of coursefrancky48 a écrit :On se verra alors si tu fais le half Tu le fais en mode moulbite chapeau de paille ?herminator a écrit :Cette année je suis sur le half mais un peu sur un pari fou avec mon toubib
j'ai eu un accident de travail en maitrisant un adulte autiste en crise, donc en mars opération croisé + ménisque
donc natation OK, vélo OK mais la cap va être longue mais on y croit
je voulais être de la fête avec les copains
VICHY 2016
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Re: VICHY 2016
Herminator roi du multi effort à Strasborrrrrr
http://herminator67.blogspot.fr/
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Re: VICHY 2016
De retour de bordeaux vers mon Alsace j ai prévu une halte mercredi pour reconnaître le parcours, la meteo prévoit 36 l après midi. Moi qui n aime pas la chaleur, ça va être sympa...
J espère que fin sera plus frais, mais bon, vu les dernières années ce n est pas gagné
J espère que fin sera plus frais, mais bon, vu les dernières années ce n est pas gagné
- Wanbli
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Re: VICHY 2016
Hello,
J'ai fait la reco ce dimanche, 32°, un peu de vent, ça met en condition
Le fléchage au sol est très clair, c'est nickel.
Juste une précision pour ceux qui souhaiteraient faire la reco dans les jours qui viennent : à la sortie de Pagnant (km 40) la route vient juste d'être refaite (d'ailleurs gros gravillons, méffi ça glisse et c'est peu confortable), et le nouveau revêtement a recouvert le marquage.
Du coup, lorsque vous êtes sur la D12, visez bien le panneau "Surat" par la D91 (à gauche)
Moi, j'étais nez dans le guidon, donc j'ai continué tout droit jusqu'à Thuret ou je me suis rendue compte que les "M" n'y étaient plus !
L'organisateur m'a dit qu'ils repasseraient un marquage sous peu, en attendant, ne vous laissez pas avoir.
J'ai fait la reco ce dimanche, 32°, un peu de vent, ça met en condition
Le fléchage au sol est très clair, c'est nickel.
Juste une précision pour ceux qui souhaiteraient faire la reco dans les jours qui viennent : à la sortie de Pagnant (km 40) la route vient juste d'être refaite (d'ailleurs gros gravillons, méffi ça glisse et c'est peu confortable), et le nouveau revêtement a recouvert le marquage.
Du coup, lorsque vous êtes sur la D12, visez bien le panneau "Surat" par la D91 (à gauche)
Moi, j'étais nez dans le guidon, donc j'ai continué tout droit jusqu'à Thuret ou je me suis rendue compte que les "M" n'y étaient plus !
L'organisateur m'a dit qu'ils repasseraient un marquage sous peu, en attendant, ne vous laissez pas avoir.
- benzouille
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Re: VICHY 2016
Petite question ca va etre mon premier longue distance
vous me conseillez avec manche ou en trifonction ?
vous me conseillez avec manche ou en trifonction ?
-
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Re: VICHY 2016
Fais en fonction de la météo et de ta capacité à résister au soleil!
Si tu crains le soleil mets des manches!
Sinon ça passe en tri-fonction sans manche pour peu que tu es roulé avec et que tu supportes la petite épaisseur qu'elle apporte!
Si tu crains le soleil mets des manches!
Sinon ça passe en tri-fonction sans manche pour peu que tu es roulé avec et que tu supportes la petite épaisseur qu'elle apporte!
Re: VICHY 2016
Salut,
Après avoir lu les avis sur le parcours velo, Tres instructifs, je me pose des questions sur la natation, notamment sur la présence de courant.
Si certains ont des conseils à ce sujet, je suis preneur
Ciao
Après avoir lu les avis sur le parcours velo, Tres instructifs, je me pose des questions sur la natation, notamment sur la présence de courant.
Si certains ont des conseils à ce sujet, je suis preneur
Ciao
Re: VICHY 2016
très léger courant contraire à l'aller
Re: VICHY 2016
Etant donné que le plan d'eau est sur un barrage, si courant il y a, il est effectivement très très léger.
