végétarisme et triathlon

[xniko23x]

bonjour,

que pensez vous du végétarisme lors de la pratique du triathlon ?

les apports de protéines sont-ils aussi efficaces sans la viande ?

dans l'idéal le végétarisme semble être une bonne idée dans le bien etre d'un sportif (ou alors je suis utopique lol)

[Mathdok]

salut,
le sujet a déjà été traité, utilise la fonction recherche.
Si tu veux plus d'infos, je suis moi même végé, on peut en discuter par MP (ça évitera de se prendre les traditionnelles remarques des viandards)

[blet]

Le terme viandard n'est il pas un peu péjoratif?
Si les remarques que tu anticipe te semblent manquer de tolérence, que penser de ce terme???
Pourquoi en discutez vous en MP? Vos motivations à ce mode de vie peut aussi intérresser les autres...enfin, les viandards...

[bédéhème]

Le végétarisme ? L'essayer, c'est l'adopter ! (dans le sport y compris)

[BART26]

D'accords avec 'blet" , ça ne doit pas être si fantastique votre truc , et vous ne devez pas en être si convaincu pour aller vous cacher .

Mépriser en plus ceux qui son omnivore , démontre un intégrisme de votre part , qui vous a fait perdre depuis longtemps votre jugement personnel , bonne discution plus loin !

[tom06]

Il est parfaitement possible d'être végétarien et de pratiquer un sport d'endurance
Il existe même des bodybuilders végétariens alors que ce sont les sportifs qui nécessitent le plus de protéines!
Alors t'inquiètes: avec ou sans viande, il est possible de développer ta fibre musclulaire sans carences spécifiques, à condition d'avoir un régime alimentaire réfléchi
Le top c'est de combiner des légumineuses (lentilles, pois chiches, pois cassés ...) avec des céréales

[Mathdok]

Pourquoi les MP ? pour discuter tranquillou entre adeptes ou personnes intéressées, sans les sempiternelles blagues hyper drôles que je me tape depuis 20 ans, cf viewtopic.php?f=8&t=35481&hilit=v%C3%A9g%C3%A9tarien