, ça permet déjà de se faire une petite idée

[el cucaracho]

Parcours avec un rendu plutôt sympa , je le trouve casse pattes mais je suis pas un champion !
le premier tiers est celui avec le plus gros dénivellé , ensuite , portions roulantes avec alternance de petites montées qui peuvent faire mal si on a du mal à la relance ! la grosse interrogation viendra du vent !

D'ou ton pseudo ?

merde ,'j'ai pas compris !!

Ben.....qu'c'est ptêt' qu'tu s'rai.... comme qui dirait..... scotché à la route..............?

Ou pas ....

[velcro78]

D'ou ton pseudo ?

merde ,'j'ai pas compris !!

Ben.....qu'c'est ptêt' qu'tu s'rai.... comme qui dirait..... scotché à la route..............?

Ou pas ....

mon pseudo vient plutôt du fait que , malgré de faibles capacités , je suis accrocheur !
Mais ta théorie tient la route aussi !! lol

[el cucaracho]

mon pseudo vient plutôt du fait que , malgré de faibles capacités , je suis accrocheur !
Mais ta théorie tient la route aussi !! lol

Ah, d'accord ok d'accord.
C'est bien, c'est mieux, j'aime beaucoup.
"velcro" ça colle donc bien à ton profile ( ) ! J'ai connu un gars avec le même profile, en terme d'accroche, j'veux dire. Il s'était fait surnommé "The Grip". Ca fait un moment maintenant, t'aurais p'tete pu l'reprendre, du style "The (french) Grip", pour éviter les confusions...... !

[Fabfab22]

Bonjour,
J'y serai aussi. Pas reconnu mais un autre participant l'a fait et m'a remonté les mêmes infos que Velcro: parcours roulant (seulement 600 M D+), nombreuses relances, "difficultés" concentrées sur les 1ers 40 kms et attention au risque de vent sur les 20 derniers kms.
Pour la CAP, effectivement, c'est tout plat sur le remblais.

Au 16 juin pour ceux qui y seront.

[mayo]

Merci pour le retour.

J'ai "reconnu" le parcours en streetview.

Bon OK le rendu des % et distances est trompeur mais je n'ai pas trouvé le parcours difficile.

Je suis un peu surpris par le terme "relances". C'est pas un tourniquet comme pourrait l'être un parcours en ville ?! Les grimpettes sont accessibles pour mon quintal.

Le revêtement a l'air propre (pas comme à Vichy où ca ne rend rien, granuleux). On passe de la longue ligne droite sur route neuve à la limite de l'autoroute à la petite route de campagne pas bien large où le draft sera sûrement bien présent.

En tout cas le cadre est plutôt bucolique, c'est le genre de parcours sympa qui devrait permettre de passer un bon moment et c'est le principal. J'aurai juste aimé voir un peu plus la mer !!

Et j'espère qu'on aura pas trop de soleil car à part au demi-tour en CAP, sur 50 mètres, pas moyen de s'abriter ! Le vent sera peut-être là pour nous refroidir

[Fabfab22]

Ah si Mayo, sur la CAP il y a plein d'endroits pour s'arrêter à l'ombre, il doit y avoir un bar tous les 30 mètres grand max

[mayo]

Ah si Mayo, sur la CAP il y a plein d'endroits pour s'arrêter à l'ombre, il doit y avoir un bar tous les 30 mètres grand max

Bien vu

[mayo]

100 slots pour Nice

Y'en a encore ??

A votre avis en 6h y'a moyen d'en avoir un en M40-45 avec un monstrueux roll-down dû aux mecs qui ne seront pas là, ceux qui sont pas intéressés, ceux qui l'ont déjà, etc... J'y crois moyen mais à 70.3 Luxembourg y'avait qu'à lever la main pour avoir un slot en Afrique du Sud. OK c'est pas la porte à côté, là y'a un nb de mecs qui peuvent être intéressés (ou pas) !

[calissano]

ouch grosse conditions ce jour au sables heureusement que ce n est pas ce week end