Re: VICHY 2016
Half en 2014 & 2015, nageur moyen.
le courant ? sérieusement je n'ai rien senti
par contre, à titre perso, je n'en dirai pas de même du vent en vélo.
bonne course à tous.
le courant ? sérieusement je n'ai rien senti
par contre, à titre perso, je n'en dirai pas de même du vent en vélo.
bonne course à tous.
- herminator
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Re: VICHY 2016
lol je l'ai pas trouvé très léger l'année dernière lolMathdok a écrit :très léger courant contraire à l'aller
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Re: VICHY 2016
Pour avoir participé au full l'année dernière. La nat est a chier. Une eau trouble plutôt nauséabonde. Les zigzags désoriente pas mal. Bref pour moi 8 minutes de plus par rapport au chtriman. Coté vélo pas de difficulté majeur. L'année dernière il y avait un peu de vent au second tours mais rien d'insurmontable. le parcours et plat juste sur le retour deux petites cotes. La cap rien a dire juste très cuisante car pas beaucoup d'ombre. Dans tt les cas merci au nombreux bénévoles qui ont œuvré l'année dernière sous une chaleur terrifiante. Aller je m'inscris ce soir pour le full et rendez vous dans 1 mois
Re: VICHY 2016
Je n'avais pas réalisé qu'il y avait du courant. Ça explique peut-être pourquoi mon second tour était plus rapide que le premier.herminator a écrit :lol je l'ai pas trouvé très léger l'année dernière lolMathdok a écrit :très léger courant contraire à l'aller
Tu es dur pour la nat je trouve. Pas de mauvaises odeurs, certes pas de visibilité mais c'est plus souvent ça que l'inverse. Déjà il n'y a pas de canards ou de signes qui chient de partout, c'est ça de pris !echofred a écrit :Pour avoir participé au full l'année dernière. La nat est a chier. Une eau trouble plutôt nauséabonde. Les zigzags désoriente pas mal. Bref pour moi 8 minutes de plus par rapport au chtriman. Coté vélo pas de difficulté majeur. L'année dernière il y avait un peu de vent au second tours mais rien d'insurmontable. le parcours et plat juste sur le retour deux petites cotes. La cap rien a dire juste très cuisante car pas beaucoup d'ombre. Dans tt les cas merci au nombreux bénévoles qui ont œuvré l'année dernière sous une chaleur terrifiante. Aller je m'inscris ce soir pour le full et rendez vous dans 1 mois
J'avais trouvé le vent usant au second tour. Bon ensuite pour ceux qui roulent vites, ils le prennent moins.
Re: VICHY 2016
La sécheresse de l'été 2015 explique l'état de l'eau. Cette année elle devrait être de meilleure qualité.
“Les réseaux sociaux vous ont tous mis trop à l’aise avec le fait de manquer de respect aux gens, sans vous faire casser la gueule”. Mike Tyson
- herminator
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Re: VICHY 2016
euh comme quoi on pas la même vision du plat lol j'ai trouvé assez dur avec deux belles bosses qui ont fait mal et pas de faut plat... et un putain de vent sur le retourechofred a écrit :Pour avoir participé au full l'année dernière. La nat est a chier. Une eau trouble plutôt nauséabonde. Les zigzags désoriente pas mal. Bref pour moi 8 minutes de plus par rapport au chtriman. Coté vélo pas de difficulté majeur. L'année dernière il y avait un peu de vent au second tours mais rien d'insurmontable. le parcours et plat juste sur le retour deux petites cotes. La cap rien a dire juste très cuisante car pas beaucoup d'ombre. Dans tt les cas merci au nombreux bénévoles qui ont œuvré l'année dernière sous une chaleur terrifiante. Aller je m'inscris ce soir pour le full et rendez vous dans 1 mois
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Re: VICHY 2016
Dénivelé du parcours vélo IM Vichy : 1194 m (l'Alpe d'Huez c'est environ 1000m)herminator a écrit : euh comme quoi on pas la même vision du plat lol j'ai trouvé assez dur avec deux belles bosses qui ont fait mal et pas de faut plat... et un putain de vent sur le retour