Bonjour,
Pourriez-vous partager votre expérience pour l'alimentation préconisée pour participer à un LD duathlon 10/70/10 avec départ à 11h00 du matin. Mon inquiétude est de vivre une fringale lors du midi car il faut éviter d'avoir l'estomac plein pour le départ à pied ! Et comment préconisez vous d'organiser le repas du matin ?
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Merci.
Alimenation pour Duathlon LD
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Francois D
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